今天打了预防针,医生说这2天不能吃鸡蛋,晚上给娃炖了燕麦粥,红枣补铁补血,山药帮助消化,小米调理肠胃,提高免疫力,等,燕麦粗粮含丰富的维生素,非常营养哦。
用料
红枣 | 2颗 |
铁棍山药 | 一小段 |
小米 | 适量 |
燕麦 | 一勺 |
宝宝红枣山药燕麦粥的做法
首先小米洗干净浸泡15分钟以上
山药削皮洗干净放入碗里的水中
红枣去核泡软
红枣泡软后切细放入炖盅里
山药也放入炖盅里一起炖2个小时即可。
燕麦一勺等最后10分钟内放入粥里焖5分钟左右就好!
红枣山药燕麦粥出炉,山药小点的宝宝可以勺子压下就很快泥了,已经很烂了。
我家特爱吃,能吃上两小碗哦。
小贴士
适合八个月以上宝宝。