简单易学的鸡肉蔬菜小馄饨美食做法 厨艺录 馄饨 6.52K 大中小设置文字大小 鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 用料 鸡胸肉 150克 胡萝卜 小油菜 葱姜适量 鸡肉蔬菜小馄饨的做法 需要准备的食材:鸡胸肉、胡萝卜、油菜叶,葱姜适量 将胡萝卜、鸡胸肉放入料理机打碎,将油菜切碎,(为了使馅儿不干我放了一个鸡蛋),放点香油,加一点点盐。 面粉加入水,活成光滑的面团,做成小剂子,擀成皮 把食材放到一起搅拌均匀,可以包馄钝喽 馄钝包好了 TAG标签:馄饨 鸡肉蔬菜小馄饨 鸡肉 好吃 蔬菜 #