盖浇饭

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简单易学的中东鸡肉盖饭美食做法

中东鸡肉盖饭的做法步骤图,怎么做好吃

中东鸡肉盖(halal food)(封面来自网络)

用料  

鸡腿肉(鸡胸) 1kg
橄榄油(或者普通油) 1汤匙
柠檬汁 1汤匙
蒜泥 1茶匙
西芹粉(parsley) 1/2茶匙
牛至(oregano) 1/2茶匙
辣椒粉(cayenne) 1/2茶匙
黑胡椒 1/2茶匙
芫荽籽(Coriander) 1/2茶匙
adobo seasoning(没有就不加) 1/2茶匙
印度长米/茉莉长米 2个人份量
红椒粉(paprika) 1茶匙
姜黄粉 1茶匙
小茴香粉(cumin) 1茶匙

中东鸡肉盖饭的做法  

  1. 首先用橄榄油,柠檬汁,蒜泥,西芹粉,牛至,辣椒粉黑胡椒芫荽籽adobo seasoning 腌制鸡肉,放置20分钟。

  2. 长米,红椒粉,姜黄粉,小茴香粉搅拌均匀,并煮熟。

  3. 煎熟鸡块后切碎即可。

  4. 倒上白色酱料即可食用