用料
米饭 | 半碗 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1段 |
香菇 | 1朵 |
盐 | 少许 |
生抽 | 半勺 |
葱花 | 少许 |
料酒 | 半勺 |
鸡毛菜 | 3根 |
荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭的做法
准备好食材,香肠,香菇,胡萝卜切丁,鸡毛菜切碎,半碗米饭微波炉预热一下,鸡蛋打入碗中加盐料酒葱花
热锅冷油倒入打散的鸡蛋炒碎盛出备用
热锅冷油倒入香肠炒片刻倒入香菇胡萝卜翻炒
倒入鸡毛菜
加生抽半勺少许开水
倒入鸡蛋米饭翻炒
美味的蛋炒饭再配上一小碗营养汤,宝宝全吃光
小贴士
我这里中途加了少许开水,这样炒起来的饭软软的,适合宝宝们吃,我家宝宝不爱吃蔬菜,我这里加了小青菜,也可加其他蔬菜