12M+辅食|宝宝盖饭合集㊙️营养可口|荤素搭配美味好吃的做法大全，12M+辅食|宝宝盖饭合集㊙️营养可口|荤素搭配做法图解

今天来给大家分享几款美味盖饭，每一道都营养可口，饭渣宝宝不存在的～
盖饭做法方便快手，荤素搭配的宝宝炒菜搭配香喷喷的米饭～一起来get吧
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用料  

12M+辅食|宝宝盖饭合集㊙️营养可口|荤素搭配的做法  

1. 🌟鱼香鸡丝
   🛒食材：胡萝卜、黄瓜、鸡脯肉、木耳、蒜
   👩🏻‍🍳做法：1⃣️热锅倒油鸡丝炒至变色后盛起备用
   2⃣️炒蔬菜丝断生加半勺酱油、1勺番茄酱、半碗清水炒匀，倒入肉丝翻炒均匀收汁
   

2. 🌟黄焖鸡米饭
   🛒食材：香菇、鸡腿肉、南瓜、蒜
   👩🏻‍🍳做法：1⃣️鸡腿去骨，切块，加生姜、盐、淀粉腌制
   2⃣️热锅倒油加入鸡块炒至表面微焦，倒入香菇、南瓜断生，加没过所有菜的清水，煮开后转小火炖20分钟汤汁浓稠即可
   

3. 🌟土豆烧排骨
   🛒食材：排骨、土豆、胡萝卜、生姜、小葱
   👩🏻‍🍳做法：1⃣️排骨洗净加葱姜焯水洗净浮末
   2⃣️热锅倒少许油翻炒排骨表面微焦加沫过排骨的水煮40分钟或高压锅20分钟，加入土豆和宝宝酱油，一直煮至土豆软烂
   

4. 🌟西葫芦牛肉盖饭
   🛒食材：西葫芦、牛肉、生姜
   👩🏻‍🍳做法：1⃣️牛肉切薄片加生姜酱油、淀粉腌制
   2⃣️热锅倒油炒牛肉变色后加入西葫芦炒软即可
   

5. 🌟番茄鸡蛋菌菇饭
   🛒食材：番茄、鸡蛋、白玉菇
   👩🏻‍🍳做法：1⃣️白玉菇焯水煮熟，番茄去皮切碎，鸡蛋打散搅拌均匀倒入锅中炒熟盛起备用
   2⃣️锅中倒油番茄炒出汁后，白玉菇炒香加入焯水的鸡蛋，吸满汤汁
   

小贴士

⚠️食材大小根据宝宝咀嚼能力灵活处理，调味料依宝宝月龄适量添加
🌈喜欢拌饭、烩饭的宝宝们在烧菜的时候稍微多加些水，用满满的汤汁来拌饭哦