宝贝猪排饭美味好吃的做法大全,宝贝猪排饭做法图解 如何做宝贝猪排饭最美味
转载自:亲子庄园
宝贝最喜欢吃的饭,有点儿麻烦,不过有空还是会做的,健康营养,比外面买的要健康多了zyuzyi4
用料
海苔丝 | |
猪里脊 | |
普通面粉 | |
鸡蛋一个 | |
面包 | |
白菜 | |
胡萝卜 | |
西兰花 | |
香葱 | |
白芝麻 | |
肉松 | |
盐 | |
鸡精 | |
胡椒粉 | |
料酒 | |
色拉油 | |
淀粉 |
宝贝猪排饭的做法
猪里脊横切成约1CM厚的片。
用肉锤或刀背拍打肉的两面,至变薄变大。
放入盘中加盐,胡椒粉,料酒腌制几分钟。
取三个较大的盘,分别装好普通面粉,打匀的蛋液,面包屑。
将腌好的肉排先沾普通面粉,抖掉多余的粉后裹蛋液,再均匀地沾上一层面包屑,放入平底锅中热油中小火煎熟。
准备搭配的蔬菜:白菜切条,胡萝卜切丝,西兰花切小朵。
锅中加适量油,油热后先炒香葱后放入白菜煸炒,炒至白菜出汁变软后将胡萝卜倒入同炒。
加入西兰花后加盐,鸡精调味,勾薄欠即可出锅。
小贴士
Tips:
1、食用时将菜浇在饭上,再将猪排切条撒一点海苔丝,白芝麻及少许肉松点缀即可。
2、煎猪排时火不要大,中小火慢慢煎。
3、搭配的蔬菜可随意选自已喜欢的就好。