花样炒饭,你一定要试试美味好吃的做法大全,花样炒饭,你一定要试试做法图解 厨艺录 炒饭 2.63W 大中小设置文字大小 赶紧跟着柒月解锁西蓝花的新吃法吧,好吃不发胖的西蓝花虾仁炒饭,低热量减脂餐,营养丰富,颜值也超高der~冬天懒得动弹不想去健身房的小仙女们赶紧减脂餐吃起来,不用节食也可以瘦瘦瘦! 用料 西兰花 1朵 米饭 1碗 盐 半勺 辣椒粉 1勺 食用油 适量 花样炒饭,你一定要试试的做法 准备食材 西兰花焯一下水,焯水时放一点点盐进去虾处理好切小段,下锅炒熟盛出备用 米饭倒入锅中炒撒炒透,加入西兰花和虾仁,加一点盐和辣椒粉,不吃辣的话可以不加 翻炒均匀 想吃吗 很好吃吗,大人小孩都喜欢 花样炒饭 TAG标签:炒饭 花样炒饭 你一定要试试 花样 #