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低脂低糖燕麦粗粮饼美味好吃的做法大全,低脂低糖燕麦粗粮饼做法图解

低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图

用料  

面粉 30克
即食麦片 100克
玉米油或椰子油 30克
椰子粉 30克
30克
黑芝麻 随意克
蔓越莓 30克随意
红糖 30克可不加

低脂低糖燕麦粗粮饼的做法  

  1. 先炒一下黑芝麻 随意 炒一下比较香  不用放任何东西 小火 炒香即可  所有材料倒进盆 搅拌均匀 我比较懒就直接倒入面包机搅拌

    低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌成功

    低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图 第3张
  3. 揉成一个个20g的小球

    低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图 第4张
  4. 找个东西压一下 越薄就越脆~ 没有就用你自己的手~

    低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图 第5张
  5. 提前预热烤箱 五分钟  然后170度 20分钟~ 等待出炉 搞定

    低脂低糖燕麦粗粮饼的做法步骤图 第6张

小贴士

零操作 简单方便快捷~

TAG标签:低脂 低糖 粗粮 燕麦 #