粗粮饼,低脂全麦煎饼果子美味好吃的做法大全,粗粮饼,低脂全麦煎饼果子做法图解 厨艺录 饼 2.68W 大中小设置文字大小 多吃粗粮有益健康 用料 全麦粉 50克 盐 适量 水 适量 粗粮饼,低脂全麦煎饼果子的做法 全麦粉加点盐,水用筷子搅和成比酸奶稠些的状态,用筷子能挑起来。盖上保鲜膜半小时 不刷油,倒入电饼档,用刮板抹匀 快凝固完打入一个鸡蛋,用刮板切碎,均匀抹在饼上 鸡蛋凝固了,翻个面 好了,折叠一下放入碗中。来吃~ 小贴士盐,水,没用称量,所以我都写了适量。不用刷油直接倒入锅中。家里有其他酱料也可以刷上,放入黄瓜丝或者火腿肠都可以。我简单点就放了一个鸡蛋。 TAG标签:粗粮 全麦 粗粮饼 煎饼果子 低脂 低脂全麦煎饼果子 #