油且的精选大全

茄子是非常吸油的蔬菜但是这个做法实在是赞只需要一点点油做出好吃的口感非常下饭用料茄子4个淀粉适量蒜瓣4瓣辣椒1个生抽3勺蚝油2勺老抽2勺水适量糖半勺家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭的做法把茄子刨成斑马样，少量...

把孙朱朱的方子修改了一下！这样做出来更加酥！把核桃仁换成了花生碎，特别香！没有放泡打粉，因为泡打粉吃多了不好！所以就省略啦！用料普通面粉250g植物油60g猪油30g鸡蛋1个砂糖100g小苏打2g花生仁100g芝麻少许超级酥且不油的桃...

在减脂期间的我一切尽量少油！！所以这次牛肉除了不放油外还尽量去除牛肉本身多余的油脂！减肥的你可以试试哦……用料水1000克牛肉两斤炖肉料包：八角2个小茴香适量姜3片葱4段香叶4片桂皮2块砂仁一个丁香适量肉蔻1个料酒2勺...

想吃鸡煲，存一下菜谱，怕以后找不到了用料糖克盐克且且港式鸡煲的做法保存...

且且之前在微博上的方子，搬运一下。炖煮的部分我用高压锅代替，效果也很不错！且且原本的豆瓣酱、生抽等调味品用量都是按一斤半的来算的，我比较口淡，3斤牛肉按一斤半的量算也完全ok，口重的可酌情添加。用料牛腩3斤葱半根姜5...

炒茄子经常出现的问题1爱出水2吸油用料橄榄油10g茄子2根蒜、葱、花椒适量橄榄油1大勺生抽10g糖10克盐2克蒜末2瓣香菜段3根不需要油炸的茄子依旧油量且健康美味的做法茄子切滚刀块淋油拌匀，不放盐哈！空气炸锅200度6分钟...

艾草用料艾草且食青团且惜春光的做法艾草...

和小夥伴們相約一起動起來，要一起變瘦美！（此處有傲嬌臉⋯）😉在@會飛指導下，咱第一個月被規定每日先快走6000-1W步，以增加肌耐力。第二個月，據說得開始慢跑🏃運動是百年大計，為了健康，按部就班～雖說咱不需要特別的忌口，且還是謹慎...

需要一个记录的过程鼓励自己坚持用料耐心且吃且瘦（纯记录饮食）的做法想吃什么就吃，控制总热量才重要...

⭕不看前言和小贴士说肉柴，没熟或低分评价都是耍流氓🌵是我最近比较喜欢的做法，原料少，做法简单，成品表皮很脆，肉质也很嫩🌵腌的方法和烤制时间温度很重要，不建议调整，具体腌肉方法可以参照这个链接🌵玉米脆片就是早餐的速食...

非常简单的一款松饼*只需要将打蛋器贴着盆壁搅拌30次即可左边十圈右边十圈共计30圈简单的步骤却能做出柔软的松饼非常淳朴的味道所以一定要搭配手工果酱或者枫糖浆水果一起享用用料奶油100g砂糖5g鸡蛋1个65g左右泡打...

❤️喜欢炒饭又不想长肉怎么办？❤️喜欢炒饭又不想要油腻怎么办？❤️喜欢炒饭又不想繁琐过程怎么办？✨今天为大家推荐一个懒人炒饭，堪称史上最简单还没有油腻腻的感觉。最重要的是除了一瓶豆浆，其他不需要任何调料⚠️不需要任何调...

周末想做炒饭，所以昨晚淘米的时候多放了一杯半，今天睡到自然醒后去楼下生鲜超市买了配料，利用煲汤的功夫炒了一个玉米土豆饭，简单又有营养～用料鸡蛋1只米饭1大碗油1大汤勺盐2小勺小葱1小把玉米1根瘦肉2两不油腻且营养的黄...

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。努力想把生活过成诗，但是最终总会变成吃…记录时光中的食光～(˘•ω•˘)用料一颗热爱美食的心一段诱人的食光食光且行的做法美好就在眼前何必远方...

用料草莓2斤冰糖300克柠檬1个且食草莓，且惜春光的做法新鲜草莓洗净后对半切开。加入冰糖上锅小火煮至液体粘稠后挤入柠檬汁将草莓酱装入干净的瓶内冷藏保存。小贴士喜欢吃酸甜味浓郁的可适当增加冰糖和柠檬汁的量，我不...

我很惊讶这道菜会被长辈称赞！是一个很少会称赞我煮菜的长辈！一般茄瓜都会用很多油炸一下或者会加水焖但我妈妈教我这个方法是不需要炸不需要焖的，快手且不上火我爱妈妈有时会很生气为什么同一道菜同一个烹饪方法就是没有...

老妈最爱的清蒸鲈鱼看似简单要求却很多要熟要嫩但是绝对不能“老”还要不咸不淡不能有腥气也许越挑剔的食客越能培养出优秀的厨娘跟大家一起分享清蒸鲈鱼小技巧有没有效做过~就知道用料鲈鱼1条葱丝适量姜丝适量料酒适...

都是自己瞎琢磨的😋记得要好好吃饭哦❤️用料五花肉1000克金针花一把香菇5朵鹿茸菇一把蒜两瓣姜三片冰糖适量生抽3勺耗油1勺盐适量鸡精适量香叶2片简单上手且不放油的红烧肉的做法我准备了香菇，鹿茸菇，金针花一起炖煮，特别...

那时候也没拍照但在聊天记录中找到了死亡角度，也没烤箱。但是口感却意外的好。奶油奶酪我买回来就扔速冻了，由此可见我是个多么新的新手🤬做的话要提前拿出来软化。所谓零糖是没有额外添加，安慕希里面自带的肯定有。拒绝...

用料鸡蛋生菜黄瓜牛肉红薯黑胡椒盐勺鸡蛋一只生菜五叶牛肉200克红薯一个黄瓜半根个减肥不易且减且珍惜的做法水煮牛肉我选的牛腱五十分钟料酒和盐少量红薯烤箱230度四十分钟溏心蛋前夜做好的生菜在煮牛肉锅里烫一下即...

白酱面是我和老妈最爱的面没有之一，而每次为了口感的浓郁感总要加入满满的淡奶油和帕玛森干酪，热量高不健康不说，关键的蘑菇即使加再多也占不了味觉的主要地位这份升级版奶油蘑菇面是受到了奶油蘑菇汤的启发，只用牛奶、少...

借鉴大熊的方子写下来其实是给自己看的所以写得很简单用料长茄子番茄青椒小米椒葱蒜淀粉八角不油炸且好吃的烧茄子的做法准备材料：茄子切大的滚刀块；番茄切块儿；青椒切不规则形；小米椒切粒；蒜切末；葱切末；一个八角；调汁儿：两勺...

很少外食，所以每次外食都格外珍惜在這裏記錄下來每一次外食，不管大餐簡餐用料銀子且行且食——Nevermissthegloriousfood的做法Name:MatchaFruitAnmetsuLocation:茶の間，AustraliaSalmonFishMarket,Australia豚骨拉面Aus...

从微博搬运过来的仅为自己记录用料定西宽粉50g流汁宽粉且且版的做法如图...

用料油菜4-5棵香菇2-3朵油适量蚝油1瓷勺蒜2-3瓣香菇油菜（简单且好吃）的做法切小好熟好入味油热下蒜末炒香放入香菇炒软放入油菜炒匀倒入约1瓷勺蚝油翻炒均匀、蚝油咸味足够了、所以我没放盐、后面可以自己尝一下看需不...