留学也要好好过的精选大全

记录自己每一天饮食加油💪用料英国好像不太适合一个挑食的我这都啥蔬菜呀我的妈耶留学也要好好过的做法2018.9.12中餐2018.9.11中餐2018.9.11早餐2018.9.10中餐2018.9.9晚餐第一次和室友见面2018.9.8晚餐看完音乐剧的...

没有摆盘所以卖相有点差～不要介意～这是我觉得超级简单的一道菜（比较适合晚上吃希望大家喜欢^^用料三文鱼适量日式酱油适量海盐少许橄榄油适量柠檬一个（不是必要的配菜根据个人喜好轻煎三文鱼#留学也要好好吃饭的做法三文...

中国超市龙凤行有卖鲜大肠的，不推荐买呀，太难弄了，推荐买冷冻的，已经被清洗过了，回家简单清洗就好。炒的时候好臭呀用料大肠彩椒葱姜蒜花椒料酒冰糖留学伦敦也要吃中餐·爆炒大肠的做法将大肠最好洗好后，煮熟，水中放花椒料酒...

累了一天做咖喱土豆鸡腿饭最简单方便容易，而且原料在伦敦各大超市中最好找。咖喱酱，我还是买的蓝龙的，传说是中国人做的，不会有怪味。英国的鸡相对国内要贵一些，tesco和waitrose都有一种去骨的鸡腿肉，做这个咖喱饭很合适，而...

用料绿椒樱桃萝卜红椒尖椒芥菜疙瘩青萝卜留学伦敦也要吃年夜饭·泡菜的做法樱桃萝卜切片，其他切块放入盐、糖、白醋放在冰箱里冰上一晚上吧~...

用料茄子料酒生抽醋白糖葱姜小米椒留学伦敦也要吃中餐·素食·焖烧茄子的做法调好鱼香汁~~料酒、生抽、醋、白糖同等量，加入葱姜还有小米椒~~将茄子切成条状，用油炸或煎熟，然后倒入鱼香汁焖熟~成盘后撒盐~~...

虽然英国人不怎么会做饭，但是厨具都是很不错的，比如慢炖锅，就是留学生必备品。如果每天放学都很累的话，只要把食材放在锅里咕嘟咕嘟就好啦，时间会稍微长一点，味道却是很不错的。尤其在放假的时候，或者周末，都是补养身体的好时...

我是一只超级懒的超级懒的留学狗，总是不能好好吃饭就爱吃零食：）每次都说要好好吃饭，坚持没几天就又堕落了！特此创建一个菜谱，我要每天好好吃饭好好打卡！💪💪用料蛋白质碳水化合物脂肪留学狗也要好好吃早饭的做法标准到底是脂...

用料虾鸡腿肉土豆咖喱酱椰浆盐洋葱留学伦敦也要吃中餐·咖喱面的做法将洋葱土豆分别炒熟另起锅放入咖喱酱、椰浆，将所有食材放入锅中将煮好的面条拌入...

好好吃饭努力长胖健康回家用料剩米饭一碗鲜虾五只鸡肉丁小半盒洋葱半只杏鲍菇一个鸡蛋两只酱油蚝油胡椒粉淀粉油留学也要好好吃饭之什锦炒饭的做法洋葱杏鲍菇切成小丁丁鸡肉小丁丁鲜虾剥皮去线小丁丁1⃣️将鸡肉和鲜虾...

快手菜无油不费锅，两滴酱油尝到最鲜的鸡蛋味！用料鸡蛋1只水50-70克【留学生也要照顾好自己的胃】微波炉炖蛋的做法鸡蛋磕进可微波加热的碗中，搅散并加入水（水多蛋嫩，水少蛋劲），再次搅散，加入喜欢的配料（上图是徒手撕的蘑菇碎，主...

虽然在滨海城市生活，但是在这里特别难吃到新鲜水产，对鱼虾海鲜特别是淡水鱼的想念不是一点点！！！好在超市冷冻区的冻鱼非常多！！！三镑一袋的巴沙鱼大概够我吃一个星期的鱼排了吧！！！所以每次取一块出来解冻就够啦！同样的！这次用最省钱...

往年在国内，早就在家和爸妈一起吃羊肉了ಥ_ಥ即使来了腐国，也不能放弃冬日的炖羊肉！用料羊肉约300克大葱1/4根胡萝卜2根土豆1个花椒1把草果1个八角、白果、香叶2大蒜、生姜3-4瓣/片干辣椒4-5个盐、白糖、生抽、老抽、料...

用料黑鱼mullet1到2条豆芽菜干辣椒豆豉或豆瓣酱油花椒麻椒生抽料酒盐淀粉蛋清留学伦敦也要吃中餐·水煮鱼的做法黑鱼英文叫mullet在中国超市有卖的我在龙凤行买的刮鳞，开膛破肚，片成鱼片~用白酒（料酒也可以），胡椒，生抽，盐，淀...

从🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿搬到了🇪🇸，这里有阳光沙滩和帅哥美女，我也要加油好好吃饭！用料面一份米一杯酱油盐克醋辣椒留学🇪🇸要好好吃饭哦的做法煎炸蒸煮炒开吃！...

看了菜谱都写的是加水的，这回来个不加水的~用料番茄罗勒（干/鲜均可）冰块留学伦敦也要吃中餐·番茄罗勒汁的做法把新鲜番茄放入搅拌机。加入冰块及罗勒叶...

其实就是牛奶炖蛋啦，因为放了很多水果，而我又不想叫它甜橙猕猴桃红梅牛奶炖蛋。用料猕猴桃牛奶鸡蛋白砂糖橙汁（推荐使用extrabits的）红梅冰糖吉利粉留学伦敦也要吃中餐·水果蛋奶炖的做法将鸡蛋两个打成蛋液，加入适量白砂...

家里有个小娃娃要为了朋友祈福，所以最近要吃素，开始做素食啦~用料彩椒瑶柱生抽葱姜蒜海盐留学伦敦也要吃中餐·素食·油焖彩椒的做法准备好彩椒~~葱姜蒜~~锅里放油放入葱姜蒜爆香后取出留油提前泡好瑶柱~~掰成丝放入油...

本来想炒了红豆做青团，没想到没有买到糯米粉，只好用红豆做点别的了。用料红豆黄油冰糖红糖牛奶（最好用炼乳，但是家里没有）杏仁粉留学伦敦也要吃中餐·红豆牛奶杏仁露的做法将红豆用清水泡上一个小时，以水：红豆，2：1加冰糖，小火煮...

有没有吃过伦敦中餐馆的烤鸭，或者超市里卖的。着实令人失望啊。用料鸭子开水白醋料酒蜂蜜清水白酒橙子葱姜蒜酒瓶子盐生抽老抽饼甜面酱黄瓜白砂糖留学伦敦也要吃中餐·北京烤鸭的做法把鸭子洗干净，用开水烫其皮，两面都要...

用料牛肉片鸡蛋菠菜（其他蔬菜也可以）乌冬面白芝麻生抽老抽盐糖留学伦敦也要吃中餐·牛肉火锅乌冬面的做法将乌冬煮熟焯熟菠菜用生抽、老抽、盐、糖腌制牛肉片首先将乌冬面和菠菜下锅，水开后加入牛肉片，再次水开时加入鸡蛋...

在国外生活一定吃不到正宗川菜吧。快快去华人超市买买买！分分钟做出自己想吃的麻辣香锅！用料鱼片超市里买的那种速冻的两片装各种鱼丸自己想吃多少就是多少土豆人不多一个大的就够了藕两个小白菜200g自己想吃什么就加什...

鳕鱼这个神奇的没什么味道的东西，绝对是伦敦人的最爱，各种炸鳕鱼条，连最著名的鱼和薯条也是用鳕鱼做的。作为最常见的食材，中餐的做法也是很多的，先说一个做粥的吧，感觉来伦敦以后万恶的天气，让人特别注意养生><~用料鳕鱼料...

蒸好了直接吃掉了><大家说要去海德公园野餐所以做了一些红豆沙糯米糍~用料红豆冰糖黄油紫糯米粉水椰蓉留学伦敦也要吃中餐·红豆沙紫糯米糍的做法红豆做豆沙，红豆泡好煮熟，加入冰糖、黄油炒，晾凉后放入食物搅拌机后搅打...

用料南瓜椰浆牛奶黄油洋葱留学伦敦也要吃中餐·椰香南瓜羹的做法将南瓜切成块或片其实都无所谓，因为最后都要碾碎的，只不过相对时间上不一样将黄油放入热锅中，化了后再加入洋葱碎至融化放入南瓜，煎至变色。倒入牛奶、椰浆...