百香果龙利鱼的精选大全

有百香果排骨，我就想龙利鱼是不是也可以，一试，果然啊~美味用料百香果3-4个龙利鱼1条冰糖5颗料酒2勺玉米淀粉若干盐适量白胡椒粉适量百香果龙利鱼的做法龙利鱼化冰切片，用厨房纸吸去多余水分。倒入料酒白胡椒姜稍微腌制去...

用料龙利鱼2条百香果6个葱1小米椒5个姜4片蒜1瓣百香果龙利鱼🔥的做法准备好食材；龙利鱼片放入少许盐、黑胡椒拌匀；百香果切开取出果肉；锅里放油，倒入葱姜蒜小米椒爆香；倒入百香果，出香味后倒入一点水煮开，加一点盐；煮开后，倒入...

减肥期间，只要变着花样做各种低卡的食物用料龙利鱼1条麻椒少许生抽2勺黄瓜1根青椒4个盐少许椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块，用盐和白胡椒腌几分钟，放少许油先炒一下鱼块儿葱的量要大，油热了放入麻椒和葱，炒出香味后放入青椒大...

用料超市袋装冻品龙利鱼1条柠檬三分之一个黑胡椒粒半茶勺盐适量百里香碎适量黄油两茶勺百里香香柠龙利鱼的做法将龙利鱼洗净吸干表面水份，放适量的盐、百里香碎、黑胡椒粒涂抹于龙利鱼正反两面，腌制十五分钟(如果时间充...

龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花...

坚果用料生腰果100g生杏仁片100g生松子100g坚果龙利鱼的做法1、各类生坚果用锤子敲碎备用。2、微波炉解冻龙利鱼，解冻好的龙利鱼先拍（撒）蒜粉接着拍（粘）鸡蛋液最后粘坚果碎，（坚果碎一定要均匀否则下油锅会糊）。3、油锅温度190...

葱香和麻椒的香味是这道菜的灵魂，不可以省略哦！媲美外婆家的沸腾鱼还是青椒鱼（忘了名字）的味道！龙利鱼没有刺，非常适合懒人的料理。注意是青花椒，而不是花椒哦，它们的香味不一样的。用料龙利鱼2大块料酒2勺生抽2勺黑胡椒适量...

百香果代替柠檬腌渍龙利鱼，自带清新果酸味，少油超快手用料龙利鱼1条盐适量生抽1茶匙料酒2茶匙百香果1-2个香芹2-3根泰式甜辣酱1-2茶匙食用油2-3茶匙蒜瓣1-2瓣姜片2-3片百香果煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用刀切块切开1-2枚...

龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡...

用料百香果3个龙利鱼1条朝天椒1个姜片3片生粉白胡椒克料酒勺盐克糖克葱1根百香果（龙利）鱼片bywqy的做法鱼洗净切块姜片洗净切末朝天椒去蒂根据耐辣程度去籽切小段葱去根洗净切葱花鱼块加1汤匙料酒、1小勺白胡椒粉、1汤...

用料龙利鱼料酒黑胡椒盐酥香龙利鱼的做法龙利鱼斜切薄片放入容器往容器里放一点盐一小勺料酒再撒一些黑胡椒好了戴上一次性手套抓抓然后腌上10~15分钟锅入油（可以多入一点）鱼片分批下锅用中小火炸翻面至双面微黄时捞起...

一边看向往的生活最后一集，一边更新菜谱。因为我不喜欢喝鱼汤，所以我没有做鱼汤，直接做的鱼片，这还挺低脂的哦！这里先搬运黄老师的原版食谱：第一步：葱姜蒜爆香，煎鱼头鱼骨后加水煮成鱼汤；第二步：另起锅爆香葱姜蒜和朝天椒，加入百...

用料百香果8个冰糖少于百香果乌龙的做法百香果熟透的对半切开，把里面果肉kua出来锅中加少于一点点水，几块冰糖，小火熬制一边熬一边挤压果肉，待果泥浓稠就可以关火放凉舀一勺果酱，倒入乌龙茶，享用吧...

凯爷爱吃鱼，但是只喜欢吃没有什么刺的鱼，无刺的龙利鱼搭配香甜的橙子，蘸泰式甜辣酱，外酥里嫩，非常可口！用料龙利鱼200克橙子2/1个面粉30克鸡蛋1个面包糠30克盐3克黑胡椒半勺植物油10克橙香龙利鱼的做法来张食材大合照龙利鱼...

最近健身。所以开始对做鱼有兴趣。对于上班族来说。买活鱼清理很麻烦。下班回家往往菜市场就关了。龙利鱼是可以在冰箱冻很久的鱼。脂肪也少。这个教程，成功率100。是一个无脑又可爱的的烤龙利鱼教程用料龙利鱼1一条糖...

吃腻了黄油煎的龙力鱼，突发奇想的炒了一次，按湘菜的做法做的，我和我妈不约而同的觉得和炒青蛙的味道差不多，哈哈。龙利鱼本身是很容易熟的，所以很适合平时时间不多的时候当做快手下饭菜来做，既省时又开胃还补充了蛋白质！比煎...

夏令版的糟溜鱼片，不上浆，不用油；沸水汆烫，糟卤浸渍；鱼片软嫩爽滑，糟香扑鼻。用料龙利鱼柳一片糟卤150ml黑木耳适量香糟龙利鱼的做法龙利鱼柳解冻洗净，斜刀批成0.5cm左右厚的片状；黑木耳用冷水浸泡至完全涨发；锅中水烧开，逐一放...

今天就来做个两道又香又嫩的鱼肉小食，大宝宝可以做成鱼肉小零食，小宝宝可以做成软嫩好嚼的鱼糕，我相信就算是不喜欢吃鱼的宝宝也能吃上很多哦~赶紧来试试吧用料龙利鱼80克三文鱼虾片2袋玉米淀粉5克鸡蛋1个虾皮香菇粉适量...

用料火龙果半个百香果半个酸奶蜂蜜百香火龙果的做法1.火龙果切丁，准备半个百香果，酸奶，蜂蜜。放入料理机。打碎搅拌。百香果壳作装饰。...

口感香门用料龙利鱼500g鸡蛋一枚料酒葱姜调料酱少许香溜龙利鱼的做法龙利鱼切块腌制放油锅微炸一下后，仔放调料翻炒龙利鱼成金黄色时加入调料酱，翻炒后即可出锅...

赶时间做的，没想到这么好吃，过程没记录，成品照的也比较随缘，灵感来自@田螺姑娘hhhaze（微信公众号）侵删用料巴沙鱼一条卤水豆腐半块白菜三片取叶切宽丝百香果一只小葱一根蒜两瓣姜三片黄油5g耗油调料勺一小勺盐一丢丢黑胡椒...

用料龙利鱼1条橄榄油1勺盐3克香橙1个生抽适量花椒粉适量料酒适量香橙龙利鱼的做法将龙利鱼切块将橄榄油，花椒粉，盐，生抽，料酒，龙利鱼块混合腌制5分钟将2的龙利鱼放入烤箱210度5分钟（加盖保留水分）将3的龙利鱼翻面，放上香橙，然...

用料百香果半个糖半勺醋半勺老抽一勺生抽两勺蚝油一勺五香粉一勺料酒两勺龙利鱼一条百香果香煎龙利鱼的做法冷冻龙利鱼解冻，切成块。以上所有佐料放入小碗，腌制一小时以上。锅里加油烧热，小火逐块煎鱼，直至鱼肉变白。倒入...

用料龙利鱼一条芹菜一根蒸鱼豉油30-40ml花椒油5g芹香龙利鱼的做法将龙利鱼放置蒸锅蒸熟另起锅，热花椒油把蒸好的龙利鱼放入盘中，倒入蒸鱼豉油将烧好的花椒油均匀淋到龙利鱼上，上桌即可...

龙利鱼少刺老少皆宜的鱼类而且营养丰富哦~加上柠檬汁和苹果特别清甜用料意大利混合香草一小勺龙利鱼一条苹果1/4个柠檬两瓣盐适量苹果龙利鱼的做法用盐按摩一下鱼肉腌制5分钟平锅里倒少许橄榄油下鱼煎至8分熟放入苹果...