全麦荷兰松饼的精选大全

热量：215千卡/份（松饼本身）用料鸡蛋1个全麦粉30克脱脂牛奶70克黄油3克全麦荷兰松饼的做法鸡蛋牛奶混合均匀，筛入全麦粉，过滤烤箱预热200℃，黄油融化，趁热倒入面糊，200℃烘烤25分钟加希腊酸奶、水果、麦片...

戒糖减脂，全麦做的无糖荷兰松饼，试水新买的小铸铁锅，awsl，这个铸铁锅太可爱了用料牛奶60ml鸡蛋1个全麦粉20克菜籽油5g无糖全麦荷兰松饼的做法把油倒进铸铁锅，进烤箱220度10分钟准备好材料牛奶倒进鸡蛋液里搅和搅和，爱吃甜的...

一直想做荷兰松饼宝贝，新烤箱到了，首秀献给它～～没想到一次成功太开心啦！😁没有铸铁锅没关系！！没有圆烤盘也没关系！！（拖延症如我一直觉得是工具限制了我，其实想做就去做吧，事实证明只要行动起来就会有小惊喜滴💗）—————————...

因为在减脂，家里也没有白砂糖和黄油。突然想吃松饼了～于是乎就想到了这个方法。用料鸡蛋1个全麦面粉20克牛奶10ml橄榄油勺肉桂粉全麦荷兰松饼（空气炸锅版本）的做法牛奶和鸡蛋搅拌均匀放入全麦面粉，我还放了一些肉桂粉搅拌...

又是一个前一晚躺在床上琢磨出来的边角料组合，热乎乎的松饼配上冷藏过的芋泥，有一种吃冰淇淋的感觉。自己熬的芋泥和红豆沙甜度都很低，因此面糊里加了10g蜂蜜，如果喜欢淡口的，或者芋泥红豆泥偏甜，可以减少蜂蜜用量。用全麦...

您的美食小助理为你做荷兰小松饼，家里没有高筋面粉了？没问题，小助理为你制作全低粉的荷兰小松饼。用料鸡蛋1个（去皮50克左右）牛奶20克黄油10克糖粉10克盐适量低筋面粉70克荷兰小松饼（全低粉）的做法加鸡蛋、盐、糖、牛奶，搅拌...

对于烘焙小白来说，最怕的就是蛋白打发、面糊翻拌等等…那就来试试这个高颜值的荷兰松饼吧，做法简单零失败，重点是无需打发和搅拌哦！！做好的荷兰松饼搭配水果一起吃，馋得让人流口水，而且可以做成甜的也能做成咸的，不爱吃甜的人...

饱腹感满满的早餐松饼，当然下午茶加餐也不错撒～香蕉和花生这对cp锁了♥️方子用了全麦粉，不喜欢全麦口感，换成普通面粉就好啦～用料椰子油或黄油或其他油都可以一勺松饼用料：全麦面粉30克低筋面粉10克中等大小鸡蛋2个香草精两...

简单快手又好吃，一端上来瞬间被搜刮一空用料松饼部分椰子油4克鸡蛋2个全麦面粉40g牛奶60克盐适量现磨黑胡椒粒适量表面酱料装饰牛油果半个希腊酸奶2勺第戎芥末1勺盐适量克现磨黑胡椒粒适量适量白胡椒粉少量黑胡椒火腿...

玛芬盘也能烤荷兰宝贝松饼噢表皮脆脆的，咬开又松松软软，当早餐再合适不过了用料黑裸麦面粉20g(≈两餐勺牛奶60ml(≈4-5餐勺鸡蛋1个糖少许盐少许适量添加其他调味品可可粉,香草精等等模具涂油3克(免铸铁锅)mini黑麦荷兰...

是一道很方便快手健康又百搭的早餐食谱，低油低糖+全麦的配比很适合健康党。用料【湿性材料】鸡蛋2个牛奶120克糖10克盐1克【油脂】黄油8克【干性材料】全麦粉20克玉米淀粉20克可可粉5克【北鼎烤箱食谱】全麦可可荷兰松...

给自己的记录感觉已经要从美食圈⭕️跃进了健身圈⭕️😂，不过哪个圈⭕️都离不开吃。健身的小伙伴更是对吃讲究的多，今天给大家介绍一个快手早餐，即健康又美味✌🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸鸡蛋一枚牛奶120ml海盐1g全麦粉2...

毫无难度的方子，小白也能做！答应我一定要尝试这个方子好吗！！这道是一人食的用量，我搭配了一碗沙拉🥗，如果不够吃的话份量按比例加倍就可以哦！用料鸡蛋1个牛奶30克有机全麦粉20克有机亚麻籽油少许各种水果装饰少许椰蓉装饰少...

荷兰松饼🌼可甜可咸🌼的小日子，享受片刻闲暇～🥞🥞🥞#周末用料黄油10克糖20克鸡蛋2个盐3克低筋面粉50克糖粉5克奶粉20克树莓10颗蜂蜜2勺蓝莓15颗水140毫升荷兰松饼的做法荷兰松饼～很容易上手开动吧～准备好食材注意面粉可以...

减肥的集美们可以尝试哦，由于制作匆忙，所以没来得及拍步骤，其实都差不多啦，喜欢甜的可以放代糖哦，我用的是赤藓糖醇，算是代糖里经济又安全的，不会被吸收，0卡无负担！用料全麦粉50克鸡蛋2个牛奶100ml甜菜根粉5g黑加仑葡萄干适量...

主要因为这个做法简单，不用打发，所以很方便，很适合当作早餐吃🤣用料牛奶120克鸡蛋2个低筋粉50克糖10克黄油10克水果适量荷兰松饼🥞的做法铸铁锅放入烤箱，200度预热5分钟。把牛奶，鸡蛋，白砂糖，低筋粉都放到一个大碗中混合好，打...

如今荷兰松饼已经变成网红早餐了，追求健康低卡的宝宝们，全麦版的荷兰松饼来啦！用料全麦/黑全麦面粉40克牛奶60克糖（可选）4克橄榄油/黄油4克装饰水果果干坚果…（可选）随意希腊酸奶坚果酱巧克力酱…（可选）随意低卡全麦荷兰松饼的...

据说平日食用奶酪可以补钙哟！好久没有做荷兰松饼了，早上不喜甜食，做了咸口的，加了奶酪的松饼真香～温馨提示:普通面粉适用此配方，配料可以按实际情况添加，奶酪可以只用一种，没有指定款。用料鸡蛋1个牛奶55克黄油7克全麦高筋粉（...

最近很火的荷兰宝贝松饼趁着周末做了个无糖全麦版的尝尝方法很简单厨房小白都能做我一次就成功了味道略淡口感外脆里嫩适合健康轻食的朋友们~用料全麦面粉50g鸡蛋1个/50g左右脱脂奶100ml刷好橄榄油的烤盘1个/直径14.5...

连着吃了好几天的荷兰宝贝！咸甜党福音，无糖无油还快手，早餐下午茶必备款🤪用料鸡蛋1个/50-55g牛奶70克面粉(高低中都行咯，推荐低)30克全麦粉5克海盐1撮/约0.5-0.8g酒酿/蜂蜜/枫糖/果酱随意酸奶随意水果随意咸甜党轻全麦无...

10月跟做的菜谱，个人始终不喜欢黄油的味道，下次换玉米油应该更好吃。用料鸡蛋1个白糖5克低脂牛奶（减肥ing）50克盐不到1克黄油3克全麦粉10克可可粉2克玉米淀粉10克北鼎烤箱全麦可可荷兰松饼的做法准备好材料，烤箱烘培烤200...

最近很火的荷兰松饼，做了全麦咸口版的，很好吃哇😋妞妞抢着一起吃用料鸡蛋1个牛奶60克黑全麦面粉30克黄油5克鸡肉肠1根减脂餐🍽低脂全麦版咸口荷兰松饼的做法准备好材料鸡蛋➕牛奶➕黑全麦粉➕鸡肉肠切片➕少许盐调味...

冰箱里有樱桃、橙子还有舅妈做的黄桃罐头，突然想起这些摆在荷兰松饼上会很好看，那就做dutchbaby吃吧～全麦低糖低油，好吃健康，无负担～用料全麦粉30g低筋面粉10g牛奶60g鸡蛋2个木糖醇5g椰子油适量全麦荷兰松饼DutchBaby的做法...

周末的早餐来点仪式感，方子是一人的量，按比例增加就可以用料鸡蛋1只牛奶30克全麦粉15克面粉5克黄油或椰子油3.5克香草精适量希腊酸奶水果自己搭配糖(我没有加糖，如果喜欢甜点可以加)5gDutchbaby全麦荷兰松饼的做法准备好...

今天做的这款麦片荷兰松饼，在传统荷兰松饼上做了改良，拿雀巢水果燕麦片替换了里面的低粉，可以很好的解决卡路里超标问题，麦片里有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动！这款松饼还有一个特点，做法超级简单并快手，新手小白都可以轻松完...