白灼韭菜花(巨简单)美味好吃的做法大全，白灼韭菜花(巨简单)做法图解
第一次吃是在香港路边那种不起眼的小店，也不是什么百年老店，小小一份就40元港币左右，那回就吃了三份。用料韭菜花适量蚝油适量油少许(可不放)白灼韭菜花(巨简单)的做法韭菜花整齐的用淡盐水浸泡十分钟，洗净。我买的韭菜花...
白灼花菜美味好吃的做法大全，白灼花菜做法图解 如何做白灼花菜最美味
用料花菜盐酱油香油醋蒜末白灼花菜的做法花菜洗干净，掰成小棵。然后放在锅里冷水煮。水开后，捞起来。在一旁，把调料和蒜末放在一个碗，调匀。然后就可以吃了。蘸着吃也行，嫌麻烦直接把调好的汁倒在花菜里面拌匀了吃也可以。...
白灼菊花菜美味好吃的做法大全，白灼菊花菜做法图解 如何做白灼菊花菜最美味
自己喜欢的味道用料菊花菜一把大蒜2瓣葱姜胡萝卜适量干辣椒1个蒸鱼豉油1勺白灼菊花菜的做法菊花菜一颗，洗净辅料切好锅里烧水，水开加点盐和油，把菊花菜焯水捞出摆盘倒入蒸鱼豉油（如平时口淡，可加点水混合下）放蒜末，葱姜胡萝...
白灼绿菜花美味好吃的做法大全，白灼绿菜花做法图解 如何做白灼绿菜花最美味
用料油克花菜个糖生抽勺白灼绿菜花的做法水煮滚，放一勺糖，一点油放花菜水滚后几分钟捞出，粘生抽吃...
简单的硬菜白灼虾（白煮虾）美味好吃的做法大全，简单的硬菜白灼虾（白煮虾）做法图解
家里或多或少都会来客人，想要快速的把菜弄上桌，又想有点样子的硬菜。选白灼虾再好也不过了，颜色好看上桌也有面子，亲人朋友都会夸赞会做饭的呢！！不信就试试吧，哈哈用料鲜虾大些的姜片料酒葱酱汁（沾着吃）醋、酱油（2:1）简单的硬菜...
简单上手–白灼菜心美味好吃的做法大全，简单上手–白灼菜心做法图解
日常分享2:原汁原味的家常菜！新手也非常容易上手！用料菜心250克生抽1勺蒜5瓣盐少许简单上手–白灼菜心的做法准备:1.蒜剥开，切成蒜末备用。2.菜心处理去硬皮,洗净备用。起锅:1.加水,放少许盐和油,等待煮沸。2.煮沸后，先把...
简单快手菜—白灼生菜美味好吃的做法大全，简单快手菜—白灼生菜做法图解
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。常吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环。原来...
简约不简单的～白灼菜心美味好吃的做法大全，简约不简单的～白灼菜心做法图解
用料菜心克蒜碎料汁生抽2勺蚝油半勺香油半勺白糖提鲜少量煮菜心水一勺简约不简单的～白灼菜心的做法蒜切碎菜心洗净，根部切齐一锅水，加盐，食用油，烧开，放入菜心两分钟，捞出摆盘整齐调一个料汁：生抽～2勺蚝油～小半勺香油～半勺白糖～少...
巨简单的【腌白萝卜
腌菜是日常饭桌上不可或缺的小菜，自己腌制简单又美味，脆脆的白萝卜超级好吃～快来试试呀用料白萝卜1只糖60g盐30g姜2片（切丝）蒜2瓣（切片）香醋两大勺生抽两大勺凉白开适量巨简单的【腌白萝卜】的做法1⃣️白萝卜切薄片加盐搅拌均...
白灼耗油生菜 / 菜心/西兰花，简单易做美味好吃的做法大全，白灼耗油生菜 / 菜心/西兰花，简单易做做法图解
白灼菜心也是一样的做法，菜心头部去皮，水开后先烫头部1分钟，然后整颗放下去烫30秒！西兰花也可以白灼，2-3分钟左右！做法都一样用料生菜2颗盐1小半勺蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺白灼耗油生菜/菜心/西兰花，简单易做的做法生菜洗净煮一...
白灼菜花美味好吃的做法大全，白灼菜花做法图解 如何做白灼菜花最美味
选用Sarah农场原生态自然生长的有机菜花，经过简单的烹制，更多的保留了它的营养价值。白灼菜花口感爽脆，特别适合炎炎夏日食用!用料有机菜花300克青椒1个红椒1个水1壶葱姜油15g盐少许白灼菜花的做法准备有机菜花、青椒和...
白灼菜花🥦美味好吃的做法大全，白灼菜花🥦做法图解 如何做白灼菜花🥦最美味
发现菜花比西兰花更温柔。好嚼。味道不冲用料花菜半个白灼菜花🥦的做法切入口大小。水开扔进去。五分钟尝一下熟了即可出锅明天拿单位微波炉热一分半（我喜欢烫一些）。放一点上海凉拌酱油即可...
白灼生菜（超简单）美味好吃的做法大全，白灼生菜（超简单）做法图解
用料生菜片酱油勺蚝油勺白灼生菜（超简单）的做法洗好生菜备好蒜蓉生菜焯水，也可以用煮开的开水烫2分钟就可以啦，太久叶子会变黄没有绿油油的美味感哦起锅放油倒入蒜蓉翻炒一会，倒酱油和耗油，放点胡椒粉啊鸡精之类会香一些，我...
简单又鲜美～白灼花螺美味好吃的做法大全，简单又鲜美～白灼花螺做法图解
花螺肉质爽脆、鲜美可口，我们一家都很喜欢吃。做法也有多种，白灼花螺是比较常见的一种。用料花螺500克姜1块料酒5克盐1.5羹简单又鲜美～白灼花螺的做法准备食材：花螺500克，姜1块。把生姜切片备用。将花螺放在盆里，放上水，水淹...
白灼西兰花（简单易上手，小白都会）美味好吃的做法大全，白灼西兰花（简单易上手，小白都会）做法图解
西兰花应该是所有减脂的人都爱吃的一个蔬菜，白灼西兰花是它最简单的做法，有颜值还好吃。用料油适量西兰花1朵蒜3瓣味极鲜（生抽）适量鸡精半勺耗油1勺小米椒（不爱吃辣的不用也行）2个白灼西兰花（简单易上手，小白都会）的做法将西兰...
避风塘白灼韭菜花🌸美味好吃的做法大全，避风塘白灼韭菜花🌸做法图解
这道菜非常简单，但是味道非常鲜美！用料油少许糖少许韭菜花250克蒸鱼豉油四小勺避风塘白灼韭菜花🌸的做法第一步：韭菜花去根洗净备用。（切记！洗韭菜花时可以采用清水加小苏打浸泡的方式清洗，比较干净，而且要将韭菜花一整把整...
简单快手版白灼生菜美味好吃的做法大全，简单快手版白灼生菜做法图解
用料生菜2棵生抽4勺大蒜2瓣糖5克食用油5克简单快手版白灼生菜的做法蒜末中加食用油入微波炉叮1分钟，这样可以免去开油锅爆蒜末的步骤，然后加入生抽和糖调匀。生菜入锅烫熟。加入调好的料汁中拌匀即可。...
白灼菜花-白灼系列1美味好吃的做法大全，白灼菜花-白灼系列1做法图解
白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错...
白灼韭菜美味好吃的做法大全，白灼韭菜做法图解 如何做白灼韭菜最美味
春天离不开韭菜，韭菜有“春香、夏辣、秋苦、冬甜”之说，以春韭为最佳。用料韭菜500克姜5克、蒜5瓣、豉油15克(约2小汤匙)、白砂糖2克(或适量蚝油)、水50克或按自己喜好调味白灼韭菜的做法韭菜洗净(太长可对半切断)，滤出...
超级简单-白灼菜心美味好吃的做法大全，超级简单-白灼菜心做法图解
用料菜心1个蒜5瓣蚝油2勺生抽2勺盐少许淀粉1勺超级简单-白灼菜心的做法西生菜撒成小片，洗净备用。烧水，放入一勺盐，半勺色拉油，水开了放入西生菜，2分钟，快速放到冷水里浸泡后捞出来。2勺蚝油，2勺生抽，1勺淀粉，半碗清水搅拌成汁...
白灼花椰菜美味好吃的做法大全，白灼花椰菜做法图解 如何做白灼花椰菜最美味
用料花菜500克水1500克盐5克生抽2勺麻油0.5勺白灼花椰菜的做法水中加盐煮沸后放入洗净切块的花菜，加盖至再次沸腾后开盖再煮2-3分钟，盛出后蘸酱麻油食用。...
白灼巨虎虾美味好吃的做法大全，白灼巨虎虾做法图解 如何做白灼巨虎虾最美味
用料巨虎虾6只姜片4片料酒1勺白灼巨虎虾的做法enjoy！...
地道的白灼油菜花怎么做,如何烹饪白灼油菜花才更好吃
习俗说“春风吃春菜喝春汤”春风时节别忘记它热量低又健康用料油菜花一盘蒜5-6颗香菇适量木鱼花适量鱼露适量生抽适量胡椒粉少许油适量盐适量糖适量白灼油菜花的做法首先取5-6颗蒜切片香菇切片其次调汁起锅倒油放入蒜...
简单快手菜白灼秋葵美味好吃的做法大全，简单快手菜白灼秋葵做法图解
非常适合上班族的一道快手菜！辛苦上班回到家，不想做花费很多时间准备菜，也不想被厚重的油烟破坏一天的心情，此时快速来一道简单的白灼秋葵，吃一顿简单的晚餐，填补饥肠辘辘的胃，你也可以试一试哦！用料秋葵适量蒜2颗油少许生抽...
简单白灼虾美味好吃的做法大全，简单白灼虾做法图解 如何做简单白灼虾最美味
这绝对是一道零失败的菜，蘸酱忘拍照了用料虾500克小葱1根蒜头适量姜几片油适量酱油适量简单白灼虾的做法买回来的虾先洗净水开下虾，虾熟捞出（两分钟左右）葱姜蒜切末热锅下油炒香葱姜蒜放酱油煮开，蘸酱做好可以开吃小贴士我...