绿蔬弹丸的精选大全

虽然这几天的温度再一次生动地诠释了什么叫“春如四季”……但是樱花正盛，桃花已谢，春笋旺发，香椿将别，春的气息确实在我们身边，只是暂时沉睡了。且让我们拾起这颗小小的绿色弹丸，深情地对春姑娘说一句：“睡你麻痹，起来嗨！”方...

因为一直健身，已经三年没有碰过饮料，这道绿色炸弹在米兰达可儿的每天清早代餐果汁上略有改进，味道很棒，这样的量可以榨两大杯用料香蕉一根苹果一个猕猴桃一只黄瓜一根，或两根水果黄瓜秋葵6个左右生菜80克左右纯净水100ml绿...

豆腐蛋白含量高，低脂肪，是减脂期的top选手。用料老豆腐一块鸡蛋1个自己喜欢的蔬菜（胡萝卜，西兰花，芹菜，香菇，西葫芦....）适量盐1/2勺黑胡椒适量QQ弹弹的低脂豆腐蔬菜丸的做法蔬菜切丁煮熟捞出（我这个切的有点大了...）豆腐加入半...

始于原味，忠于原味。本食谱借鉴了厨友璧无痕的猪肉丸食谱，但根据自己口味略有改动。图片待更新中！用料猪肉肉糜&牛肉肉糜（猪肉去皮夹心肉肥瘦比例：2：8/牛肉坐豚肉）700克/1400克盐15克/30克细砂糖20克/40克白胡椒粉1克/2...

用料绿豆200克萝卜1根，差不多200克糯米粉适量~一份面粉适量适量~两份盐适量克黑胡椒适量勺绿豆丸子~绿豆糯米丸子~绿豆萝卜丸子~绿豆圆子的做法绿豆浸泡一天一夜破壁机打成绿豆泥，少量水……萝卜剁碎，加盐腌制5分钟，挤干...

可做如图一碗的量用料【原料】黑鱼2条/去皮去骨鱼肉约375克【调料】木薯淀粉75克水/鱼汤115克盐2小勺糖1小勺白胡椒粉1小勺鸡蛋1个/约50克弹跳鱼丸的做法片完鱼肉，搅拌机搅碎鱼肉与【调料】放入面包机开和面功能水烧开...

每一餐自己的餐单里，能量五谷、肉类蛋白、非肉类蛋白、蔬菜水果，一样不能少，讲究的是吃得科学和营养均衡！为了少摄入脂肪，而猪肉的脂肪是肉类最高的，所以我的肉类蛋白主要首选是牛肉、鸡肉和鱼三种。市场卖的牛肉丸，淀粉和特...

duangduangduang٩( •̀㉨•́ )وget！用料淡水鱼鱼肉500g淀粉一小勺子盐12克冰过的葱姜水适量胡椒粉适量地瓜粉30gq弹鱼丸的做法鱼肉（纯鱼肉500g，无刺，去过红肉）切薄片，放进家庭绞肉机中，加入比鱼肉少一点的的葱姜水，加入...

舌尖上的大战，绿蔬弹丸发射>>>打倒味蕾！难度系数：一星半via：《料理欢乐家》用料鹌鹑蛋随意菠菜一把鱼露几滴耗油／豉油几滴清酒／白葡萄酒微量GreenBallSalad绿蔬弹丸的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮备用鱼露、耗油／豉油、清酒／白葡萄酒调...

🤫🤫🤫丸子汤怎么喝都不腻，和冬季搭配太完美了，这样的时蔬配丸子，就是人间美味。用料肉馅半斤海鲜菇和西蓝花适量葱和姜末少许小葱和香菜少许鲜到掉眉毛的时蔬丸子汤🔥丸子Q弹汤汁鲜美的做法1️⃣肉馅中加入葱姜末后➕一勺...

看到好多方子都用破壁机，厨师机做肉丸，反正我是做不了，失败，破壁机转不动，除非要加好多好多水，我发现一个保证肉温不会升高，打好的肉浆反而冰的无法下手的方法，就是用料理机。用料前腿瘦肉1000克玉米淀粉70克葱姜水300克泡打...

宝宝版，适合18个月以上用料活虾7只淀粉适量盐适量蔬菜两片芝麻适量胡萝卜虾仁的1/5西兰花虾仁的1/5核桃油2mlQ弹虾丸的做法准备活虾7只去头去尾去虾线去壳以后加柠檬去腥（把柠檬汁挤出来，然后柠檬盖上去腌制15分钟）胡萝卜...

来源抖音火山的yin335566.记录为了更好的做，侵删用料猪后腿肉/最好瘦肉1斤Q弹肉丸的做法肉切片或小块。小葱和姜拍碎，加少许料酒，100g清水，把葱姜抓碎混成葱姜料酒水，把葱姜水过滤出来。切好的碎肉放进料理机，加50克冰块，姜...

今天倒春寒，小雨嘀嗒，有点冷。做点什么好呢？刚买了新鲜的牛肉，不如做个牛肉丸吧，牛肉丸要求温度低，天时地利人和！😏用料牛肩肉300克木薯粉/淀粉10克鸡蛋清1个盐6克葱姜水50克鲜鸡汁(可不加)3克自制广东牛肉丸，弹弹弹！的做法先...

AA是维密的老牌天使，也是当家花旦，据说为了保持好身材她每天要喝12瓶自制果蔬汁，35岁依然活跃在T台上的AA，身材好到让人尖叫。用料纯净水150g生菜50g菠菜20g苹果80g柠檬20g香蕉80g绿色维他命炸弹果蔬汁的做法准备食材洗净...

Q弹爽脆鸡肉丸，又一减脂利器。厨师机不止可以做面包，还能做鸡肉丸。水煮鸡胸的完美替代，煮上一锅裙带菜鸡肉丸汤，减脂又健康。tips：首先，需要一台绞肉机和一台厨师机，没有厨师机面包机可以替代。想手动搅上劲儿的大兄弟，那你...

因为之前我和我老公都健身，虽然我现在没啥时间练了，因为俩娃需要看🤦‍♀️于是我就开始在家做健身餐了，结果越做越好吃，哈哈哈，就是这么臭不要脸的夸夸自己用料鸡胸肉1700克盐16–18克生抽适量料酒适量鸡蛋2个玉米淀粉120克...

“只要用心，人人都是食神”从小看着星爷的电影长大那部《食神》自是念念不忘“火鸡”制作撒尿牛丸的形象，颠覆了所有人可是，她对他的深情，一直打动着我用料猪瘦肉1000g盐18g糖20g胡椒粉2g玉米淀粉24g泡打粉6g料酒20g葱姜...

虾的营养很丰富，高蛋白，富含钙和维生素A，对骨骼发育和眼睛都有好处。一般可以和蒸蛋一起蒸一蒸给宝宝吃，也可以放到面条里吃，不过我相信宝宝最爱的还是Q弹的虾丸。因为口感和味道都非常独特，我家毛蛋一吃就停不下来。不止毛...

QQ弹弹还能拉丝的土豆仔你们吃过吗用料土豆1个醋汁：辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜末3瓣热油适量生抽2勺蚝油半勺醋5勺糖半勺盐一点清水适量马铃薯淀粉适量Q弹土豆丸的做法1个土豆去皮切片，水开计时，蒸20分钟辣椒粉1勺，白芝麻1勺，蒜...

适合特殊饮食要求的纯肉丸，无淀粉，无鸡蛋，无麸质。这次用的是猪肉～用料猪前腿肉（肥瘦比例3:7）约350克盐2勺生姜1片无麸质酱油约3勺熟猪油30克无蛋无淀粉纯肉丸——弹弹弹！的做法1，猪肉切小块用绞肉机（懒人必备哈哈）绞碎，放冰箱冷...

用料鸡蛋个1盐适量（可不放）胡椒粉适量花椒粉适量蚝油一勺糖适量生抽适量姜末适量葱花适量凉开水适量Q弹丸子的做法猪颈肉（夹子肉）手动剁成肉泥，放入碗里，加入以上除葱花和蛋清外的所有调料，朝一个方向拌均后放入葱花继续搅拌...

之前做过一次鸡肉丸，难吃的下不去口，太柴了。这次偶然得到这个方子，做了一次后简直打开了新世界的大门，太好吃了，Q弹软嫩。这次把做法发出来。上次做的是纯肉的，这次加了黑木耳，个人觉得还是纯肉更好吃，口感更纯粹。一次性做...

10年不吃各种火锅丸子的孩子突然要吃贡丸，无所不能的“下厨房”来了用料纯瘦肉400克葱姜水75克蚝油1勺糖2克盐17克五香粉2克（可忽略）油8克农家红薯淀粉23克泡打粉7克Q弹贡丸的做法猪后腿瘦肉，有皮有筋的都去掉，留着炒菜也...

外面的鱼丸里面不知道有没有鱼，小美做鱼丸简单方便又好吃。大家动手做起来哈^0^用料冰冻巴沙鱼柳250克冰水80克（也可以是葱姜水）鸡蛋1个盐5克地瓜粉50-70克胡椒粉少许Q弹鱼丸的做法250克巴冰冻沙鱼柳切块，80克冰水，5克盐，一...