小火锅-清补凉牛肉美味好吃的做法大全，小火锅-清补凉牛肉做法图解
真的降温了，吃火锅用料玉竹30克党参30克红枣10颗枸杞子1小把盐适量小火锅-清补凉牛肉的做法先将药材用砂锅炖20分钟，然后加入牛肉再加生菜🥬药材汤也是可以当汤喝的温暖又简单...
地道的清补凉汤怎么做,如何烹饪清补凉汤才更好吃
广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
地道的清补凉🥥🥥怎么做,如何烹饪清补凉🥥🥥才更好吃
三亚市当地美食，清凉饮品。滋补养颜。我这里没有放椰子粉。如果有的话放一些。还有这是四人份的。用料椰奶适量（别买无糖的）红豆小碗半碗绿豆小碗半碗芸豆小碗半碗西米半碗芋头半个西瓜适量芒果适量蜂蜜少量冰糖40粒椰子...
客家清补凉（梅州清补凉）美味好吃的做法大全，客家清补凉（梅州清补凉）做法图解
今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元气、祛湿气”著称，健脾益气，既清热...
牛肉什锦小火锅（日式火锅）美味好吃的做法大全，牛肉什锦小火锅（日式火锅）做法图解
不是寿喜锅，不过也差不多，反正就是日式小火锅，你就当它是家庭版寿喜锅吧。天冷吃一吃，好暖和！用料牛五花（片）250克大葱1根日式酱油2大勺蚝油1小勺味啉1勺干香菇6～7朵白芝麻1勺任何你想吃的蔬菜水晶粉1把牛肉什锦小火锅（日式火...
地道的清补凉鸡汤怎么做,如何烹饪清补凉鸡汤才更好吃
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡汤的做法党参，北芪，沙参，玉竹，百合，白...
清补凉海南清补凉椰奶清补凉美味好吃的做法大全，清补凉海南清补凉椰奶清补凉做法图解
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
地道的老广清补凉怎么做,如何烹饪老广清补凉才更好吃
清补凉中薏仁、绿豆以清泻为主，淮山药、大枣以补益为主，而莲子、百合既能清又能补，整体性质是比较平和的。共同为汤有健脾利湿、清心安神、益气补血、润肺生津的作用，适宜夏日日常保健食用。用料绿豆薏米莲子百合芡实淮山...
清补凉美味好吃的做法大全，清补凉做法图解 如何做清补凉最美味
每到炎热的夏季，我都会想到一种有健脾祛湿的糖水，那就是清补凉啦😬每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海带3元绿豆3元莲子3元冰糖适量清补凉的做法1.把绿豆和薏米提前泡好，我泡了一个晚...
老火靓汤: 清补凉筒骨汤美味好吃的做法大全，老火靓汤: 清补凉筒骨汤做法图解
相信地球人都知道，广东人不仅什么都敢吃，而且特别爱喝凉茶和老火靓汤。不过这也主要跟广东的湿热气候有关，广东人最怕热气，常将去热气和喝凉茶挂在嘴边，一年四季都得下火气。而且炎热的夏天让人更浮躁，小孩翻来覆去不容易入...
清补凉汤美味好吃的做法大全，清补凉汤做法图解 如何做清补凉汤最美味
🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山少许蜜枣1个无花果3个龙眼干10粒...
清凉补美味好吃的做法大全，清凉补做法图解 如何做清凉补最美味
海南清凉补用料西瓜哈密瓜绿豆椰子汁芋头清凉补的做法下次做...
清补凉鸡汤美味好吃的做法大全，清补凉鸡汤做法图解 如何做清补凉鸡汤最美味
用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞出来过两遍冷水，控干水分备用汤锅...
清汤牛肉火锅「曼达小馆」易做又好吃的窍门
最近天气突然变冷了，正是吃火锅的好时候！煮一锅牛骨牛尾汤，自己做牛肉丸，再准备好肉片蔬菜和调料。几个人围一锅，开熏～今天做的火锅是清汤牛肉火锅，对不能吃辣的小伙伴来说，清汤火锅更能照顾到不同人的口味。牛肉丸也是自己做...
地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃
用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水喝哦，对失眠挺有效的）百合玉竹沙参...
梦幻互补牛肉火锅易做又好吃的窍门
牛肉是一种能量佳肴，脂防含量低，有丰富的铁元素。豆腐中都是人体必需要的不饱和脂肪和丰富的蛋白质，两者一个偏热，一个偏凉，合在一起真的很互补。用料牛肉500克豆腐400块香辣酱2勺小米辣5个生姜6片孜然1小勺葱4根梦幻互补...
椰子鸡火锅（平补清补）可素可荤美味好吃的做法大全，椰子鸡火锅（平补清补）可素可荤做法图解
清香甘甜，老少皆宜。先喝汤再吃鸡最后涮菜的平补火锅，极力推荐！假期要吃清淡且美味的一定要试试这个哦！用料锅底：俩椰青，四颗枣6个马蹄（荸荠）1根玉米3两虫草花16粒枸杞适量文昌鸡/清远鸡/三黄鸡（要嫩）1只涮菜：推荐绿叶菜，菌类和藕...
地道的广式清补凉怎么做,如何烹饪广式清补凉才更好吃
想清凉一夏？叮，你的降温汤已上线用料北沙参15克玉竹15克莲子20克百合15克淮山15克薏米100克腐竹50克枸杞10克冰糖30克广式清补凉的做法将所有药材洗净，浸泡2小时，捞起腐竹切条，泡水备用起锅，煮水，水沸后倒入药材，慢火煮30分钟...
地道的四季清补凉怎么做,如何烹饪四季清补凉才更好吃
滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣去核，跟所有食材放到锅中隔水炖3个...
牛肉小火锅美味好吃的做法大全，牛肉小火锅做法图解 如何做牛肉小火锅最美味
一个人在家不知道吃点啥的时候，母亲大人来电话让把冰箱的牛肉弄的吃的。牛肉是母亲大人焯水后切成小块分小袋装放冰箱的，每次吃的时候正好拿一小袋的量出来解冻正好可以做一锅。在这里夸夸母亲大人前期工作做的如此优秀...
椰子鸡火锅（清甜滋补）美味好吃的做法大全，椰子鸡火锅（清甜滋补）做法图解
自从上次在外面吃了椰子鸡火锅，就念念不忘！它不油腻，又清甜滋补！研究了一下，元宵节在家做了一次，受到家人喜爱，记录下来。用料清远鸡（或文昌鸡）半只老椰子🥥1个嫩椰青（泰国）2个生姜4片葱结2个米酒（或料酒）2勺红枣10颗桂圆4颗枸杞10...
清凉祛火-水果清补凉美味好吃的做法大全，清凉祛火-水果清补凉做法图解
夏天来啦，西瓜、龟苓膏、绿豆、薏米各种清凉又解暑。自己做的比外面的健康又好吃，非常简单快手，每天都得吃上一大碗。用料西瓜随意龟苓膏随意薏米随意玉米1-2根绿豆随意妃子笑随意可不要清凉祛火-水果清补凉的做法首先是...
清汤小火锅美味好吃的做法大全，清汤小火锅做法图解 如何做清汤小火锅最美味
在我老家，小火锅就是煮好后端上桌吃的。用料肥牛卷按个人食量鸭血按个人食量午餐肉/火腿按个人食量菠菜按个人食量菇类按个人食量港式腊肠按个人食量XX清汤火锅底料（喜欢什么牌子买什么）适量清汤小火锅的做法将各类菜切...
地道的清补凉果冻怎么做,如何烹饪清补凉果冻才更好吃
秋老虎来临，一定要学会做的清补凉果冻～润燥滋阴，清凉解暑。用料玉竹10克沙参10克淮山10克薏米10克茨实5克枸杞5克莲子5克蜜枣1个白凉粉20克水600克糖适量牛奶适量每日坚果1包清补凉果冻的做法所需材料将所有材料洗干净加...
广东清补凉(清热下火糖水)美味好吃的做法大全，广东清补凉(清热下火糖水)做法图解
今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提...