青椒茄子下饭菜的精选大全

简单易学的青椒茄子下饭菜美食做法

09-22

用料茄子4个青椒5个生抽3勺老抽1勺糖5克盐5克香菜6根色拉油30克青椒茄子下饭菜的做法青椒洗净去籽，手撕长条茄子洗净，手撕细长条香菜洗净，根去外皮，拆散摩飞锅中火预热后，加入色拉油将青椒条放入锅中煸炒至变软，期间用硅胶...

超下饭的青椒炒茄子美味好吃的做法大全，超下饭的青椒炒茄子做法图解

10-28

这个菜很普通，就是家里随随便便的炒菜，但是我老公炒的真的是很好吃很下饭，所以分享出来，有想尝试的小伙伴可以自己试试用料茄子2个青椒/美人椒（有点辣味的）4根葱姜蒜若干干盐适量花椒粉少量味精（介意的可不放）少量菜籽油适量...

东北下饭咸菜～茄子香菜尖椒美味好吃的做法大全，东北下饭咸菜～茄子香菜尖椒做法图解

09-04

用料茄子个香菜尖椒个花椒粒生抽勺盐克香菜根酱油勺蚝油大料豇豆东北下饭咸菜～茄子香菜尖椒的做法茄子洗净整个蒸3-5分钟，筷子扎透就行，时间不要过长，会太过软烂，影响口感。撕成这样的一条一条的，可以用刀切，建议手撕放置通...

鲜美的番茄青椒土豆丝～（下饭菜）美味好吃的做法大全，鲜美的番茄青椒土豆丝～（下饭菜）做法图解

07-27

用番茄代替醋来提鲜，吃起来爽口又别有风味～用料土豆1个青椒1个番茄1个盐适量蒜3粒鲜美的番茄青椒土豆丝～（下饭菜）的做法土豆切丝，放在冷水里加一勺盐洗去淀粉（这样才会有脆脆的口感）青椒切丝、番茄切块（我喜欢有点番茄块的感觉...

下饭菜～剁辣椒焖茄子干美味好吃的做法大全，下饭菜～剁辣椒焖茄子干做法图解

12-23

茄子干放点剁辣椒，有点酸辣味儿，特别下饭。用料茄子干适量剁辣椒3勺蒜苗半根蒜3瓣盐1勺生抽1勺蚝油1勺下饭菜～剁辣椒焖茄子干的做法茄子干用凉水泡20分钟以上，泡软了就可以了。泡软的茄子干洗干净，稍微切小片一点。蒜苗切...

超下饭的青椒茄子肉沫美味好吃的做法大全，超下饭的青椒茄子肉沫做法图解

12-31

小区封控日记——第六弹大概是居家实在无聊，我才用了这么复杂的方法做了这道菜，大家可自行调整用料肉末茄子2个青椒3个蚝油半勺生抽一勺蒜6瓣超下饭的青椒茄子肉沫的做法原材料准备环节1茄子切段，上锅蒸12分钟，若是不爱吃...

下饭绝绝子：油焖香菜青椒美味好吃的做法大全，下饭绝绝子：油焖香菜青椒做法图解

12-12

从小就吃这个咸菜，尤其是香菜便宜的时候，多做点，吃不了冻上也可以，香辣下饭特别美味，不喜辣的可以只放香菜，小时候妈妈做给你吃，现在你做给妈妈吃💗用料大葱1根姜5片生抽4大勺香菜半斤辣椒半斤大料2个油一大勺下饭绝绝子：油焖...

青椒茄子饭美味好吃的做法大全，青椒茄子饭做法图解如何做青椒茄子饭最美味

12-25

青椒茄子饭用料青椒茄子米饭青椒茄子饭的做法青椒随意切茄子切丝出锅前盘里铺好米饭~完成！ヽ(*￣▽)人(*￣▽￣*)人(▽￣*)ノ...

[下饭菜的扛把子]青椒酿肉美味好吃的做法大全，[下饭菜的扛把子]青椒酿肉做法图解

01-20

最近我在苦苦寻找下饭菜…🍚一碗吃不完（是干吃哈），最后又剩下。。。勤俭节约是中华民族的传统美德，我们要积极响应国家号召，践行光盘行动！但为了节约，我硬生生是把自己给吃吐🤮了，当时就难受万分，还发高烧了🌡️！所以为了响应国家...

青椒茄子（超下饭，超简单）美味好吃的做法大全，青椒茄子（超下饭，超简单）做法图解

04-18

用料茄子个青椒个青椒茄子（超下饭，超简单）的做法茄子切片放盐码一会儿青椒切条茄子码好后是这样放油，放青椒，煎一会儿，放茄子，放盐放醋生抽就好了！！！注意盐的量！...

下饭菜番茄青椒炒蛋美味好吃的做法大全，下饭菜番茄青椒炒蛋做法图解

11-30

老妈拿手下饭菜，比常规的番茄炒蛋多了一丝辛辣味，更加刺激食欲哟。用料青椒1个鸡蛋3个番茄2个盐少许食用油炒鸡蛋多放点糖少许生抽少许下饭菜番茄青椒炒蛋的做法准备食材：鸡蛋（鸡蛋小的话可以多准备几个）番茄切丁，方便炒出...

下饭菜茄子美味好吃的做法大全，下饭菜茄子做法图解如何做下饭菜茄子最美味

03-06

一直爱吃这样的茄子，拌在饭里，特别有食欲。用料茄子两个尖椒两个蒜六瓣生抽三四勺蚝油1勺糖克一勺葱，香菜少许太阳岛豆瓣酱，或者葱伴侣一勺半鸡精少许水淀粉少许下饭菜茄子的做法食材都洗净控水，尖椒去掉根部和辣椒子（辣椒...

配白米饭的下饭菜，青椒茄子新吃法美味好吃的做法大全，配白米饭的下饭菜，青椒茄子新吃法做法图解

07-22

老公不爱吃茄子，儿子不爱吃青椒，找到了结合的新吃法，家常做法，可能有厨友做过，因为没什么技术含量，特别下饭特别香！用料肉馅随机，多少都可以，带点肥更好青椒一个茄子一个，不要太大西红柿一个酱油，盐，油随机配白米饭的下饭菜，青椒茄...

超下饭的青椒拌茄子美味好吃的做法大全，超下饭的青椒拌茄子做法图解

05-26

喜欢吃青椒的可以一次多做点，做到步骤8，油就要多放点，放冷后用无水的玻璃容器装好放冰箱保存，吃的时候吃多少用勺子盛多少出来，盛出来再加生抽和醋，用来当蘸水简直百搭用料茄子2个青椒12个生抽2勺盐少许蒜适量（看个人喜好，喜...

菜椒炒茄子，少油，下饭美味好吃的做法大全，菜椒炒茄子，少油，下饭做法图解

04-17

用生抽和蚝油炒出来的茄子，很好吃😋用料茄子3根菜椒2个生抽1汤匙蚝油1汤匙油适量菜椒炒茄子，少油，下饭的做法这是我用的蚝油和生抽。蚝油开盖以后，放冰箱保鲜，才不会发霉。把茄子和菜椒洗干净。把菜椒切成细条。把茄子切成...

青椒茄子烧素鸡—妈妈味的低卡饱腹下饭菜美味好吃的做法大全，青椒茄子烧素鸡—妈妈味的低卡饱腹下饭菜做法图解

08-21

猪小豆爱吃茄子，尤其爱吃豆豆妈做的红烧茄子。为了赶在夏天来临之前瘦下来，最近各种研究低卡饱腹又美味的食物。不管是减脂还是增肌，补充蛋白质都尤为重要。豆制品富含丰富的蛋白质，素鸡的蛋白质含量远超老豆腐和嫩豆腐，热...

超下饭好吃简单营养的青椒茄子美味好吃的做法大全，超下饭好吃简单营养的青椒茄子做法图解

05-20

茄子营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分，尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素P，是一种具有较高食用价值的蔬菜。用料茄子1个青辣椒3个大蒜4瓣生姜2片玉米油2勺厨邦生抽2勺盐适量超...

「青椒茄子🍆皮蛋」下饭✌美味好吃的做法大全，「青椒茄子🍆皮蛋」下饭✌做法图解

11-26

家中现有的材料，整个新菜，卖相不错且下饭～～好操作，想学做饭、减肥朋友值得试一试奥！用料油15克皮蛋1个（切碎）茄子🍆3根青椒（薄皮）2个盐3克生抽1勺（约15克）糖10克麻油3滴米醋10克鸡精3克蒜头1瓣（喜欢的可以多点）熟芝麻3克【青椒茄子...

尖椒烧茄子（下饭神菜）美味好吃的做法大全，尖椒烧茄子（下饭神菜）做法图解

01-13

中午时间基本上现在就是下楼核酸、上楼炒菜、写日更、拉茶准备奶茶；😷👩🏻‍🍳📝🧋昨天荤菜一天，今天加个素菜吧！最爱的茄子🍆做完核酸回来，叮叮咣咣～被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻‍🍳用料青椒3个线茄3-4个蒜6瓣味...

下饭菜茄子炒青椒丝美味好吃的做法大全，下饭菜茄子炒青椒丝做法图解

12-08

用料青椒2个茄子1个蒜2瓣下饭菜茄子炒青椒丝的做法茄子青椒切丝儿干肠这俩有点肥我炒一炒干肠炒香，倒酱油炸锅然后马上下菜开始翻炒让有炸过酱油的位置分散😄加鸡精盐十三香都炒熟后加生蒜末出锅到家快速做4个菜，吃饭～...

茄子炒青椒單人下飯菜美味好吃的做法大全，茄子炒青椒單人下飯菜做法图解

10-26

營養均衡，好吃簡單。媽媽的味道～用料茄子一個青椒一個西紅柿一顆調味醬油適量蠔油適量蒜兩瓣蔥半顆茄子炒青椒單人下飯菜的做法把茄子青椒切絲，西紅柿切滾刀塊。蔥蒜剁碎。熱油，下蔥蒜炒香。放青椒，炒片刻，放茄子。加醬油，糖...

减脂系列▪️下饭菜▪️简单快手青椒茄子美味好吃的做法大全，减脂系列▪️下饭菜▪️简单快手青椒茄子做法图解

05-18

既减脂，也是简单的家常菜。加了点点蒜片，一点点辣椒丝，下饭。用料茄子1个二荆条1个蒜2瓣蚝油1勺减脂系列▪️下饭菜▪️简单快手青椒茄子的做法👉茄子切片，加点盐，清水浸泡，以免茄子变黑👉1根青椒切丝，蒜切片。👉懒人做法，蚝油提...

低脂下饭菜——青椒茄子擂皮蛋美味好吃的做法大全，低脂下饭菜——青椒茄子擂皮蛋做法图解

03-12

但是作为一个合格的吃货，还是得想想办法，正常情况，要想下饭，一般都重油重盐，比如辣椒炒肉，比如酱爆茄子，比如回锅肉，比如红烧肉等等，有没有又低脂又下饭的咧？那只能是青椒茄子擂皮蛋了！这道菜可以说是超级简单快手，夏天吃清清爽爽...

好吃下饭少油版油焖青椒茄子美味好吃的做法大全，好吃下饭少油版油焖青椒茄子做法图解