蒜蓉芽菜的精选大全

用料蒜两瓣盐适量豌豆芽一盒（超市一盒一盒的卖的）蚝油一点蒜蓉芽菜的做法把从超市买回来的豆芽，从盒子拿出来洗一下洗后如果嫌长，可以把它切断（如图）锅中放油放蒜末爆出蒜香放豌豆再放点盐然后中火翻炒（豆芽很嫩，很容易熟的）快...

用料塔菜3棵蒜6瓣盐适量蒜蓉塔菜的做法塔菜去根,洗净备用;蒜拍成蒜蓉.锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香.加入塔菜.翻炒,出锅前放盐,翻炒均匀出锅即可....

用料大蒜10头小米辣4颗耗油20g食用油30克生抽5勺蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备的做法用搅蒜器把蒜和小米辣搅成末平底锅烧热油，放蒜末，调小火，放调味料，放小米辣继续炒出香味关火放到密封罐里冰箱冷藏可以放3-5天，工...

👏熟蒜蓉：去生蒜蓉：生蒜蓉=2:6:2👏为了方便给大家介绍比例，我直接用10头蒜头做了两瓶蒜蓉酱～大家在做的时候可以按照自己需要多少去做。平常娃娃菜过水，然后下一勺蒜蓉酱下去炒一会，不用下任何调料，比饭店卖的还好吃！还有下在...

家里种的麦菜长了不少芽儿，新鲜嫩绿，吃起来口感爽脆油滑。用料油麦菜芽儿约400克蒜两瓣花生油少量盐少许克蚝油一勺半蒜蓉炒油麦菜芽的做法油麦菜芽儿洗干净，根据叶子长度用刀切一刀即可。两瓣蒜剁碎备用。1.热锅，猛火，放...

用料芽菜250克猪皮（或肉末）80克盐适量生抽适量蚝油适量蒜2粒蒜蓉炒芽菜的做法蒜蓉爆香后加入猪皮炒香放芽菜，炒至半透明时加入适量盐、生抽、蚝油，继续翻炒芽菜颜色变透明时加入香菜（个人口味，喜欢香葱的，放香葱更美味哦）继续...

蒜蓉菜花，广东人最喜爱！最简便做法如图！用料蒜瓣蒜蓉勺花菜个大蒜瓣盐克蒜蓉菜花的做法酱油少许，植物油少许，蒜瓣三颗，菜心一斤，玉米油再少许。菜心用开水烫熟再把那些酱蒜浇上去即可！...

简单快手，无油低卡用料黄豆芽250克鸭血1盒陈醋2勺盐适量蒜蓉辣酱3勺蒜蓉酸辣鸭血烧豆芽的做法锅中加适量，黄豆芽铺在底部，鸭血切片放入，大火闷煮大约10分钟控出水，中火，加入适量盐，两勺醋，3勺蒜蓉辣酱，翻版均匀即可...

用料油麦菜一根蒜两颗橄榄油适量盐适量蒜蓉麦菜的做法把油麦菜洗干净，切成方便入口的长度把蒜切成小粒儿锅加热到冒烟，倒入橄榄油转小火，倒入一半蒜粒，煸炒至金黄色放入切好的麦菜，翻炒至变色，倒入另一半蒜粒还有盐，再翻炒一...

儿菜在东北很少吃，逛早市发现有卖的，果断拿下，还是用最简单的做法---蒜蓉，不加过多的调味料，原汁原味嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，味道清甜，色彩也漂亮。营养价值么，网上一大堆一大堆的，自己个查吧，嘻嘻！用料儿菜500克蒜6瓣猪油一...

用料芹菜2根蒜蓉2勺生抽少许蒜蓉芹菜的做法芹菜切段，焯水断生，备用。锅里倒油，放入少许花椒粒，炸出香味儿，捞出花椒粒，放入蒜蓉、少许生抽，倒入芹菜段快速翻炒，少许盐调味。关火，出锅，入盘。...

用料油菜7棵油适量耗油2勺糖一点点盐适量蒜3大瓣姜丝适量葱适量蒜蓉油菜的做法葱，姜切碎油菜放加了盐的冷水中浸泡10分钟(这步忘拍图了)再洗干净沥干水，热锅凉油滑锅，小火放入葱，姜，蒜，炒香，改大火放入油菜，翻炒一下，立刻加入...

用料大蒜瓣A菜蚝油盐蒜蓉A菜的做法洗菜菜叶切半炒香蒜蓉菜丢锅加盐蚝油完成啦...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1...

最简单的家常菜。在新西兰，买这种华人吃的菜只能在亚洲超市选购，遇到合心意的绿叶菜，就会毫不犹豫的拿下。蒜蓉，清炒，上汤，或者配配鲮鱼罐头腊肠什么的，都是不错的选择。用料通心菜1捆大蒜8瓣食用油适量盐适量蒜蓉通菜的做法...

不知道多少斤大虾都是这样吃掉的呢……其实白灼虾也是真爱，每次大虾新鲜就要来一盘解馋😋用料海花虾一斤李锦记蒜蓉酱2勺独子蒜（炸金蒜用）2瓣（普通蒜要差不多半头）油（炸金蒜用）3汤匙生抽（炸金蒜用）1茶匙白糖（炸金蒜用）2克黄豆芽...

因为大蒜长芽了所以取名。。。我的黑暗料理系列，哇卡卡！用料油菜3～4颗发芽蒜一只蚝油适量盐适量糖适量发芽蒜蓉油菜的做法油菜洗净，切段。大蒜切丁。起锅，煸蒜，看差不多了就把油菜放入翻炒，直到油菜变软。加盐，糖，翻炒。最后加...

哥们喜欢吃清淡点菜，今天给他做了一次。用料白菜适量蒜蓉根据个人口味适量盐少许辣椒少许耗油1勺蒜蓉白菜的做法把白菜上蒸锅蒸三分钟去水后摆盘备用把蒜蓉和辣椒段放入冷油锅中逐渐加热油温爆香后（有一定要没过蒜蓉和...

用料豆芽300克蒜子5克油适量盐适量生抽适量蒜蓉豆芽的做法热油蒜蓉炒香！放豆芽翻炒！炒熟！放调味料，盐，味精，生抽炒匀出锅！（生抽可更具个人喜好不放）蒜蓉豆芽...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料生菜300g蒜15g生抽10g食用油15g水20g盐1一小撮蒜蓉生菜的做法生菜洗净，掰成一片一片的。蒜切末，或者用压蒜器压成蒜蓉。锅中倒油，中小火将蒜末炒到金黄。倒少许水煮开。放入生...

用料野菜麻汁蒜盐醋糖酱油蒜蓉野菜的做法野菜绰水，马上放进冷水里过一遍，沥干水分麻汁放入盐、少许糖、蒜泥儿、少许酱油、搅拌如果太稠的话，可以加一些冷水进去，充分的搅拌淋在沥干水分的野菜上面就可以了小贴士冷水指的...

用料菜心450克蚝油2勺大蒜若干蒜末蒸鱼豉油2勺海鲜酱油1勺姜丝若干葱丝若干蒜蓉菜心的做法水开下菜心烫一下，捞出，起锅烧油放蒜末，姜葱炒香放，耗油，蒸鱼豉油，酱油放菜心，翻炒几下在放点蒸鱼豉油出锅即可！味道好极了！...

黄豆芽清炒在我们家是不受欢迎的，我通常配五花肉烧家人才觉得好吃，天气热，每次用五花肉烧黄豆芽，豆芽被家人挑的吃完了，里面的五花肉没人吃，太浪费了，今天我试着用葱伴侣6月鲜蒜蓉豆瓣酱炒豆芽，没想到光盘了，连剩下的汤汁都被...

用料耳菜350克蒜末5瓣盐适量生抽适量糖适量太太乐鲜鸡汁适量香油适量蒜蓉耳菜的做法美味小贴士蒜蓉耳菜:耳菜洗干净切片，葱姜蒜炝锅后放入耳菜，放盐翻炒直到耳菜白色的部分稍微变色后放生抽和剩余的蒜末，一丢丢香油，再次...

春天到了，据说吃点长芽的东西比较好，那就来盘豆芽菠菜吧，简简单单，健健康康！用料菠菜1把盐克豆干（可有可无，为了打扫冰箱就放进去了）1块味极鲜蒜蒜蓉菠菜豆芽的做法1:把菠菜洗干净切段，豆芽洗干净,豆干切条，蒜切碎，2:菠菜豆芽豆...