凉拌木耳懒人版的精选大全

爽口的木耳是很好的开胃菜，加上红、青椒和洋葱，是不是让你胃口大开用料干木耳若干洋葱半个青红椒各一个生抽香醋芝麻香油生蒜瓣香菜凉拌木耳懒人版的做法干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。将生抽、白糖、...

炎热的夏季，来点冰爽的开胃小菜，嗯嗯嗯~吼家😋用料干木耳适量小米椒适量蒜三瓣生抽适量陈醋适量盐适量香菜三根姜适量凉拌木耳（懒人版）的做法取适量木耳泡发泡发后将较小的拿出来（注意:木耳要多洗几遍，以免有木屑）洗好后就可...

用料银耳一大朵（看自己吃多少泡多少）竹笋两根（看自己吃多少放多少）醋1.5勺生抽3勺辣椒酱（老干妈、豆豉酱等随意）半勺花生米10颗左右白糖三勺凉拌银耳竹笋（懒人简单版）的做法把竹笋切好，放锅里煮熟捞出来放盘子里备用把泡好的银...

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。黑木耳当中含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进肠内废物...

黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。...

简单爽口的一道小菜，更何况洋葱和木耳都是好处多多的食材，应该多吃点。用料洋葱一个黑木耳适量（根据喜好）盐、鸡精、白醋、白糖适量芥末油、芝麻油适量懒人版洋葱拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，撕成小朵。洋葱切丝，放在盘中备...

用料李锦记凉拌汁1瓶东北秋木耳若干银耳若干黄、红彩椒少许凉拌双耳（懒人菜）的做法泡发秋耳和银耳彩椒取适量切成丝加入小半瓶李锦记凉拌汁，拌匀即可...

用料木耳手抓两把大蒜5瓣小米椒两个生抽4勺香菜三根花椒15粒白糖10克蚝油1勺醋1勺不想做饭的看过来，懒人快手凉拌黑木耳的做法准备蒜瓣，小葱，小米椒（最好是新鲜的），切碎备用。热锅后小火，放入花椒，蒜末，辣椒末翻炒爆香，开中火，加...

用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木...

胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌...

好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再...

这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完...

东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料...

用料木耳一把小米椒1个大蒜2瓣生抽2勺香醋2勺洋葱四分之一个小葱3根懒人凉拌木耳的做法准备一把木耳，用水泡开，大约三十分钟泡发的木耳，洗净，切丝，备用把需要的配菜切好，备用木耳焯水后捞出按需加入调味料后，搅拌洋葱入味需...

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...

用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大...

用料木耳适量香菇凉拌汁凉拌木耳香菇（懒人菜.极简）的做法香菇木耳泡开，李锦记的凉拌汁，超市买的沸水焯熟香菇木耳过几遍凉水，控干水分无需任何佐料，凉拌汁拌匀就好了。冷藏一会儿入味了更好吃，食材随意，可以放黄瓜香菜豆芽小...

用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调...

用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜...

这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开...

炎炎夏日，来一囗凉拌木耳，这酸爽，绝了！用料木耳20朵生抽2勺陈醋1勺白糖5克香菜半根大蒜3瓣香油1勺小米椒3-5个凉拌木耳（懒人必备4个技能，get到了吗？）的做法木耳泡发，多过几次水。开水焯1分钟（做60次天鹅臂刚好）滤干放凉，无须过冷...

很爱吃木耳，所以各种煮木耳，今天跟同事上班，为晚餐做准备的。用料木耳若干朵藕1节生抽2勺大蒜2瓣陈醋2勺盐1克小米椒2花生油1凉拌藕木耳的做法木耳泡好，洗好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。莲藕洗好，切好，大火煮五分钟，〈水...

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...