「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼美味好吃的做法大全,「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼做法图解 厨艺录 饼 3.07W 大中小设置文字大小 真的自己做这个 不用出去买煎饼吃了 反正减脂期也不能吃薄脆~ 用料 黑全麦 60g 鸡蛋 1个(爱吃就加一个和在面里) 芝麻 10克 「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼的做法 黑全麦+水 用勺子和成酸奶质地㨤进锅里摊成圆饼 翻面鸡蛋平铺在饼上 撒上芝麻 盖上盖子 小火焖熟再翻面小火两分钟 ok!涂上喜欢的酱 夹生菜 夹肉肉 夹一切! TAG标签:无油 平底锅 全麦 减脂 煎饼 #