菠菜虾仁蒸蛋的精选大全

用料水670克3颗蛋，约(150克)150克新鲜菠菜叶，焯水，沥干切末约(60克)1汤匙生抽100克虾仁，开背，去肠泥1茶匙麻油菠菜虾仁蒸蛋的做法1将170克水、蛋、新鲜菠菜叶、生抽和虾仁放入主锅，以30秒/速度5混合，倒入盘子中，包上耐热保鲜...

宝宝爱吃饭是我工作的动力，每天因为你的快乐而感到幸福，幸福感爆棚，宝妈可以和我一起做哦！用料排骨一块菠菜1颗胡萝卜少许耗油少许鲜虾2只(可自行调整用量)虾仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小段)胡萝卜切丝锅里放水和胡萝卜丝...

虾是高蛋白食物，可以提升宝宝身体抵抗力，同时虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，非常适合宝宝食用！Andy最喜欢鲜虾和鸡蛋搭配，比如鲜虾蒸蛋，虾仁炒蛋，今天分享一道不同的做法，虾仁蛋饼。虾的鲜味被浓浓的蛋香包裹，又有新鲜...

用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可...

用料菠菜半把鸡蛋1个虾仁8个盐3克面粉2勺胡椒粉3克菠菜虾仁饼的做法因为给宝宝做的辅食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪费，就把菠菜泥加工一下做了虾仁饼。虾仁化冻，去虾线，剁碎。取一个鸡蛋打散，加入虾仁搅拌均匀，再加入菠...

今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季...

最近迷上了E路翻看菜谱发现了这道菠菜蒸水蛋简单易做营养丰富希望大朋友小朋友都能喜欢用料鸡蛋4个菠菜一把250g盐3克虾仁随意我放了8个芝士(可不放)我用的Feta40g生抽1勺香油1勺营养蒸蛋-菠菜芝士虾仁的做法菠菜用开...

用料菠菜虾仁粉条木耳鸡蛋面粉蒜香葱蚝油花椒面芝麻油盐料酒白胡椒粉生粉菠菜虾仁馅儿素蒸饺的做法面粉用一半开水一半冷水，加一茶勺植物油，揉成软硬适度的面团。醒20分钟后再揉一次。香葱切小段，小火炸葱油。至葱变干，滤...

炉爷烤肉拌饭创始人，甲科心带您每日制作美味用料虾仁150克菠菜100克鸡蛋3个水30克盐5克鸡精1小勺蒸鱼豉油2勺小朋友的开胃菜【菠菜虾仁蒸水蛋】的做法准备菠菜，去根，洗净焯水，过凉水菠菜切碎大虾或虾仁，清洗后，放入碗中加少...

时间：约13-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1碗用料菠菜100g虾仁80g鸡蛋2个清水120g盐1g酱汁生抽10g热水30g盐1g香油5g菠菜虾仁蒸滑蛋的做法鸡蛋搅散，倒入清水和盐，撇去浮沫。菠菜用开水烫一下，切成小段备用。将蛋液浇入盛有菠菜碎...

一般做菠菜皮的时候是将菠菜榨汁来做，这样虽然颜值高，但是也少了很多营养……↑以上都是瞎扯，其实是我懒得过滤。用料普通中筋面粉300g菠菜叶250g水按需(也可能不需要)肉末400g虾仁100g杂菜(玉米，胡萝卜，豌豆)150g生抽30ml...

用料菠菜1把虾仁9个胡萝卜5片粉丝1小把青花椒椒盐适量香油5克菠菜虾仁汤的做法菠菜洗净焯水，虾仁去虾线，胡萝卜切丝，粉丝泡软水开放入胡萝卜，虾仁，粉丝，最后放入菠菜，水开关火加芝麻油，青花椒椒盐调味至合适就可以出锅了。快...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固...

用料菠菜适量干虾仁（上海叫开洋）20个蒜2瓣盐适量虾仁菠菜的做法这个菜比较简单.菠菜炒一遍.捞出来.沥干水.锅中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出来后放菠菜.放泡过的干虾仁.放盐出锅...

在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤...

用料鸡蛋3个虾仁10个菠菜4根生抽1汤匙凉开水（2量杯盖）200克菠菜虾仁蒸蛋-小美版的做法菠菜焯水沥干水分切末。鸡蛋，菠菜，生抽，虾仁，凉开水，全部放入主锅，30秒速度5搅拌。倒入容器，盖耐热保鲜膜，放入蒸锅。主锅水开或者做带汤汁...

开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白...

用料菠菜300克虾仁150克大蒜3瓣生抽1勺蚝油3勺淀粉2勺菠菜虾仁的做法把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜末炒香，然...

之前蒸水蛋没有放菠菜和虾仁，今天实验了一下，真心不错，口感更加丰富，主要有虾仁会特别鲜！制作时间30分钟用料鸡蛋三个牛奶20克水200克菠菜一小把盐2克快手家常菜--菠菜虾仁蒸水蛋的做法鸡蛋打散，加入牛奶，水和盐，充分搅拌备用...

这道菜吃的就是清淡，鲜美。菠菜煮时间久了会出水，所以所有料汁最好都提前备好。用料菠菜1把虾仁20-25只蒜2瓣盐+料酒+姜片1克+1勺+3片蚝油+清水+海鲜酱油30ml+40ml+1勺虾仁烧菠菜的做法备料：1-虾仁用料酒+盐+姜片腌制10...

春夏之交正是蔬菜上市的时候，营养价值各有不同，今天给宝宝做蒸饺用到了菠菜油菜胡萝卜虾仁木耳鸡蛋等，营养价值非常高这个季节有助于宝宝健康成长。菠菜和油菜是家里的小菜园种出来的还没长大先尝个鲜儿～用料面皮：澄粉250...

留存自用用料水670克蛋3个菠菜150g生抽1勺虾仁100克麻油1勺小美之菠菜虾仁蒸蛋的做法无...

用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这...

宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾...

颜色靓丽又清爽营养的菠菜虾仁蒸蛋，营养全面又美味，8个月以上对虾仁不过敏的宝宝就可以吃，很棒的手指食物用料鸡蛋黄2个虾仁4只菠菜1把面粉1勺橄榄油半小勺宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹的做法鸡蛋两个，用蛋黄分离器就出蛋黄部...