黑麦枸杞馒头的精选大全

五指有力的黑麦枸杞馒头食材:黑麦粉600克红枸杞300克红糖4大匙母粉5小勺活性水200ml以上食材都是五指有力的!做法1.300克的红枸杞+200m的活水浸泡(大约泡30分钟)，再加4大勺(60克)红糖用破壁机打成汁备用;2.黑麦粉+红枸...

经常食用核桃、红枣、葡萄干、黑芝麻对身体有很多益处。*核桃中所含脂肪的主要成份是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可作为高血压，动脉硬化患者的滋补品。此外油脂还可供给大脑...

枸杞相信多数朋友都是泡茶或者炖汤时食用，但是都只喝水且弃掉了枸杞本身。枸杞全身都是宝，丢弃实在可惜，我将它放在馒头里全部食用。以上为记录我自己的制作过程，希望对有需要的有亲所帮助。今天的馒头是使用压面机制作，太...

用料枸杞20克低粉300克白糖20克牛奶或水150克食用油或猪油10克酵母3克黑枸杞馒头的做法黑枸杞用水泡开黑枸杞控水后放入小V加牛奶打碎。牛奶黑枸杞汁入微波炉加热，加热到36度左右即可。加入糖和酵母搅拌均匀放置一会儿...

枸杞子：性味甘、平，归肝肾经。功能滋肝补肾，益精明目，固髓健骨。用料枸杞子50g面粉500g酵母5g水220g红糖20g护肝养肾的枸杞子馒头的做法将枸杞子洗干净，用220g清水浸泡10分钟将浸泡好的枸杞子搅拌成汁，备用取干酵母5g放入面...

心血来潮，为自己和家人制造些幸福感用料红枣25颗枸杞15粒红豆8颗面粉三分之一面盆牛奶250毫升酵母粉一小勺红枣奶香枸杞花馒头的做法15颗红枣洗净去核，用搅拌机打碎（用料理机更好，打成枣泥）（搅拌机打成的是红枣碎渣，做成馒头...

用料酵母5克水200克全麦面粉300克奶粉10克植物油20克枸杞20克盐5-6克枸杞全麦馒头的做法所有食材加入面包，开启发酵模式发酵完成，排气，把面粉擀平卷起，切段，入蒸锅，下面水一次放够，盖上盖，二次发酵15-20分钟，然后开蒸20分钟，蒸...

一天三颗枣，百岁不显老把红枣枸杞揉进馒头里，吃起来就更方便了用料红枣5-9颗枸杞15克红糖20克中筋面粉250克水130克酵母4克盐3克玉米油6克填用的红糖粉：红糖10克面粉3克红枣枸杞圆馒头&元宝馒头的做法红枣枸杞洗净（红...

亲戚教，对身体好。用料黑枸杞两盖猪肝一个姜两片斜头煲猪肝黑枸杞汤的做法（左边是参照）放两盖黑枸杞的量到砂锅中。如图所示，再放两片姜到锅中，开大火煲的同时处理猪肝。猪肝放到热水中汆水，到表面有点熟，水有多泡时捞出。（5...

黑枸杞---花青素之王用料温水（低于60度）适量玻璃杯一个黑枸杞适量黑枸杞的做法准备一杯低于60度的温水，甚至凉水都可以，放入适量的黑枸杞即可....

用料野生黑枸杞15粒70度水一杯克野生黑枸杞的做法准备一杯70度水将黑枸杞放入杯中漂亮吧完成✅喜欢甜的放一勺蜂蜜即可饮用青海一级黑枸杞...

满足一日基本营养抗衰所需用料蛋个石磨燕麦枸杞全麦馒头+橄榄油轻煎鹅鸭蛋+大麦若叶鲜奶黑摩卡+vC的做法宁静致远自由随性小贴士明月松间照，清泉石上流顺其自然，空谷幽兰，平平淡淡，岁月静好，知足常乐，海阔天空，人生如梦，美丽...

作为女性总想让自己身体好一点，大多数女性都有这种气血不足的情况，于是我想到了用红糖红枣枸杞，然后加花生酱来做这道菜，希望在颜色口感等各方面都比较好。用料枸杞一小把红枣4颗大约有30克。红糖50克面粉400克水200克花...

手残党第一次做黑麦馒头～用料黑麦粉300克酵母3克水170克黑麦馒头的做法本来买的新良一直不发货找的这家发货挺快。用的安琪酵母，先加粉再加酵母最后放水用凯伍德厨师机揉面团～准备开搅我可能第一次做瞎捣鼓比例不太对有...

用料燕窝1盏黑枸杞少许黑枸杞燕窝的做法取了一盏6A燕窝，这个燕窝有10克。泡发，泡发三个半小时足矣泡发好后的燕窝，隔水炖二十分钟煮顿好后，放入黑枸杞就好了。完成。...

用料黑麦粉150克高筋面粉150克水（包括温开水）195克酵母3克盐2克葡萄干适量糖看自己口味黑麦馒头的做法拿一个小碗放入少量温开水和酵母，搅拌放置10分钟，使酵母先发酵面包机内放入酵母水，黑麦粉，高筋面粉，水，盐，糖（可不放）揉面15...

每年春天总惦记着吃点野菜，只有把春天吃进嘴里才叫“不负春光”。用料枸杞芽适量莜面适量自己喜欢的蘸料莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花的做法枸杞芽洗净沥水放入盆中，不需要晾干，只要不滴水就可以。倒入适量莜面，用筷...

黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破坏里面的花青素，温度在...

女儿爱吃米也爱吃面食，她有点生病，晚上突然想吃馒头，我就立刻开始和面。做的时候想起小时候妈妈在冬天给我们做馒头都需要提前做好发酵的“面肥”，北方的冬天超冷，我妈和好面，会放在炕头，因为这里热乎面容易发起来。好像至少...

用料枸杞50粒水250克白糖20克酵母6克面粉450克枸杞馒头的做法枸杞一把，开水泡开后，料理机打碎，过滤，留汁约300g。过滤的汁＋白糖20g.拌入500g面粉中，揉成光滑的面团。覆盖保鲜膜，冬天开空调，发酵至一倍大。发酵好取出，再次揉捏，...

2021.01.28据说黑枸杞酒补血抗衰老，滋养五脏。不去考究了，因为疫情，春节留川过年，配方二可以在春节期间尝试，春节后继续新口味的品尝。用料配方一黑枸杞25克黄酒1000毫升配方二黑枸杞250克高度白酒1500克黑枸杞酒的做法去...

如梦幻般的美！用料枸杞20粒60度以下的温水220ml可加蜂蜜一勺黑枸杞水的做法从此，见证美丽时刻……小贴士注意水温在60度以下，温度太高会破坏青花素的营养价值...

用料酵母5克中筋面粉500克糖30克枸杞70克牛奶300克麦片100克小美枸杞燕麦刀切馒头的做法枸杞入主锅3个5清洗，沥干备用加入300克的牛奶，1分速10加入燕麦浸泡10分钟加入面粉、燕麦、酵母、糖，30秒，速3-6加入盐2克，揉面3分钟...

用料枸杞5-6粒梨1个蜂蜜1勺黑枸杞梨汤的做法在杯子里装满水（等下煮梨就用这些水）切好的梨块放入小锅，再倒入杯中的水，煮15分钟煮好的梨汤倒入杯中，再加入一勺蜂蜜，搅匀，此时梨块没有放入杯子，是为了加入蜂蜜后搅拌方便蜂蜜搅...

黑枸杞是一种生长在高山沙林或盐碱沙地上的野生作物，耐高温和低温。野生黑枸杞富含花青素，可以抵抗体内自由基，抗氧化，延缓衰老，所以又被称为口服软黄金。黑枸杞的作用主要有：1、抗氧化，改善皮肤；2、明目，保护视力；3、补肾益精，...