黑木耳辣椒炒蛋的精选大全

前几天读了一本书，日本人写的食品的真相。由此发奋坚持自己做饭。作为上班族，平日时间有限，所以尽量以简单为主，兼顾营养。用料方面，调味料也尽量求简单，以展现食物的原味。用料黑木耳辣椒鸡蛋盐黑木耳辣椒炒蛋的做法辣椒切...

妈妈的味道用料木耳20朵青椒4个茄子3个盐5克蚝油2勺水200克小米椒3个青椒炒茄子炒黑木耳的做法1：将所有材料切成块洗净放一边。2：放油热油锅3：加入小米椒4：将所有材料放入油锅内开始翻炒，不停翻炒大约在3分钟时加入水继续...

用料木耳青辣椒鸡蛋盐花生油勺家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋的做法土鸡蛋磕入碗、加盐打散搅匀，锅入油小火煎熟鸡蛋后装盘切块青椒洗净切成片状，木耳泡发后入锅炒熟后加入青椒、适量盐翻炒一会，最后加入鸡蛋、一点葱花炒匀装...

用料木耳蛋剁椒糖盐剁椒黑木耳炒蛋的做法木耳用温水充份泡发，剁碎蛋加少许糖、适量盐充分打匀锅热油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块，再转大火翻炒一会，撒葱花拌匀即可出锅小贴...

这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...

用料水发黑木耳1碗豉油1勺头抽1茶匙独蒜1粒红尖椒2个香芹1支小葱2根盐适量白糖1茶匙香醋1大勺香麻油1茶匙醋椒黑木耳的做法涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污杀菌，再用清水漂洗干净备用锅内坐水煮开，将黑木耳下锅焯至...

健身之后，开始关注饮食营养，了解到，人每天应该至少吃够五种颜色的食物，才能保持膳食营养的齐备与平衡。这道“菠菜木耳炒黑椒鸡蛋”中，绿(菠菜)、红(彩椒)、黄(鸡蛋)、黑(木耳)、白(大蒜)，都有了。一盘菜，融汇了五种色彩，补充...

黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平...

很喜欢这款小菜，简单快捷，一把木耳，两个辣椒，半根胡萝卜，三个鸡蛋，一小根烤肠，几分钟就能搞定的美味小菜，想试试吗？用料木耳提前泡发好一把鸡蛋三个青椒两个胡萝卜半根烤肠一小根生抽半勺盐适量葱姜蒜适量木耳辣椒烤肠炒鸡蛋的...

用料木耳黑木耳糖、盐食醋、酱油青/红辣椒生姜酸辣黑木耳的做法将黑木耳泡发好后去蒂洗净备用;将青辣椒、红辣椒洗净切小段备用;将生姜洗净切丝备用将酱油、陈醋、白糖、盐分别取适量放入碗中，搅拌均匀备用;锅中加入适...

忽而天气从阴雨变为大晴天，让我们又感受到了秋天，来上一道彩色的菜让自己的胃感受一下快乐的心情。用料绿辣椒2个西红柿2个鸡蛋2个木耳4-5片葱1根盐适量胡椒适量鸡蛋西红柿炒木耳辣椒的做法先将木耳泡开水泡好，然后切丝...

用料鸡蛋1个木耳5朵小辣椒4个平菇生抽老抽蚝油辣椒炒平菇木耳鸡蛋的做法鸡蛋打好，放入锅中，成形后盛出来油锅加入辣椒爆香，先放入木耳炒一会，再放入平菇，加一小勺蚝油，一勺生抽，一小勺老抽上色加入鸡蛋，再加一点生抽，继续翻炒，...

用料鸡蛋3个木耳适量青椒半个盐适量蒜沫适量姜沫适量儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法把鸡蛋打散，加入适量盐，在锅内快速翻炒一下。讲鸡蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗里备用。锅内倒入适量的食用油，油热，加入姜沫，还有蒜末翻炒出味...

用料木耳适量鸡蛋三个盐适量洋葱一个辣椒一个木耳朵洋葱木耳辣椒炒鸡蛋的做法洋葱辣椒切丝，鸡蛋炒熟盛好备用。起锅烧油，洋葱下锅炒两分钟左右，再放入木耳辣椒，继续翻炒大概一分钟左右放入鸡蛋，放盐，然后起锅盛盘。...

用料鸡蛋个黑木耳红萝卜根火腿肠根蒜瓣葱小米椒青红辣椒生抽勺耗油盐克鸡精红萝卜黑木耳鸡蛋火腿肠辣椒的做法鸡蛋碎备用，油—蒜葱小米椒—火腿肠—木耳—胡萝卜鸡蛋碎，青红椒片—生抽耗油—盐鸡精—大火翻炒均匀...

想吃火腿炒蛋了，其他的菜可加可不加。用料鸡蛋4个木耳n朵青椒2个尖椒1个火腿肠3根大葱1截盐味精生抽耗油十三香适量蒜1瓣火腿炒蛋+青椒+尖椒+黑木耳+大葱的做法主食材准备好，木耳温水泡上。食材切成想要的形状葱蒜切好...

用料鸡蛋1个青椒4个木耳5朵胡萝卜0.5根盐10克蚝油0.5勺猪肉少许辣椒木耳鸡蛋小炒肉的做法1.准备青椒2颗和尖椒3颗,木耳泡发4到5个，胡萝卜少许，鸡蛋1到2个打碎搅拌均匀，猪肉切成条2.锅内倒入少许油，降鸡蛋翻炒盛出3.锅内倒...

用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣...

这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在...

这是在微博上看到的一个菜谱，简单，好吃。老爸居然问我，这个是从哪里买的？嘿嘿，自己腌的剁椒就是新鲜又美味。用料腌制剁椒黑木耳醋糖鸡精香油小葱盐剁椒黑木耳的做法黑木耳用水泡开，放入开水里煮一煮捞出来晾凉将其他的调料...

第一次吃辣椒炒木耳，是单位加班食堂送饭，立刻被美色美味吸引，于是这道菜进入我家菜谱，有时候也会来个锦上添花，制作简单快捷。用料木耳适量辣椒适量洋葱适量鸡蛋或瘦肉随意辣椒炒木耳的做法盆中放水，泡入适量木耳倒入少许白...

这道菜酸辣开胃、浓香醇厚用料黑木耳（干）20克五花肉适量大蒜子2瓣大葱1段大蒜叶1根姜丝适量干辣椒3个泡椒3个小米椒2个菜籽油适量料酒适量老抽少许清水1勺盐适量白砂糖少许生抽适量蚝油少许白胡椒粉少许白醋少许芝麻油...

用料黑木耳1把青圆椒1个鸡蛋2个盐小半勺蚝油1勺生抽1勺蒜2瓣黑木耳青椒炒蛋的做法黑木耳泡发洗净，撕小朵备用。青圆椒切小，可以切丝或切丁。青圆椒是甜的，能吃辣的可以换成青辣椒。鸡蛋打散，下锅炒散盛出备用。重新热油，加...

用料大蒜剁椒泡椒高汤黑木耳胡萝卜辣味黑木耳的做法黑木耳稍微切一下，胡萝卜切丝，大蒜拍碎切末起锅热油，入大蒜炸出香味入剁椒、泡椒炒香后加入胡萝卜和黑木耳翻炒转小火入高汤，焖锅后完成...

用料黑木耳小米椒，包菜香菜，红箩卜生姜，蒜片上海白醋，味精，盐开水泡椒黑木耳的做法将泡好后的黑木耳去掉尾部，清洗干净，倒入容器内备用，把包菜切成块状，放点盐阉制下备用，汁水制作方法；加入开水，小米椒，泡椒水，盐，白醋，味精，香菜，红箩卜...