麻汁山药蒸茄泥的精选大全

夏季常吃的一道菜，主要食材是茄子、大蒜等，加入酱油、醋等调料，调料可根据各自口味爱好来添加，冷藏后口感最佳。山药补脾养胃、含有大量的氨基酸，能增强人体的体液免疫功能。茄子性寒、去热，夏天可以多食。用料圆茄子1个山...

朋友送了一盒铁棍山药10斤重😂，于是，我想着法子消化这山药。其中这道茄汁山药香，糯，带点脆，还是酸甜口，比较受孩子们欢迎。我记录下来跟亲们分享。方子4个人的份量，请大家按份量增减材料。用料山药320克番茄酱4汤匙（40克）白糖1...

为了让我宝宝们不吃零食，就自己做点小零嘴，健康美味。他们开心我就安心。用的山药，山楂。因为山药营养高，小宝太小怕消化跟不上，导致大便干结。就在打山药泥的时候放入山楂糕一起打碎。用料铁棍山药2根山楂6根凉白开一点点...

用料铁棍山药泥适量蜂蜜适量简爱无糖酸奶适量稀释果蔬泥一丢丢什锦麦片（装饰）一丢丢果泥山药泥的做法铁棍山药一根蒸熟压成泥，为了细腻点我过筛了，过程有点辛苦给宝宝吃就没准备很多，山药泥和酸奶和蜂蜜一起搅拌，好了装盘，整...

还在为宝宝不吃山药发愁吗？做款冰激凌口感的山药球，淋上纯正的椰汁，好吃没说的。用料铁棍山药一根安佳动物淡奶油少许盐一小勺椰汁椰汁山药泥的做法山药去皮，切片上锅蒸透，我用的是高压锅。20分即可山药出锅，边加淡奶油边压...

想吃山药泥，不用再去饭店啦，自己动手，一点也不难用料铁棍山药4根紫薯5个炼乳3勺车厘子酱20克牛奶适量车厘子山药泥/紫薯山药泥的做法紫薯、山药去皮，洗净切小段，放入蒸箱，100度25分钟拿出来晾凉。装入保鲜袋，用擀面杖来回碾...

可替代主食用料山药2根蒸山药泥的做法把两根铁棍山药切段放入电饭煲中蒸15分钟左右拿出来，放入碗中淋上蜂蜜，用勺子把山药捣泥，就OK啦...

山药泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亚籽水果草莓即食燕麦片😍很有饱腹感，适合减肥代餐😊😊😊用料山药芒果或蓝莓酸奶即食燕麦山药泥的做法山药蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然后放上即食水果燕麦很简单的，适合减肥代餐哦...

用料麻山药一盘蜂蜜这个没有具体的量，没过山药就行蜜汁麻山药的做法麻山药用火烧去上面的毛毛，切成小段。将麻山药，蜂蜜放入电压力锅。定时30分钟，时间到即可。出锅盛盘。小贴士这道菜简单易做，做好了记得分享哦！...

老公抖音看到的，买了一捆山药，说冬季多吃山药，最近每天山药泥芙蓉汤，遇上周末做个山药甜品吧。（这款口感湿润带有山药的颗粒感，并不是细腻口感哦）无面粉适合我减脂期吃。用料山药1根鸡蛋2个黄油7克麦片一包柠檬汁N滴山药泥蒸...

用料山药根红枣颗6月宝宝辅食-山药泥&山药红枣汁的做法铁棍山药半根，去皮切块，冷水上锅蒸18分钟。放入料理机，加适量温水，打成泥。小美10秒速度10搞定。装入辅食盒，冷冻。娃接下来三天的口粮。吃的时候提前拿出来放冷...

用料长茄子2根芝麻酱2勺醋4勺生抽1勺香油1勺蒜泥1勺剁椒1勺盐1勺麻油1勺剁椒蒜泥麻汁蒸茄子的做法长茄洗净，手撕成条，电饭锅蒸软烂蒜瓣剥皮【加适量盐】捣碎成泥放入茄子（本人不爱吃蒜，为了减轻蒜的辣味，蒸茄子时最后十分...

铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。铁棍山药的做法非常多，即可炖汤又可配菜还可做成糕点，真是非常好的食材。我今天做的是非常简单又美味的茄汁山...

山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它...

时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药200g红枣2颗糖8g红枣蒸山药泥的做法山药去皮洗净，擦丝、剁碎。加入白糖拌匀。蒸碗中放入山药泥和红枣。水开后中火蒸20分钟即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...

用料山药500克红枣50克蜂蜜100克糖桂花10克蜜汁蒸山药的做法红枣泡开，切丝将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖桂花蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15...

小孩子都是颜值控，直接吃山药很费劲。做点造型，分分钟给你吃光。用料铁棍山药1根牛奶适量果酱适量胡萝卜等适量点缀山药泥的做法铁棍山药，冷水上锅，水开蒸15分钟。凉凉后，捣成泥。如果觉得干，就加点牛奶。装入裱花袋用裱花...

用料山药冰糖红枣蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥的做法准备铁棍山药戴手套削皮（我山药过敏不是一般的严重，之前没有做好保护措施，痒到想剁手，后来抹了风油精才止住）削皮后切成小段摆盘，上锅蒸10分钟左右即可削出来的边角料，直...

山药的好处不必多说了，可让小朋友吃无味的山药实在不可能！橙汁含超多维生素和纤维，那就把二个好东西组合起来吃吧！用料山药二段橙子（大小不一，量自己调整哦！）二只白糖或蜂蜜适量橙汁山药泥的做法山药洗净，不用刨皮蒸熟，然后再去...

增加一点点小变化，做了芝麻山药泥，口感立马就丰富啦！做法非常非常简单：将山药去皮蒸熟之后压成泥，加入芝麻粉牛奶糖少许炼奶拌匀，又香又甜的山药泥就做好了，简单吧？就算是零厨艺的新手，也能轻松搞定哦！用料熟黑芝麻粉一大匙铁棍...

白山药的功效我就不多说了，营养也是非常丰富的。这次是做给小朋友吃的，所以是酸甜口味。用料白山药3根白砂糖适量番茄酱(或番茄沙司)适量植物油适量番茄汁山药的做法就是这个东东啦，白山药，第一步，要先去皮儿，记得一定一定...

山药蜂蜜调理肠胃是体虚人群的好食物，做成山药泥口感香甜细腻，低脂健康，做法简单老少皆宜。用料山药一根牛奶100ml蜂蜜两勺蜜汁山药泥的做法山药去皮切小段放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好过滤一遍上锅隔水蒸30分钟即可蒸...

阿宝六个半月了，虽然早在四个多月给他加米粉，但至今也不爱吃，很多辅食也不肯吃，只能自己去研究他爱的口味。这款是他大口吃光的产品。带着淡淡橙甜和山药的绵密口感，估计是他爱吃的原因。用料橙子半个橙子山药铁棍山药一小...

用料山药50克猪肉50克山药蒸肉泥的做法准备食材，猪肉与山药等量过程没拍图，直接上成果吧😂😂有一定咀嚼能力的宝宝都可以吃...

西红柿星人迷恋西红柿。这次家里刚好有芋头，下次一定要试试沙土豆，口感绝对+++用料西红柿三个芋头适量葱少量番茄酱汁芋泥/土豆泥/山药泥的做法热油锅葱花炝锅，放入剥皮切碎的西红柿，加盐翻炒。芋头蒸熟剥皮摆盘；西红柿炒...