有趣的实验5分钟微波炉速食手抓饼的精选大全

适当的时间就能做出比较软的手抓饼。如果时间再长一点，我感觉它完全能做出拿破仑酥皮用料鸡蛋1个手抓饼1个有趣的实验5分钟_微波炉速食手抓饼的做法准备：一个刚从冰箱里拿出来的手抓饼，一个鸡蛋，一个盘子撕去手抓饼的包装...

用料大鸡腿1只盐焗鸡粉1包5分钟微波炉盐焗鸡大腿的做法鸡腿买回来以后用水冲干净，用盐揉一下再把盐冲掉，尽量沥干水后，在鸡腿上撒上盐焗鸡粉，用手抹开，把整个鸡腿的表面都抹一层鸡粉，然后放在冰箱（保鲜，不结冰那层）半天。拿出...

这是一款入口松化香脆可口的健康小零食。在家做并不比买的逊色，以前我也做过这个菜谱，是用烤箱低温烘烤的，这次可以说是更快捷方便的改良版。只需微波炉叮5分钟，就能在家随时吃到美味松脆的营养腰果了，至于吃腰果的好处这...

这真的是简单不能再简单的食物了，5分钟搞定，1分钟吃完，再叮一杯热牛奶就是早饭，或者下午饿了，简单加个餐都是好选择，材料也是看到什么拿什么。为了方便，我经常超市大采购一次，再花一下午的时间把食材处理好，洋葱切条，甜椒也切条...

用料秋葵7根食盐少许红椒一个酱油少许5分钟快手菜微波炉白灼秋葵的做法过程图没拍。下次补第一步取出7根秋葵，凉水洗净锅内放入凉水，把秋葵放进去焯水，可放入少许食盐和食用油，不用很多，一点点就好，保持漂亮的颜色大概一分...

比较懒看了很多人做综合了一下还是比较简单的^-^用料鸡蛋1个牛奶1碗糖1勺5分钟微波炉牛奶鸡蛋的做法用的是这用瓶装鲜牛奶，通常一倒就是一碗（平时吃饭的碗）了。将牛奶倒进碗里➕一勺砂糖进碗中，用筷子随便搅一下。糖肯定...

水煮红薯营养损失大，用锅蒸红薯花费时间长。用微波炉蒸红薯🍠，就刚好可以既少损失营养，又快速做好。时间匆忙，又想吃红薯的时候，不妨让你的微波炉登场吧～用料红薯1根5分钟的微波炉蒸红薯的做法紫薯一根，洗净去皮，用保鲜膜包裹...

家里没有烤箱又想做小蛋糕？那就用微波炉呀！五分钟搞定，超级简单用料牛奶或水45克面粉45克橙子1个鸡蛋1个白糖随意有微波炉的一定要试一下！5分钟小蛋糕的做法阳光是食物最好的滤镜啊除橙子外的所有材料混合在一起搅拌水可...

世界上最快手的菜之一：只要你有一台微波炉，蒜茸金针菇5分钟上菜😎用料金针菇1包大蒜3-4瓣辣椒片适量个酱油适量香油适量微波炉快手菜：5分钟蒜蓉金针菇的做法金针菇洗净，放在可以微波的碗里，转2分钟。把大蒜压成蒜泥铺在加...

一个家常微波炉菜。没啥技术含量，给大家一点用微波炉炒菜的启示吧~😃用料芹菜1根素肉1把盐5克十三香1勺豆瓣酱1勺微波炉：5分钟芹菜炒素肉的做法素肉提前冷水泡开。豆制品，和腐竹差不多，没有硬芯就好了。捞出来捏水，备用。...

方便好吃用料牛肉番茄酱，米酒，酱油蒜末秘制牛肉（微波炉5分钟版）的做法番茄酱米酒酱油，蒜末混合成酱汁牛肉放入1酱汁中腌制3小时以上，放微波炉叮熟或烤箱，炉子煎烤熟皆可，切片装盘...

大概是5+3的时间配比，只要有微波炉就能做用料长茄子1根蒜半头葱一根生抽，油适量十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版的做法洗干净茄子整根放入微波炉，叮5分钟在叮的时候，切蒜末葱末，下油锅小火慢煎，加入生抽叮好拿出茄子😛一切...

想吃红薯了，平时都是用蒸的方法，但是只想吃一个红薯🍠，蒸多了吃不完，蒸一个吧，“大动干戈”地操作一顿又觉得不划算，于是就想到用微波炉叮一下，毕竟之前用来叮熟南瓜🎃块，高火🔥10分钟也没有问题。因为这次买的红薯品种是那种...

懒人快手早餐，不用水煮的微波炉玉米做法，简单又方便用料玉米1根5分钟快手微波炉玉米的做法玉米剥皮洗干净，或者保留一层皮也可以微波炉高火加热5分钟，中间可以翻个面加热更均匀拿出来晾凉就可以吃了，玉米熟了以后颜色会变...

周末早上起来发现面包都吃光了，于是记起很火的马克杯蛋糕，想着改良成快手早餐。方子是根据下厨房里面5分钟微波炉蛋糕的做法，将小麦粉换成全麦粉、去掉糖改为果干变身成为减脂快手蛋糕。结合马克杯蛋糕的做法，一人份不用...

买的土豆在塑料袋里放着，捂了。早晨打开袋子时，那味道……不可描述😂😂赶快把好的翻出来，做了吃～早饭么，5分钟就上桌了，比起煎锅版的，少油，快快快～用料土豆2个盐3克辣椒面适量孜然粉1勺菜籽油1勺微波炉：5分钟快“煎”土豆片的做...

用料秋葵120克新鲜虫草花100克鲜虾（麻虾）12只酱料自己喜欢就好总热量215大卡5分钟微波炉鲜虾蔬菜煲的做法秋葵切两半放进去底部添加洗好的虫草花添加新鲜麻虾盖上盖子，放入微波炉，高火5分钟好啦，开盖，盖子拿来调配料，少洗个...

用料鸡蛋3个温水100克盐3克蘑菇5个胡椒5克5分钟微波炉蘑菇鸡蛋羹的做法蘑菇切丁打入鸡蛋，加盐加胡椒兑水，适量就好微波炉5分钟加热就👌...

我是买了一条然后切成了四段从做到吃耗时五分钟适合上班又不想点外卖又不想吃冷菜的壮士们-_-#用料桂鱼一条姜适量葱适量5分钟桂鱼（微波炉版）的做法新鲜桂鱼，切成四段。放入大号乐扣乐扣玻璃碗内，撒上姜丝和葱。（为了方便...

最近上班特别忙，都是吃外卖。都没怎么更新了，罪恶罪恶。好不容易赶上longweekends小长假，跟家人出来airbnb。买了和牛m9牛舌片，一盒要$23只有200g，但是好吃到流泪😭。也值了！！！太鲜美了。只要5分钟再也不用去obento花20几块吃...

炎炎夏日不想开火，必须荤素搭配，健身减脂补充营养，都少不了鸡胸肉。微波炉简单快捷，5分钟就吃上香气扑鼻的香煎鸡小胸。用料鸡小胸2块生抽1勺蚝油1勺料酒1勺十三香半勺黑胡椒少量微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸的做法一人食...

秋葵的汁和蒸鸡蛋非常搭。好吃，简单，快捷又健康。用料鸡蛋2个盐半茶勺香油酱油秋葵3根一人食：5分钟微波炉秋葵蒸蛋的做法鸡蛋加入1.5倍水打散（可以用打开的蛋壳做量杯），加入小半茶勺盐秋葵去头纵向切成四瓣，放入蛋液里。秋葵...

没有苏打粉就用汽水代替，最近忙不想折腾，又热，就5分钟做了这个。【有机=非转基因只要越少人支持，转基因食物就无法再买出去，转基因是反人类的行径，详情点此链接】用料有机全麦面粉半听柠檬有机汽水加糖巧克力粉少许天然海盐...

用料火腿肠1根油适量椒盐适量孜然适量5分钟烤火腿肠.微波炉的做法把火腿肠正反面切上斜刀把油和椒盐混匀，把火腿肠在里面滚两圈摆盘里，不要互相挨着，正面撒上孜然粉微波炉高火1分30秒取出来翻面，撒孜然粉微波炉高火1分30...

从小爱吃老家的五香花生米，长大离家，老母亲有时给背一些过来解馋，但现在离家更远就没办法了，于是参考别的大厨方子，试做还不错，记录如下，以飨同好。用料花生米200克盐1茶勺五香粉1茶勺胡椒粉1/2茶勺5分钟微波炉五香花生米的...