牛油果奶油酱的精选大全

脑子里总有关于美食的各种小火花，那就付诸于行动吧。长期健身又微胖的我，更是要精选食材，做健康快手的美食。牛油果总是用来做dip沾酱，这次也试着用来做意面酱。为减少碳水摄入，便将意面替换成魔芋丝。培根的搭配，调动味蕾，...

口感和蛋黄酱非常相似，但是热量就差好多了。就这几样材料按自己喜欢的口味混合吧。只要液体量不太大都会是比较浓稠的酱。剩下半个牛油果可以一起放到沙拉里呀。用料牛油果半个浓稠酸奶和牛油果差不多体积蜂蜜20g醋8g...

用料牛油果个牛油果奶的做法熟透的牛油果，剥皮，切碎，用擀饺子的擀面杖捣成泥。放入锅里，加入水，煮沸即可。小贴士用粉碎机也不错，不过我的粉碎机坏了，没想到，擀饺子的擀面杖做的也很好吃吗，口感丝滑，确实不错。...

牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂...

用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己...

牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶...

牛油果的好处就不用介绍了吧！那天偶然发现我家的手持料机说明书里有这款抹酱的食谱，周末带悦公主出去春游正好我烤了个面包，就简单弄了这个酱抹面包，好吃爆了！关键是材料简单做法简便啊！做起来吧～菜谱是基础版，还可以加些坚果...

买了一个牛油果放了一个星期才软，感觉都快要坏掉了，切开一看，是我多虑了。酱拌牛油果，即使是第一次吃的人，也应该不会不习惯的吧用料牛油果酱油两勺酱拌牛油果的做法牛油果对半切开，把外皮剥掉，然后切成小块加两勺酱油拌匀，即...

用料牛油果1个蛋黄酱少许黑胡椒少许盐适量牛油果酱1的做法牛油果去皮去核，加蛋黄酱、黑胡椒、盐，用搅拌器打碎，直接抹于面包上食用...

用料牛油果1个柠檬汁n滴番茄0.5个黑胡椒0.5勺紫洋葱0.25个牛油果酱🥑的做法牛油果切片番茄切片把中间含水量多的梗给去掉再切粒洋葱切丁把牛油果番茄洋葱放在一起搅拌放入黑胡椒盐青柠汁调味...

芒果是现在应季的水果，熬酱那是棒棒哒~配面包是极好的~用料芒果泥：240g奶油：60g细砂糖：25g芒果奶油酱的做法240g芒果用料理机打成泥，放入小锅中。加入奶油和白砂糖。煮开后小火熬至浓稠。煮到后来可能会有液体飞溅起来烫手...

牛油果含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪，是很多素食者补偿营养物质的渠道。由于脂肪含量高，无须大量食用就会产生饱腹感，更是减肥增肌人士的福音。我在传统的牛油果酱的基础上添加了酸奶油sourcream，口感更加细腻...

去西班牙🇪🇸餐厅必点的小吃😄以前我在国际学校教书的时候经常去外国学生家吃饭～她们最喜欢吃玉米片配牛油果酱～太美味了😄用料牛油果2个西红柿半个洋葱半个柠檬半个香菜叶10-20克左右黑胡椒1/2茶匙海盐1/2茶匙小米辣（可...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料牛油果2个小番茄8个紫洋葱0.3个香菜1颗柠檬0.5个盐3g黑胡椒碎根据口味添加基础牛油果酱的做法准备配菜：将洋葱切成碎丁，香菜切成碎末，小番茄切成小丁，放一旁备用。将半个柠檬榨...

牛油果配玉米片用料牛油果个柠檬适量盐克香菜适量洋葱适量黑胡椒勺橄榄油适量牛油果酱的做法看图看图看图看图看图看图看图看图...

牛油果是营养丰富的好物！有时候在一号店或是易果网有折扣，算下来有时一个十块不到，相比要花钱跑去avocadolady或是去citysuper买，一口气买十个真是太划算啦！可是牛油果要怎么料理呢？就这样开启了我的牛油果系列。最简单的就...

之前用牛油果来做意面酱好吃到舔盘子，中午发现冰箱里还有一些牛奶，就加上芝士粉煮成奶油酱，味道很赞啊，明天要继续这么做，青色的酱跟白酱结合感觉出来效果是奶绿色。用料意面（一人份）60g左右盐一勺大蒜一瓣洋葱1/4个mini肉肠...

做法很简单很简单,味道很好吃很好吃,营养很丰富很丰富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又称为酪梨、鳄梨或油梨，有一很大的果核，其果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的...

有些人不喜欢牛油果太腻，但我相对于酸奶，一直喜欢加纯牛奶用料牛油果1个牛奶250克太古砂糖切了一颗的3/4牛油果牛奶的做法特地放到变黑，果肉变得特别软，用勺子特别好弄任意牛奶一罐这种方块糖，一颗的3/4用搅拌机打成这样就...

自用自用用料牛油果150橄榄油30青柠汁23青柠皮2香菜10薄荷5黑胡椒0.5盐5牛油果青酱的做法自用自用...

牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170...

用于做意面，涂抹面包，佐料，各式酱料都可哦。消灭牛油果好方法，咸口的哟。用料牛油果一个大蒜一瓣亚麻籽油3汤匙柠檬汁1/2汤匙盐1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙水奶油牛油果酱的做法所有食材放在搅拌机中搅拌到均匀...

牛油果意面后续，不断买牛油果，因为现在牛油果超便宜，水果店10元2个。我经常去图书馆，翻翻新上架的引进版食谱书，受益匪浅，在厨房玩起来更开心。用料牛油果新鲜柠檬汁15克左右淡奶油25克咸味牛油果奶油酱的做法牛油果抹酱做...

用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...

试试…像吃三文鱼刺身的口感跟口味…用料牛油果一个生抽少许酱油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加点酱油...