滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」美味好吃的做法大全，滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」做法图解
养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。用料紫米30克大米30克红枣5个清水300毫升滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法准备食材：紫米30克、大米30克、红...
紫薯米糊糊美味好吃的做法大全，紫薯米糊糊做法图解 如何做紫薯米糊糊最美味
用料紫薯一个大米二分之一杯冰糖适量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切块，大米二分之一杯，倒进破壁机中。加水1200～1400毫升，用滋补糊功能。中间可以加适量的冰糖或者白砂糖打好后，倒出可以喝啦，美味无比的紫薯糊糊小贴士做婴儿...
养颜美容必备||南瓜紫薯薏米美味好吃的做法大全，养颜美容必备||南瓜紫薯薏米做法图解
甜甜的紫薯和南瓜爱了爱了用料薏米半包南瓜1/4个紫薯5个冰糖15克班兰叶（🉑不加）1个养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法半袋薏米洗干净加入1500升的水煮滚1.准备南瓜和紫薯2.1/4的南瓜切像图里那样再切一半分2个（这样比较...
能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥美味好吃的做法大全，能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥做法图解
紫薯营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，对机体而言可谓具有多种功效：1、润肠通便2、延缓衰老、美容养颜3、保...
养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊美味好吃的做法大全，养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊做法图解
紫薯大米糊，这个房子是破壁机说明书自带，我是照着做，吃了感觉不错，把方子分享给大家~用料大米35克紫薯150克水500ml养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊的做法大米35克带皮紫薯150克紫薯去皮大米洗净➕紫薯切小块破壁...
美容养颜篇——黑米紫薯包美味好吃的做法大全，美容养颜篇——黑米紫薯包做法图解
用料黑米150克白面150克白糖一汤勺炼乳一汤勺发酵粉4克紫薯300克美容养颜篇——黑米紫薯包的做法黑米面和白面放在一起，放入4克发酵粉，慢慢倒入清水，一边倒入一边搅拌成絮状。揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。紫...
补肾米糊美味好吃的做法大全，补肾米糊做法图解 如何做补肾米糊最美味
预防肝肾亏虚，抗衰老养颜的功效，黑芝麻含有丰富的钙质，小朋友的最佳饮品。用料黑豆20克，黑米25克，小米35克，黑芝麻35克，核桃35克，水1100克补肾米糊的做法所有材料洗干净，放进破壁机米糊功能。...
滋阴补肾美容养颜汤美味好吃的做法大全，滋阴补肾美容养颜汤做法图解
花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补...
简单易学的手工养肾黑米糊美食做法
黑色的食物主水，入肾〜春分刚过，家里的黑米还剩了一些，加上前几天做糯米藕剩的糯米，灵机一动，灵光乍现，灵灵灵灵------手工做个黑米糊试试呗〜做好的黑米糊粉，热水一冲，还真像xx黑芝麻糊一样，稠稠滑滑，香香甜甜嘞〜用料黑米4把...
「自创」祛燥健脾养肾米糊美味好吃的做法大全，「自创」祛燥健脾养肾米糊做法图解
用料黑米荞麦大麦赤小豆绿豆茯苓大米黑豆大枣1个大的【自创】祛燥健脾养肾米糊的做法所有食材等量搭配，用米糊机制作。...
养胃米糊-紫薯燕麦米糊美味好吃的做法大全，养胃米糊-紫薯燕麦米糊做法图解
养胃打卡三十天～用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...
补肾养血美容养颜汤美味好吃的做法大全，补肾养血美容养颜汤做法图解
补肾养血，美容养颜，减肥杂粮养生粥黑豆：补肾养血，美容养颜，还有乌发之功效赤小豆：能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓荞麦：蛋白质中赖氨酸含量最高，清理肠道沉积废物的作用，适合减肥人士高粱：传统五谷之一，高粱米含有人体必须的碳水化...
简单易学的养肾三黑米糊美食做法
据说，这是一个男女通用的粥方。每天一碗，坚持一段时间，可以白发变黑，气色变好，皮肤白嫩。所有的传说都要靠实际去检验。只是，有没有人肯连续地坚持喝上或许不长，但绝不会太短的那么一段时间？所有简单的事，只要一坚持，就会变成难...
美容降压「三米早餐糊」美味好吃的做法大全，美容降压「三米早餐糊」做法图解
玉米🌽小米，大米。。。一款可以美容降压的「三米早餐糊」，不仅好喝还养生👍👍👍用料玉米40克大米40克小米40克冰糖15克水1000ml美容降压「三米早餐糊」的做法所需食材。大米小米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。...
养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊美味好吃的做法大全，养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊做法图解
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量...
养肾乌发美容营养糊美味好吃的做法大全，养肾乌发美容营养糊做法图解
黑枸杞。：滋养补肾，美容养颜抗衰老预防胆固醇高。黑豆：补肾，预防白发葡萄干：对抗自由基减少皱纹。核桃：养肾抗衰老等红枣红豆：补血养颜……看着这些食材，就想到了食材在身上也许有作用吧。于是隔三差五的试试，觉得还不错，至少口...
🌸美容养颜、健胃润肺的山药百合米糊🌿美味好吃的做法大全，🌸美容养颜、健胃润肺的山药百合米糊🌿做法图解
用料山药170克百合85克黄冰糖10克枸杞适量干桂花适量🌸美容养颜、健胃润肺的山药百合米糊🌿的做法123...
破壁机—美容南瓜米糊美味好吃的做法大全，破壁机—美容南瓜米糊做法图解
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后...
滋肾补气美容养颜粥美味好吃的做法大全，滋肾补气美容养颜粥做法图解
肾脏是身体万气之源，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2个大米2把红...
养生桑葚膏美容养颜补肾美味好吃的做法大全，养生桑葚膏美容养颜补肾做法图解
女人一定要注意保养我觉得内调最重要年龄越大越要注意……用料红枣250克桑葚500克枸杞160克黄冰糖少许养生桑葚膏美容养颜补肾的做法桑葚提前用盐泡一个小时，剪掉蒂，红枣洗干净切碎，枸杞泡软三个混合一起放料理机打碎，直...
养颜美容饮品~花生米糊美味好吃的做法大全，养颜美容饮品~花生米糊做法图解
用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单😊用料花生仁50克大米60克即食燕麦适量冰糖适量养颜美容饮品~花生...
美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）美味好吃的做法大全，美容养颜甜汤（百合皂角米紫薯糖水）做法图解
皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。用料皂角米8克紫署一块莲子30克冰糖30克百合30克红枣片20克美容养颜甜汤（...
简单易学的补肾养肤米糊糊美食做法
【熬夜星人的卑微自救】作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了…桑葚干、紫薯花青素都很丰富，也...
㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️美味好吃的做法大全，㊙️每天一碗养生米糊❗️美容养颜❗️暖心暖胃❗️做法图解
每天早上能喝到一杯米糊，真的是太幸福啦❗️暖心暖胃，营养健康，家里老人小孩都喜欢喝❗️用料南瓜小米米糊：南瓜100克小米30克冰糖少许红豆花生米糊：红豆30克花生20克糯米30克红枣10克黑芝麻米糊：黑芝麻30克黑米20克糯米30克冰...
女生必喝的豆浆米糊，调理气色，美容养颜美味好吃的做法大全，女生必喝的豆浆米糊，调理气色，美容养颜做法图解
女生都希望自己有一个好气色，肤色光泽看起来年轻，反而给人的印象是苍老的，分享些女生早上喝的养生豆浆，调理气色，肤色红润。家有破壁机、豆浆机做起来很方便用料五谷杂粮按照食谱提示添加女生必喝的豆浆米糊，调理气色，美容养...