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粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤美味好吃的做法大全,粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤做法图解

粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤的做法步骤图

内酯豆腐简直是豆腐界的全能选手,不仅能入菜,还能做甜品。自从试过Sunny的鲜果豆腐smoothie ,仿佛打开了新世界的大门,从此积极开发各类豆腐甜品。这碗豆花红豆汤,既满足了想吃甜食的小心思,又补充蛋白质,就是这么简单粗暴!

用料  

红豆汤/红豆馅
内酯豆腐
坚果
桂花蜜
干桂花

粗暴补充蛋白质——豆花红豆汤的做法  

  1. 煲一锅红豆汤,取一碗作为汤底。用勺子将内酯豆腐撇成薄片加入红豆汤中,加入桂花蜜,撒上坚果碎和干桂花就好啦,超级简单有木有!

  2. 安利一下万能红豆馅。除了当馅料以外,取一些加水煮开,就是简易版的红豆汤。自制红豆馅的方法厨房里很多,大家自行搜索。一次多做些,冻起来,需要时随用随取,不要更方便~

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