苦瓜圆子的精选大全

这是我小时候妈妈常做给我吃的菜，荤素搭配，低油低盐，健康美味又简便，现在独在异乡，做给自己吃。上次做拍的图很少，下次再做的话再补。用料苦瓜2根盐适量葱适量姜末适量肉绍子按苦瓜的量算苦瓜圆子的做法在菜市场买剁好的肉...

清凉美味的家常菜，好吃不上火用料主料苦瓜片200克破布子50克甜椒片20克辅料食用油20毫升豆豉碎5克蒜末10克白糖10克盐4克水淀粉15毫升水30毫升苦瓜破布子的做法食材准备【方太燃气灶】小火3档，热油加入豆豉碎、蒜末爆香...

举翼凌空碧，依人到大邦。粉翎栖画阁，雪影拂琼窗。振鹭堪为侣，鸣鸠好作双。狎鸥归未得，睹尔亿晴江。用料鸽子1只枸杞10粒姜片料酒勺盐克当归少量苦瓜鸽子汤的做法鸽子切块。料酒加水烧开，鸽块入锅去血沫和腥味。炖汤锅放水...

夏天开胃神器用料蚬子300g苦瓜三分一根姜一点盐一点苦瓜蚬子汤的做法把苦瓜切成图片的样子，姜也是把蚬子洗干净，冷水上锅煮开，煮到蚬子壳开了蚬子壳开了后，加入苦瓜，盖上盖子煮煮到苦瓜断生，不用很久，5分钟足够了，加点盐巴，可...

夏日，来一顿清爽的苦瓜饺子！用料苦瓜1根香油勺鸡蛋1个豆干2块木耳6朵苦瓜饺子的做法苦瓜洗净，挖去内瓤，剁碎，捏水！鸡蛋炒熟，豆干，木耳切碎加葱末，姜末，盐，胡椒粉，鸡精，香油拌匀包饺子，煮饺子！清新的味道！吃饺子了！...

夏天吃苦瓜真是好处多多，解暑、去火……但是太苦好多宝宝都不爱吃苦瓜，为了让宝宝能喜欢上吃苦瓜，想到了这个苦瓜⭕，宝宝终于吃上苦瓜了👼用料苦瓜半根香菇7-8个小葱若干香油1勺鸡蛋1个梅条肉适量生抽若干盐若干苦瓜圈（苦...

爷爷菜谱记录版这是一道看着很黑暗，想着也很黑暗，但是闻着就必须动筷子，吃着就停不下来的一道菜。用料粮食鸭半只苦瓜五根苦瓜烧鸭子的做法准备材料，将苦瓜洗净切块，鸭子切块，独蒜对半切开，老姜拍烂，泡椒切丁。起锅烧油，七成热...

用料白苦瓜1根腌渍树子罐头（大同牌）姜红辣椒甜椒4个西红柿酱半碗树子苦瓜的做法图图图图图图图...

自己研发的苦瓜盒子，土豆泥的软糯搭配苦瓜的清爽，口感丰富！用料苦瓜1根土豆1个胡萝卜（小）1根香菇2朵油6克盐2克生抽3克黑胡椒粉3克苦瓜盒子的做法烧一锅水，把苦瓜洗净切段掏空。把苦瓜放入沸水中焯3分钟左右捞出沥干。换水...

用料苦瓜1根鱼圆肉圆几个鸡蛋1个盐少量亚麻籽油少量苦瓜鱼圆汤的做法1.苦瓜擦成丝，用盐腌一下，洗净，用开水烫一下或者开水里汆一下，放冷水里冲凉待用2.鱼圆肉圆放锅里按量放入水煮开，待丸子伏起，打入一个鸡蛋，用筷子划散，再放...

夏天太炎热没胃口，来个苦瓜圆子汤很解暑哦，一点淡淡苦瓜味刚刚好😋用料苦瓜1根味极鲜酱油少量瘦肉适量蒜末少量葱花少量姜丝少量苦瓜圆子汤的做法把瘦肉剁碎，加入盐，葱花，味极鲜酱油搅拌均匀后备用把苦瓜斜切成几截，里面掏...

夏天吃苦瓜，吃的就是苦味。。用料猪肉末3块钱豆腐一块钱苦瓜一根，要细长的肉馅调料盐，蚝油，香油，十三香，小葱，水，生抽，白糖酿苦瓜圆子就是要苦苦的味道的做法调肉馅，把肉馅所需材料加入，顺时针搅拌一会。加入捏碎的豆腐，加入小葱...

冯小厨的菜谱用料苦瓜根苦瓜包子的做法苦瓜洗净，去掉头尾，对半劈开，用勺子刮去囊和白膜。烧一锅水，加入一勺盐，加苦瓜焯水一分钟，捞出放凉水中，最后把苦瓜切成丁（细一点），备用。泡一把干香菇。150毫升温水，加入3g酵母，搅匀。300g...

茄子吸油，苦瓜清脂。前两天吃的太油腻了，要给肠胃洗洗澡。苦瓜调茄子，清爽美味，简简单单的一举两得啦。用料苦瓜一根茄子一个盐，酱油，醋，芝麻，辣椒油苦瓜调茄子的做法蒸茄子十分钟左右期间，苦瓜去瓤切片取出茄子过凉水，手撕成条...

这世界上连苦瓜炒蛋这样的菜都有！为什么不能有苦瓜玉子烧呢！？好！满足一下我的创造欲和猎奇心！然而…自创的苦瓜玉子烧竟吃出了老鸭汤的味道！不管你萌信不信！我反正四吃出来了！！用料苦瓜半截鸡蛋4个（小一点的）纯净水50ml盐少许苦...

苦瓜跟茄子原来这么般配！用料苦瓜根茄子个豆豉苦瓜炒茄子的做法苦瓜用盐杀水二十分钟，倒掉水洗一下。锅里倒多油爆香姜丝和豆豉，倒入茄子薄片翻炒至微微变软，加入杀过水的苦瓜，炒至油干，加少许水和糖微煮后起锅。...

用料肉500克盐3克姜3片酱油1勺苦瓜1根蔬菜干苦瓜丸子的做法豆腐2块切方苦瓜过水切碎，红萝卜切碎，葱段切碎，姜蓉，黄豆酱...

就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味的猪大肠20厘米，切丝、放白酒1勺、...

用料1苦瓜1根日本豆腐2条枸杞8粒用料2(配料：)高汤（或鸡精）玉子酿苦瓜的做法苦瓜切成小段，掏去中间的芯，放沸水里烫1分钟捞起把苦瓜摆在盘子上，将日本豆腐填入苦瓜中，并用1粒枸杞点缀将苦瓜放在盘子中，置沸水锅里用高火蒸3分钟...

苦瓜怎么做都很苦，最后想的这个办法用料肉末250克鸡蛋1个生抽2勺盐5克淀粉2勺苦瓜1个蒜头适量苦瓜肉丸子的做法将苦瓜切成丁，放适量的盐抓一下，静置十分钟。把苦瓜释出的水到掉，也可以抓一下苦瓜丁把水挤出来。将瘦肉剁成...

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效；对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。蛏子，生活在海洋之中，为常见的海鲜食材。味道鲜美，是夏季常见食材。心得体会：因为这是粤菜，原菜谱...

用料蛏子克苦瓜根姜片盐适量料酒鸡精苦瓜蛏子汤的做法蛏子用刀破开，把肚子清洗干净，苦瓜切片，水烧开。放入苦瓜和蛏子，加盐，料酒，姜，鸡精，。...

搓几条苦瓜来尝尝，连皮带瓤都可以啃😂...

用料苦瓜 长茄子 黄豆酱苦瓜酿茄子的做法茄子垂直横切成圆片，厚度约2厘米，裹上少许干生粉，入油锅中炸至横截面变微黄，捞出，控干油。苦瓜去籽，切成半圆片备用。另起锅热油，爆香姜末、黄豆酱，加入半小碗水、生抽、蘑菇精，再倒...

清脆爽口各取所需用料大元贝8只苦瓜2根蒜2瓣盐一小勺料酒一勺大虾仁十几个苦瓜炒带子的做法苦瓜切段挖芯一切四用🔪片掉白色部分这部千万不能省全部去白芯开水下锅汆烫捞出冷水冲浸最好浸冰水（这样才能保持苦瓜色相翠...