黄瓜粗粮鸡蛋干豆腐卷美味好吃的做法大全,黄瓜粗粮鸡蛋干豆腐卷做法图解 厨艺录 菜谱 1.47W 大中小设置文字大小 时间少,还想吃得健康,营养全面?十分钟内搞定,食物种类丰富,加杯牛奶,满足一上午的身体需求。动心不如行动,都来试试吧! 用料 鸡蛋 1颗 黄瓜 半根 干豆腐皮 半张 隔夜粗粮饭 30g,也可不加 盐 适量 黑胡椒粉 适量 黄瓜粗粮鸡蛋干豆腐卷的做法 黄瓜擦丝,与黑胡椒粉,盐和鸡蛋一起搅匀。 不粘锅预热,倒入步骤1的混合蛋液,小火双面煎熟。可不加油。倒在干豆腐皮上。 把蛋饼卷好,用刀切段。 摆盘,可以享用又快手又美味的一餐了。 小贴士可以不用油,小火慢煎。 TAG标签:豆腐 粗粮 鸡蛋 #