冷吃脆骨不用油炸的精选大全

在英村买不到兔肉，只有用猪脆骨代替，用冷吃兔的做法做冷吃脆骨。但我没有用油炸的方法去除水分，减少油的摄取，希望健康又解馋：P用料猪肉（带脆骨部分）约500g干辣椒适量干藤椒一把洋葱一小个老抽一小勺盐适量糖适量姜两片切丝...

很喜欢蒜香排骨，不想油炸，于是就用了空气炸锅。用料排骨400克蒜8瓣生抽1大勺老抽1小勺蚝油1大勺五香粉1小勺胡椒粉1克不用油炸的蒜香排骨的做法蒜末加上五香粉，胡椒粉生抽，老抽，蚝油也倒进去放排骨抓匀腌制上锅蒸45分钟空...

之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用的面包糠具体多少没有记录，为了防...

用料脆骨500g料酒盐植物油黑胡椒白砂糖味精生姜大蒜花椒干辣椒八角油炸脆骨的做法把脆骨切成小块（8mm宽），清水洗净，沥干。大蒜、生姜切末备用。脆骨中加入料酒、植物油、盐、黑胡椒、味精、花椒，拌匀，腌制两小时。锅放油，七...

儿子爱吃鸡脆骨，这道菜大部分博主都选择油炸，为了让孩子少吃油炸食品（也是因为家里油不够了，哈哈）我用了烤箱烤。味道跟过油的差别不大。没有烤箱的朋友可以选择油炸哦😉用料鸡脆骨500g圆葱一个尖椒1个小米辣2-3个大料2-3...

少油，适合老人孩子吃。用料排骨1斤八角2个料酒3勺生抽2勺老抽1勺陈醋1勺冰糖10颗米醋3勺花椒7粒姜3片葱3根白芝麻适量糖醋排骨（不用油炸）的做法排骨洗干净切块后放葱姜，冷水下锅，放点料酒，水开去泡沫，再煮两分钟后捞起来。温...

吃腻了炖排骨，来试试炒的，味道更浓郁用料蒜末1瓣排骨500克洋葱1/4个韭苔有没有都行蒜香排骨（不用油炸的做法最好买小排小排可以煮10-15分钟排骨洗净冷水下锅放姜片大葱一颗大料水开后撇去浮沫继续小火炖20分钟（为了能炖软...

本来只是想在这烦人的夏天里简单快捷地用烤箱做道菜，结果发现这也是一种省油的炸鸡做法。这道菜不仅美味还省油，绝对是有点菜的小厨最佳选择哦。用料鸡腿肉250g面包糠适量蒜末适量鸡蛋1只盐2茶勺油（腌制）3茶勺糖1小撮油（刷...

其实这是道零食😄。家有处于发育期的少年，补充钙质少不了。钙片不爱吃，那就食补吧。老人家说脆骨补钙，可是平常放汤里的红烧的少年并不爱吃。说费牙🥱。有一次跟老同学聊到脆骨，老同学对吃是超级有天赋的，我说她是天才吃货...

拒绝油炸，提倡少油生活用料肋排1000克白芝麻适量白醋适量陈醋适量冰糖适量料酒1少姜2片葱1段酱油1勺花椒适量八角1个植物油糖醋排骨-不用油炸版的做法买回来的排骨洗干净放在锅里加水、花椒粒，八角，姜片，葱段，料酒煮开水开...

用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然后凉水冲净沥干水份热锅少油大火...

用料排骨克蒜瓣姜片生抽勺蚝油勺料酒勺盐克淀粉勺辣椒碎个葱花克香菜根花椒粒孜然勺蒜香排骨（不用油炸）的做法排骨剁小块，用清水泡半小时去血水。捞出控干水分。放蒜末，姜末，少许蚝油，生抽，料酒，盐，辣椒碎，少许胡椒粉，抓匀。再加...

到串店必点鸡脆骨，就爱它脆的艮的费牙口的劲儿，偶然买菜的时候发现竟然有成袋的鸡脆骨卖，必须拿下，回家吃个过瘾，咱东北叫“造个够儿”！用料鸡脆骨若干盐适量生抽适量孜然适量糖适量料酒适量三岛盖饭汁适量本味淋适量空气炸...

用料土豆2个盐克食用油克淀粉1勺番茄酱2勺空气炸锅炸薯条（不用冷冻不用吸水）的做法1、土豆切条，不要太粗，过水2、锅里烧水，开水煮土豆条2分钟3、捞起，加少许盐少许油，搅拌均匀4、加一点淀粉搅拌均匀平铺空气炸锅里，200度8分钟...

排骨吃腻了红烧、糖醋的做法，又懒的用油炸，按照黑椒蒜子牛肉的方法做了蒜香排骨，味道不错，可以作为保留菜单。☺️用料排骨1000克蒜1-2头香料香叶2片八角1个桂皮1块调料料酒2勺生抽2勺老抽半勺蚝油2勺冰糖2块盐半小勺不用油...

不用油炸不用提前腌制的椒盐排骨，简单美味更健康。用料味好美青花椒整粒20粒味好美青花椒椒盐5克排骨2根大蒜2瓣香葱1根新鲜青红椒适量姜3片盐小半勺不用油炸的椒盐排骨的做法准备好所有食材。将洗净的排骨放入冷水锅...

看到很多菜谱需要油炸两次，对于掌握不好油温的我来说简直是灾难。又很怕外面炸糊了，里面还是生的，用了这个方子就不怕不怕啦！用料盐克鸡蛋个面粉克肋排葱姜蒜椒盐或黑白胡椒等视自己口味酱油料酒外脆里嫩，不用反复油炸的蒜...

糖醋排骨是很多人心头的爱，特别是孩子，有盘糖醋排骨，孩子吃饭不再是妈妈头疼的问题了。用料表中的勺是指我们喝汤用的陶瓷的汤匙。这道排骨偏甜口，不太酸，喜欢酸点的可以多加一勺醋。用料排骨400克油少许料酒两勺生抽两勺...

薯条真的哄娃神器，我自己也很喜欢吃！这个很简单，简直就是懒人版本，不用冷冻和加玉米淀粉！加玉米淀粉的我也做过，放冷冻之后再炸我也做过，我觉得味道都一样，还很麻烦，加了玉米淀粉炸完的油好浑浊，还是这个简单，煮一下晾一下直接炸...

爱吃外面的继光香香鸡每次路过都会去买。但是外面的吃不够呀只好自己做我这个人着急吃所以大家看到这个攻略只有我做好的剩下的图了。下次再做一边做一边发用料黑胡椒勺料酒勺辣椒粉勺鸡蛋1个玉米淀粉适量鸡脆骨250克...

用料排骨500克生抽2勺白糖3勺醋4勺水5勺（刚好没过排骨，5勺不够可以适当添加）糖醋排骨（不用油炸哟）的做法1.排骨洗干净泡出血水，滤干2.排骨放锅里，两勺酱油（生抽），三勺糖，四勺醋（用平常喝汤的陶瓷汤勺），五勺水（水要刚好没过排骨，如果五...

一般做糖醋排骨都会用油炸的方式烤干排骨～给大家一个少油版的糖醋排骨～用料猪排骨200g糖100g醋50ml（糖醋比例1：2就好）番茄酱50g（喜欢可以多加）香菜少许胡萝卜少许花椒几粒大料1朵食盐植物油50ml左右葱1段姜两片糖醋排骨（不用...

脆皮茧蛹(炒茧蛹)用料盐少许豆油少许不用油炸的脆皮茧蛹的做法茧蛹用清水冲洗净，晾干(或用干净的擦布、面巾纸擦干)。开小火，锅中放入少许油(记住是炒不是炸)，接着将晾干的茧蛹放入锅中不停的炒，这样茧蛹不容易出黄，也不粘...

自从吃了紫衣核桃以后，普通的核桃仁就比较难入口了！不过，买都买了，也就只好依靠加工让它变得美味了！以前也做过琥珀桃仁之类的，如果不用油炸就不脆，于是我想到了空气炸锅！用料核桃300克清水一小碗白砂糖一小碗不用油炸的脆脆...

用料小苏打2克泡打粉2克面粉500克红糖50克玉米油50克鸡蛋1个水160克不用油炸酥脆小麻花的做法面比例：500克面，2克小苏打，2克泡打粉！红糖水比例：50克红糖，160克开水，一个鸡蛋，50克玉米油整理成型抹油180度烤20分钟翻面抹油烤好...