超级快手水煮菜的精选大全

长期健身，之前又处于减脂状态，又懒得做很复杂的菜，炒菜也觉得比较麻烦就没有做，所以之前有很长一段时间都是在吃水煮菜。一是觉得简单不用粘油烟，二是也好吃！如果觉得不够有味道，就自己做个辣椒蘸水。用料各种蔬菜若干蛋白类...

就是快油好吃！用料干辣椒10个花椒20粒豆瓣酱2勺里脊300克淀粉1勺生抽2勺盐10克蒜10瓣蔬菜若干油50克料酒1勺葱姜若干快手水煮肉片的做法准备好配料，水抄一下豆芽。下油，将腌好的肉炒好。【腌肉】肉+淀粉+生抽+料酒+葱姜（...

用料木耳25g-30g干辣椒5个小葱1根生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺老干妈（油）1勺超级快手蘸水木耳的做法木耳洗净，开水焯熟；小葱切段，干辣椒切碎，都用剪刀也行。小碗放入生抽，醋，蚝油，老干妈（辣油），干辣椒和小葱。微波炉高火1分半钟。开吃！小...

我老婆爱吃辣菜，然后我有段时间一直研究水煮系列的烧法，查了很多菜谱水煮鱼都比较麻烦，我就用了两个办法简化了流程，首先使用巴沙鱼片这样处理起来很简单，接下来我就改变了调料的摆放顺序用料巴沙鱼一大片黄豆芽200克葱姜...

用料牛蛙一斤蒜、姜、干辣椒、花椒适量豆瓣酱适量火锅底料适量芹菜半斤超简单快手水煮牛蛙的做法牛蛙切成小块，清洗干净沥干水分加盐、料酒、姜片、耗油、酱油、白胡椒、生粉抓匀静置热油放蒜、姜煸香味放豆瓣酱炒出红...

想吃就做了爱吃就在做一遍家常做法，很简单用料草鱼1条豆芽3把淀粉3勺干辣椒7个花椒20粒盐8克油30克料酒4勺香菜2根郫县豆瓣酱5勺鸡蛋清1个白砂糖4克快手水煮鱼的做法收拾鱼🐟：这里面我们一般都选择新鲜的草鱼，在市场买好...

这道改良的水煮鱼歪果仁倒是很喜欢，虽然我本人更喜欢经典的酸菜水煮鱼，不过这道菜很适合上班的盆友们，很方便【论国外的水煮鱼】在国外的中餐馆吃到类似的水煮鱼也是很震惊(･᷄ὢ･᷅)后来发现其实很多国外中餐馆的水煮鱼都...

用料猪肉200克藕半节小芹菜5根胡萝卜半根淀粉2勺鸡蛋1个蚝油5克料酒2勺花生碎少许白芝麻少许老干妈2勺油辣子2勺豆瓣酱5勺盐5克糖2克生姜2片超级下饭菜---水煮肉片的做法瘦肉片成薄片，蛋清，淀粉，料酒，拌匀腌制半小时。准...

推荐给新手用料猪肉200g郫县豆瓣酱辣椒面生菜盐料酒鸡蛋清鸡精姜蒜葱花椒菜籽油超级超级超级简单的水煮肉片！的做法猪肉切片，加入料酒、嫩肉粉、盐、一个鸡蛋清搅拌烧水，将生菜烫熟，烫熟后捞出放在盆底锅中烧油，加入姜蒜和...

一直都很喜欢吃水煮肉片，是里面的配菜也是吃不腻的，这次终于自己做啦！放了超多菜！一次能吃两大碗米饭！用料里脊肉1块豆瓣酱1勺莴笋1根海带适量木耳适量香菇5朵豆芽1把葱姜蒜香菜适量郫县豆瓣酱1勺超级下饭的水煮肉片，『第一...

用料菠菜蒜末芝麻油超级快手菜--拌菠菜的做法菠菜烫熟去草酸后加入适量盐和芝麻油，倒上蒜末就齐活儿啦！喷香扑鼻！...

来源于贵州朋友家的一道菜。水煮之后蘸自己调的酱汁，不沾就是减脂餐，蘸就是下饭菜。非常适合减脂期间和家人一起吃。蔬菜也有，主食也有，非常健康！用料豆角1把茄子4个南瓜300克盐2克生抽2勺老抽1勺蚝油1勺花椒油1勺蒜1瓣辣...

无敌下饭菜，不解释⊙▽⊙用料猪肉想多吃肉就多放～各类时蔬（芹菜，白菜，蒜苗，茶树菇，你爱的都行）花椒粉适量干辣椒适量辣椒粉爱吃辣就多放啦玉米淀粉勾芡使～葱姜末香菜（或者葱）红油豆瓣酱水煮肉片（超级下饭菜）的做法时蔬洗净切小段。...

有很多小朋友不喜欢吃蔬菜，挑食，所以在辰辰很小的时候，我就开始用蔬菜和面做一些蔬菜面食，让他的胃口大开。今天就跟我一起用美善品制作几款无水蔬菜面团吧。用料面粉300克菠菜100克南瓜100克胡萝卜100克盐1/4茶匙超级快...

用料金针菇两把培根5片酱油2勺孜然3勺油1勺超超超级方便的快手菜的做法金针菇焯水，把根去除培根取5片（哈哈，随便几片，想吃多少取多少），切成两段焯水后的金针菇被培根卷一卷，用牙签固定。准备酱料：3勺孜然，2勺酱油，1勺油.搅拌搅...

用料胡椒磨碎10粒淀粉3勺辣椒面1勺豆瓣酱1勺料酒1勺盐1.5克葱花9克蔬菜若干生抽1勺里脊肉、300克鸡蛋清一个快手菜水煮肉片的做法1.备料:300克里脊切2毫米薄片，用盐一勺（约1.5克）胡椒粉一勺（1克），生抽5克料酒3克朝一个方向...

中午下班午休时间比较短，又不想去外面吃饭的话，做个简单又快手的水煮鱼吧，配菜可以随意放，天气冷了来一锅，又下饭又暖和(≧▽≦)。用料味好美麻辣风味锅物底料50克（2人份）龙利鱼片适量豆腐适量豆芽适量黄瓜适量香菜适量姜片...

用一个不沾小奶锅就能完成，不用洗大锅子，很适合一人食～极简！用料猪肉（里脊最佳）1块蔬菜（自己喜欢吃的）若干腌料（盐胡椒料酒蛋清淀粉食用油）若干炒料（葱姜蒜花椒郫县豆瓣酱）若干调味料（盐，鸡精）若干撒料（蒜末辣椒粉葱末）若干热油1勺家庭...

我亲爱的Maggie小姐快递给我的巴沙鱼，一部分煎了，后来想起，这玩意没有刺啊！没有刺啊没有刺~于是~用料辣椒适量麻椒适量花椒适量葱姜蒜适量巴沙鱼片适量丝瓜适量黄豆芽适量圆白菜适量你还想吃啥就放啥适量大红袍的水煮鱼料...

用料牛里脊或者猪里脊1块大蒜1头大葱1段花椒麻椒蛋清淀粉超级家常菜之水煮牛肉的做法里脊切一块钱硬币左右厚度大片加盐调味放半个鸡蛋清抓拌均匀，抓拌后的肉里放三分之一勺的淀粉继续抓拌均匀这个样子就可以啦，腌制后...

水煮蛋的最好状态，不过如此吧！哈哈哈蛋黄是刚凝结的状态，然后蛋白很软，整颗蛋很香很香，没有一点的蛋腥味儿，一天一个不会腻～！用料鸡蛋（土的更佳）你喜欢凉水如图养生壶或者小锅超级水煮蛋的做法鸡蛋放进养生壶里，倒入凉水至鸡蛋这...

用料草鱼1小条蒜5瓣姜5片酱油1勺蚝油1勺青椒红椒适量家常水煮草鱼（超级快手）的做法锅里热油，下姜蒜爆香，放入辣椒爆炒，加入适量水煮开，放入所有调味料，把切好的鱼放进去煮熟即可出锅。出锅无滤镜小贴士自己家里鱼塘的鱼，就这...

水煮肉片，一道在普通不过的家常菜，做法也有所不同，下面我就说说我的做法吧，我觉得味道不错，可以参考。（忘记拍照了，不过写的很详细，通俗易懂）用料猪里脊肉300g各种蔬菜（选些爱吃的就好，没有特殊要求）适量鸡蛋清1个食用油100ml郫县...

用料皮皮虾500g【减脂餐】超级简单快手的水煮皮皮虾的做法皮皮虾用刷子清洗干净冷水下锅加入姜片煮到变色捞出调料汁：生抽、蚝油、香油、盐、黑胡椒、小米辣，加入适量清水搅匀...

用料鸡蛋3个水适量克清水煮鸡蛋（快手菜）的做法鸡蛋和冷水一起下锅，水量没过鸡蛋即可。建议用土鸡蛋，会非常嫩。大火烧开转小火，煮6分钟是我图上的效果。如果爱吃糖心蛋，煮3-4分钟即可。5分钟也是全熟的煮完鸡蛋放到凉水里泡...