咸香燕麦南瓜羹的精选大全

来自万圣节的问候🎃用料南瓜燕麦8勺盐3g牛奶黄豆很少一小把咸香燕麦南瓜羹的做法南瓜切半个红薯那么多的量，切成小块。黄豆提前用水泡软。南瓜，燕麦，盐，牛奶，黄豆放入豆浆机，牛奶加到上下水位线之间。选择湿豆原磨功能即可～...

热天不想出门，就来个快手的午餐吧用料南瓜约200克燕麦约50克西红柿半个番石榴几片香油半勺酱油几滴南瓜燕麦羹的做法南瓜切片，蒸，约6分钟加入燕麦（燕麦是直接可以泡着喝），搅拌2分钟，即装盘，西红开水过下，把皮去掉，几片番石榴装...

非常好的早餐，补锌，补钙。快手早餐羹。用料南瓜400克腰果50克燕麦30克开水800克南瓜腰果燕麦羹的做法把所有材料放入主锅，15分钟/100℃/速度小勺。煮好后3分钟/刀头速度10打磨。味道甜甜的非常棒。欢迎加蔡老师微信玩转...

牛奶南瓜燕麦羹加面包做早餐是个不错选择，给幼儿吃又营养又方便用料南瓜买了1.5元牛奶250ml盒装1.5盒燕麦适量冰糖适量牛奶南瓜燕麦羹的做法南瓜拍照漏了两块没同框，大小一样的，就是4块图中大小，晚上切好放电饭锅蒸笼，锅底...

今天抱了个大南瓜🎃回家~晚餐给我爸做燕麦南瓜羹[壞笑]变着法地骗他多吃粗粮~真是服了我自己[勝利]用料南瓜500克牛奶360克燕麦80克坚果随喜🎃燕麦南瓜羹🎃的做法南瓜去皮切块南瓜隔水蒸大约10分钟。将南瓜倒入破壁机...

秋天的颜色用料南瓜适量燕麦适量燕麦南瓜羹的做法将南瓜切丁，加入麦片，放入九阳豆浆机，加水，开湿豆浆模式。开吃！小贴士如果发现南瓜有些还没有被搅到，可以继续打开榨果汁的模式再搅一下。这样汤羹会更浓稠。...

用料牛奶250克清水100克麦片60克南瓜200克奶香南瓜燕麦羹的做法备料南瓜去皮切块，放入煮蛋器中，选择“杂粮”功能，将南瓜蒸熟蒸熟的南瓜压成泥备用麦片放入电炖盅里，加入牛奶、清水、南瓜泥，搅拌均匀选择“营养粥”功能，开...

今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！用料南瓜180g即食燕麦50g牛奶30g低筋面粉10g香蕉1根鸡蛋1个草...

冬日里难免会想要吃点暖心的甜品，暖暖身心。绵密的南瓜泥配上酥脆的燕麦酥，啧啧，可真是冬天里的一把火！用料南瓜泥：南瓜250克（去皮去籽）鸡蛋1个盐2克炼奶/淡奶20ml～30ml（看南瓜水份）燕麦酥：燕麦片：黄油：蜂蜜/枫糖浆：坚果碎5：1：2：2.5此...

有菜有燕麦有牛奶有鸡蛋，早餐来一碗，营养很全面，蒸熟后，duang～duang～的很有弹性～口感甜丝丝的很好吃～用的无乳糖牛奶，减少胀气，很适合孩子们和家有需要控糖的老人吃哦～用料小个柴鸡蛋5个无乳糖牛奶500ml贝贝南瓜半个燕麦片30克du...

我就是把感觉可以放一起的东西放一起煮起来没想到这么好喝，真是棒呆啦～这是第一次发自己的食谱。嘿嘿嘿^ω^。我用的是那种很小的煮锅，用电的，这个煮的超级慢，不知对口感有没有影响。大家放心做，超简单(≧▽≦)用料南瓜那个...

南瓜和燕麦搭配，南瓜味香浓，口感滑糯，健康早餐首选用料南瓜425克牛奶100克燕麦30克水500克砂糖一小勺香滑南瓜燕麦奶羹的做法南瓜切小加入水和牛奶放入主锅，设置12分钟100℃速度1煮开加入燕麦和砂糖，时间3分钟100℃速度1煮...

用料南瓜300克藜麦50克水800-1000克小米30克南瓜藜麦羹的做法南瓜洗净切块和洗净的藜麦，小米一起放入主锅，加入水，设置18分钟v/速度1煮熟食材。接着设置2分钟速度10打磨。最后再设置5分钟/98度/速度1烹煮，出锅装碗早餐搞...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加...

吃惯了地瓜紫薯糙米饭，今天分享一个绝密减脂南瓜羹，奶香浓郁，粘稠顺滑，绝对比西餐厅里的南瓜浓汤好喝多了～PS：既然决定要减脂，也基本告别出门吃饭了。(･᷄ὢ･᷅)一碗奶香羹，配一份烤法棍就是一顿丰盛早餐。吃不完冷藏，第二天配烤...

食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶...

从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富，富有层次，让人欲罢不能的料理。早餐喝一碗，太满足了，饱腹感满分，竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀！用料德国赛巴赫奥登有机燕麦片50克牛奶250ml枸杞1把南瓜100克盐一小勺南瓜...

藜麦南瓜羹～最喜欢里面藜麦的小芽芽，口感非常好，喝着滑滑的。不用勾芡，也不用加糖，南瓜固有的甜度刚刚好。更是特别适合老人小孩，口感好又营养，最关键是做着不麻烦，感兴趣的试试吧。用料南瓜300克藜麦150克藜麦南瓜羹的做法南...

今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加...

想要美味减脂又解暑，那么就来一碗紫薯酸奶燕麦羹吧^_^～配上水果，营养健康十足……今日早餐：紫薯酸奶燕麦羹南瓜饼2019.06.24早餐用料紫薯酸奶燕麦羹：本配方可做2大碗紫薯150克酸奶480克燕麦80克水适量细砂糖25克南瓜饼：南瓜...

用料椰浆400克奶油60克雪燕10颗南瓜1个黄糖4片白开水1500克雪燕南瓜羹的做法南瓜去皮洗净沥干水备用，雪燕提前一天浸泡备用雪燕➕500克水煮沸➕2.5片黄糖融化备用南瓜蒸熟备用南瓜加500克水➕1片黄糖煮成糖水，加入南瓜...

修牙第三天，体重急减，虽然俺是个胖子，但几十年雷打不动的体重已经成为我的习惯……还要吃些有营养的食物，躲不过的人间烟火。用料南瓜30克芋头3个牛奶200克燕麦片20克燕窝1盏醪糟适量燕窝南瓜芋头燕麦醪糟羹（531早餐）的做法...

贝贝瓜燕麦片破壁机用料南瓜200克燕麦20克南瓜麦片羹的做法南瓜切块放入破壁机中开始制作前后大概半个小时带皮打碎边加热边打碎没有任何添加甜甜的，稠稠的...

燕麦南瓜酥，适合宝宝吃的健康小零食。用料南瓜130g燕麦片100g坚果适量巴旦木适量燕麦南瓜酥的做法南瓜蒸熟后加入调理盆中，压碎成泥。加入燕麦片，坚果，巴塔木，搅拌混合均匀。小红锅安装上平烤盘，最高温预热完成后。舀入面糊...

很喜欢吃南瓜和红薯，不知道组成cp会是怎样的一个味道，今天大胆试了一下，哎哟，还真的不错哦~~加上燕麦，清香清甜顺滑的口感，真的棒棒哒~~南瓜和红薯我是按1:1的放，总重是300g。如果偏好南瓜或者红薯可以适当调整一下比例。和...