黑麦墨西哥卷饼的精选大全

最近想吃墨西哥卷饼今晚终于做啦老公吃到第一口就嗯哼哼的舒服到流泪芋泥和辣椒的碰撞哈尔滨红肠的烟熏味儿和奥尔良鸡肉真的是妙不可言呢唯一不好的是第一次烙饼有点硬要去找找方子解决这个问题了用料黑麦粉酵母生菜...

在山姆买了好吃想着自己做试试。用料全麦粉100克酵母3克盐5克水（不同粉吸水性不同，可以先少点，再调整）60-90克油8克普通面粉50克墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼的做法入主锅，2分钟揉面。醒15...

早餐的不错选择哦用料中筋面粉250g盐2g酵母2g水130g橄榄油10g墨西哥卷饼皮的做法盐、酵母、中筋面粉混合在一起，加水、橄榄油揉至光滑到这样就可以了盖保鲜膜醒10min等分成6份滚圆盖保鲜膜静置10min擀开，记得多撒一些手...

墨西哥卷饼包好后，放入口中，牛肉的汁水顺着你的指尖流下，外面的玉米饼香酥清脆还带着一股浓厚的玉米香，内里的食材不安分地在嘴里迸发诱人的惊喜。眼前这一块块从卖相到口感都十分诱人的墨西哥卷饼，只要咬上一口，你就会被一...

又一次解锁麦西恩卷饼新吃法用料麦西恩卷饼1片各种你喜欢的蔬菜若干麦西恩卷饼墨西哥薄饼的做法你喜欢的各种蔬菜切粒下锅，加盐、黑胡椒翻炒用麦西恩卷饼包起来，在锅里煎出锅切开，摆盘一口一口慢慢吃，特别满足搭配你自己...

自制的墨西哥饼皮又香又软，制作过程简单好玩，尤其煎饼时看那气泡一个个凸起，好疗愈。随性包入喜欢的馅料，卷起来，好好吃。买回的现成饼皮，远远比不上哦！用料饼皮：中筋面粉3杯盐1茶匙泡打粉1茶匙冷压橄榄油1/3杯温水1杯馅料：胡...

用料黑麦粉150克全麦粉250克酵母5克橄榄油15克水250克盐3克黑麦墨西哥卷饼（低脂饮食）的做法将所有材料混合揉成光滑面团醒发十分钟将面团搓成长条，分割50克一个面团再次醒发十分左右面板上撒粉，将小面团擀成薄饼（大约8寸左...

一直很喜欢墨西哥卷饼🌯️，源于这饼可以卷一切，以前麦德龙买过好几次，其实自己做也不难，这饼做过很多次了，写个方子分享一下。用料中筋面粉500克40度左右温水270克盐3克食用油30克泡打粉（可不加）3克墨西哥卷饼的做法把所有食材...

好久没吃taco了，刚好开了一包全麦自发粉，就来做个全麦的taco吧~（是不是又每逢佳节胖三斤了？那这个食谱你可能会喜欢~低脂营养还有饱腹感~）【走壹说】1、一次食用不完可以密封放冰箱冷冻(指的是烙熟的卷饼），每次食用前拿出解...

如果你在吃减脂餐，一定要试试这款卷饼，少油无糖黑全麦，再卷入自己喜欢的菜跟肉，饱腹、美味又无负担。新良黑全麦粉做的墨西哥卷饼，成品出来浓浓的麦香，空口都可以吃一张。用料新良自发黑全麦粉150克清水90克盐3克无特殊气味...

关于减肥这件事，曾亲身参与过无数次～都是无疾而终，原因很简单，之前年少不经事～以饿为主，导致从来没成功过。现在更新换代的我来了，慢慢学习如何能瘦下来且维持住！因为北方人，面食真乃不能放弃之，那我们来吃些优质碳水吧！而且是可...

用料酵母3克盐2克水60克橄榄油5克全麦面粉（不是小麦粉！！）100克自己喜欢的可以卷在饼里的任意东西随意墨西哥卷饼（全麦减脂版）的做法将所有的材料混合在一起，用刮板和成面团，不用很光滑，像这样就可以了，然后静置一会儿，十分钟左右...

第一次制作，根据原方子有改动，记录方便自己下次制作和改善。用料饼卷用料中筋面粉克200温水克105盐克3油克4馅料（根据自己喜好添加）生菜适量鸡排一块鸡蛋1个沙拉酱适量墨西哥饼卷的做法将温水（不要一次将水量倒完），盐和油加...

用料面粉400克酵母6克盐8克也可以少一点油18克温水240克墨西哥卷饼（饼皮）的做法将材料混合揉成面团，醒发10分钟再揉搓擀成50克一个剂子，压成面团继续醒10分钟擀成圆饼，中火平底锅烙，40秒正面有大泡了翻面，翻面10-20秒出锅。...

用料黑麦全麦粉120g全麦粉80g玉米油10g盐1g开水135g墨西哥卷饼（黑麦全麦）的做法称好所需材料倒入开水，用筷子搅拌一下揉成光滑柔软的面团分成50g左右一份的小面团，盖保鲜膜松弛15分钟撒适量干粉防粘擀成薄薄的圆面片放入...

最近詹姆斯截taco挑战很火啊，接不到没关系，可以做啊……非常简单，太好吃了，一口气吃了5个大taco，嗝～用料1⃣️牛油果酱所需食材牛油果🥑1个圆葱碎2勺香菜碎2勺水2勺2⃣️莎莎酱所需食材西红柿1个圆葱碎3勺香菜碎3勺生菜2片叶辣...

做了100%全麦和中筋粉两种。中粉的饼皮更柔软，其实全麦也蛮软的。如果用中筋粉做，水要减少，每一百克面粉60克水就可以了。用料全麦粉200克盐2克热水140克橄榄油5-10克泡打粉2100%全麦墨西哥卷饼皮Tortilla的做法所有粉类...

最近住在朋友家偷学来的菜谱。用料蘑菇4个鸡肉丝适量大蒜3-5片盐适量黑胡椒适量帕尔玛干酪一小把奶油适量胡萝卜2根起司块和胡萝卜用量一样生菜一小把番茄2个洋葱半只牛油果1只柠檬半只Taco适量墨西哥卷的做法先放油，...

因为在减脂期，选用的食材都是低gi的。用料黑麦粉500克水300克盐5克全黑麦无添加墨西哥卷饼的做法先活面，将500g黑麦面粉倒入盆中，加入大概5g盐。缓缓的往面中倒入水，边倒边搅拌。直到面都变成絮状，切盆地几乎没有干的面粉...

2020.10.22没出厨房就吃光用料去骨鸡腿肉2只柠檬半个洋葱🧅蒜🧄调料黑椒柠檬鸡墨西哥卷饼的做法提前半天腌鸡腿肉，柠檬皮和柠檬汁🍋盐、黑椒碎、生抽、嫩肉粉、糖、味淋、橄榄油热油下蒜末，下洋葱丁，下鸡肉加蚝油多炒一...

最近减脂期，天天琢磨各种减脂餐，今天来个墨西哥卷饼用料黑麦粉250克全麦面粉50克盐3克橄榄油10克可不放酵母3克温水180克黑全麦墨西哥卷饼减脂餐饼的做法所有材料混合，静止15分，分成8个左右，擀成薄饼煎翻面继续鼓泡泡非常...

夏天吃这个卷饼特别棒。用料天然酵种100%水粉（50%全麦粉喂养）65克全麦粉185克中筋粉70克温水（65℃左右）160克盐5克橄榄油10克鲜酵母1克天然酵种全麦墨西哥卷饼的做法活跃的天然酵种。水温。差点也没关系，不需要那么精确的...

快手方便，一次可以做四顿的量，两个卷饼大约300卡用料卷饼：黑全麦（新良）200克开水105克泡打粉1克盐1克内容：——————鸡胸肉1块白蘑菇随意番茄1个彩椒1个生菜4片（两个卷）其余任意自己喜欢的非淀粉类蔬菜或肉类适量烧烤酱适...

最近被卷子风刮晕，那就自己动手卷一个吧！想吃什么就放了什么，味道我自己很喜欢，鸡肉多汁入味，在此记录一下做法📝用料全麦卷饼一张可市售可自制鸡胸肉/牛肉切条彩椒切条口蘑切条红芸豆生菜/苦苣/芝麻菜等紫苏姜/酸黄瓜/泡...

黑麦饼加红椰菜，营养足！味道美！低脂，健康！用料橄榄油8克新良黑麦粉100克中筋粉100克盐4克酵母3克温水120克卷饼材料冠利腌红椰菜适量圣女果2个鹌鹑蛋2个摊鸡蛋饼1张鸡丝适量冠利蔬菜沙拉酱（可不加）少许黑麦墨西哥饼卷红椰菜...