简单易学的黄芪五谷养生甜汤美食做法
用料黄芪4片红枣7颗赤豆一把芸豆一把薏仁少量莲子少量冰糖少许黄芪五谷养生甜汤的做法提前泡赤豆，芸豆，莲子。把各种食材除了从头意外倒入炖盅，煮两个小时即可。冰糖或红糖在最后十五分钟放就可以了。特别适合产后滋补，长...
「养生调理」当归黄芪乌鸡汤美味好吃的做法大全，「养生调理」当归黄芪乌鸡汤做法图解
补气养血，清甜不油腻，尤其适合经后期滋阴用料当归3克黄芪5克乌鸡4块红枣3颗山药半根枸杞8粒桂圆3颗姜2片【养生调理】当归黄芪乌鸡汤的做法提前剁成小块，乌鸡提前焯好放入喝水炖盅，盅内水刚好没过食材炖2小时根据个人口味...
养生当归黄芪党参鸡汤美味好吃的做法大全，养生当归黄芪党参鸡汤做法图解
补气血非常好的一款汤，坚持一周两次，养出好气色。用料党参5克当归5克去皮鸡腿1只黄芪3克枸杞3克盐半勺养生当归黄芪党参鸡汤的做法准备好食材（别问我为啥不放红枣，因为网上买的还没到😭），洗净备用。这边鸡建议买乌鸡比较养...
凤梨养生机五谷精力汤美味好吃的做法大全，凤梨养生机五谷精力汤做法图解
用料藜麦适量彩色小米适量玉米碎适量亚麻籽适量莲子10个胡萝卜半根红枣2颗枸杞20粒黑米适量水500克凤梨养生机五谷精力汤的做法材料准备材料放进去好诱惑口水光盘行动丝滑留香小贴士这是一个人的量...
黄芪养心汤美味好吃的做法大全，黄芪养心汤做法图解 如何做黄芪养心汤最美味
养心神补气血用料黄芪花生仁西洋参桂圆肉白莲子红枣灵芝核桃仁黄芪养心汤的做法将配料洗净后放入炖盅内，按配料多少加水。一人料加400-600ml水。将炖盅放入锅内，隔水炖煮45分钟左右即可享用。...
五谷养生粉美味好吃的做法大全，五谷养生粉做法图解 如何做五谷养生粉最美味
👏👏你会不会在你早餐的时候喜欢喝一杯营养粉，让你的心血管和皮肤健康都会得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防晒很重要，同样食疗也是很重要，由内到外双管齐下，让你白里透红😘😘😘用料白扁豆克红豆克芡实红枣百合枸杞杏仁葛...
五谷养生粥美味好吃的做法大全，五谷养生粥做法图解 如何做五谷养生粥最美味
天寒地冻，喝一碗暖身养胃【五谷养生粥】吧。端看这粥表面，大家能猜出共用了多少种原料吗？——一共11种极富营养价值的食材熬煮出来。看不出吧，这碗貌似平常的粥，却饱含着“至道无痕”的大义，不愧是冬季养生暖身第一粥。用料...
养生五谷粥美味好吃的做法大全，养生五谷粥做法图解 如何做养生五谷粥最美味
早餐用料红豆15克红枣4颗桂圆4颗葡萄干些许大米50g小米15g绿豆15g薏米15g红糖些许养生五谷粥的做法准备入睡前，拿出容器，倒入适量大米（我大概只有这么一个碗）。倒完大米倒小米，倒完小米倒红豆。倒完红豆倒绿豆，倒完绿豆倒薏...
秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤美味好吃的做法大全，秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤做法图解
爱过很多土鸡，原来一直想不明白，为什么没家乡的土鸡好吃，最近才知道，原来是品种问题。河田鸡，只要看到鸡腿，我直接就是我要的鸡。煮了之后，关节部位的皮肉会往下缩，露出骨头来，腿肉非常的Q弹，多汁，充满胶质，鸡爪更不用说了，用手拿...
「五谷养生」黄豆+花生+核桃易做又好吃的窍门
今天换视频做封面，你们还记得我吗😂周末，在家整个古早味豆浆～为啥叫古早味，因为今天用到了磨豆浆的杯罩。它是模仿石磨的原理，经历七磨七滚的方式破壁，所以更保留了豆子的香味，当然口感也是更加的细腻顺滑。我加了花生和核桃...
简单易学的西洋参黄芪养生汤美食做法
本品色泽橙黄，药香和肉香四溢，瘦肉浸透了各味中药的药性，口感细腻，丝丝甘甜，是一道适宜在秋冬季节进补的滋补方。用料黄芪10克西洋参5克食用油10毫升猪肉150克水600毫升盐1茶匙枸杞5克西洋参黄芪养生汤的做法购买如图所示...
简单易学的黄芪养颜五红汤美食做法
用料黄芪5克桂圆肉5克红皮花生20克枸杞10克红枣2颗红豆5克水800克黄芪养颜五红汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的精华开启独有设计的水龙头金黄养颜的精华露一杯有温度的养颜精华露细腻丝滑完美...
简单易学的黄芪五谷养生粥美食做法
宁可一日无肉，不可一日无豆，尤其对于女人来说，豆子中的营养对身体更加格外重要。当然这款粥对男人身体也是非常有益的。几样豆子合在一起能滋补,调和五脏，使正气充足,精力,体力旺盛，加上大补元气的黄芪，食疗效果非常好。用...
喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤美味好吃的做法大全，喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤做法图解
一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！用料鹌鹑蛋8个黄芪6克当归3片党参10克红枣6颗桂圆3颗古方红...
「五谷养生」五红汤易做又好吃的窍门
五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用，使女性朋友气色更好，补血养颜～今天额外加了阿胶，有点腥，介意的别放～早上15分钟就做好了，每天破壁一杯五谷杂粮，真的很养生！用料红皮花生少许红...
养生茶-黄芪乌梅汤美味好吃的做法大全，养生茶-黄芪乌梅汤做法图解
也是养生网站看来的，做出来酸酸的，吃不了酸的，可以加白砂糖哦！原方里没有茯苓，因为乌梅也是去湿的。我就是想把茯苓用掉，你们随意。用料黄芪一小把乌梅2颗茯苓一小把养生茶-黄芪乌梅汤的做法放入养生壶用了药膳模式煮了，第一...
五谷搭配 养生机版美味好吃的做法大全，五谷搭配 养生机版做法图解
儿子快上小学了提前练习营养快手早餐用料小米20克金日淮山10g玉米渣10g五谷搭配养生机版的做法看视频很简单小米金日淮山玉米渣...
五谷养生之黄色系1美味好吃的做法大全，五谷养生之黄色系1做法图解
黄色五谷养肺用料黃豆50g小米50g玉米碴50g五谷养生之黄色系1的做法材料放入豆浆机，选择＂五谷豆浆＂，既完成，很香很糯...
简单易学的养生五谷营养汁美食做法
用料黑豆少许红豆少许花生少许枸杞少许桑葚少许芝麻少许以上食材都1:1:1的量来放红枣片黑米养生五谷营养汁的做法把他们等量放一起洗净，煮熟。煮好的样子放入开水（口感的稀薄取决于水量的多少，自己看着弄）2-3分钟左右就行...
五谷补气血养颜五红汤美味好吃的做法大全，五谷补气血养颜五红汤做法图解
用料红豆8克红枣2颗枸杞20粒红糖1块藜麦8克四色小米3克三色玉米8克红皮花生8克水800克蜗品凤梨养生奇机一台五谷补气血养颜五红汤的做法材料准备洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有专利设计水龙头一杯满满的...
谷雨养生汤「五汁饮」美味好吃的做法大全，谷雨养生汤「五汁饮」做法图解
谷雨是春季的最后一个节气，意味着我们要和寒潮天气告别，意味着我们即将迎来炎热的夏天。才始迎春来，又将送春归谷雨时节给大家推荐一款顺应时节的养生汤——五汁饮五汁饮出自清代医学家吴鞠通的《温病条辩》一书，以五种汁...
五谷甜汤 甜品 冰饮美味好吃的做法大全，五谷甜汤 甜品 冰饮做法图解
吃五谷，保健康，我喜欢吃甜食就做了这道甜品，夏天冰在冰箱里更美味！用料红豆适量血糯米适量薏米适量大枣几颗手剥核桃几只土冰糖，红糖适量葡萄干适量五谷甜汤甜品冰饮的做法备料备料把所有的料加水熬制，直至所有材料酥烂煮好...
五谷养生糊美味好吃的做法大全，五谷养生糊做法图解 如何做五谷养生糊最美味
中医里有句经典的话叫五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气，只有五脏调和才能百病不生。因为我对老祖宗的这句话深信不疑，所以杂粮粥是我们家每天必须要吃的东西。在这碗米糊中包...
五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）美味好吃的做法大全，五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）做法图解
一碗养生粥给生活打打气用料红豆50克薏米20克黑米10克绿豆10克糙米30克小米10克粥米1杯五谷养生粥（一只养生girl的自我修养）的做法食材洗净侵泡一晚放入电饭煲中煮粥功能一小时就完成了，是不是很方便呢！小贴士可以在加入...
五谷豆浆（养生滋养版）美味好吃的做法大全，五谷豆浆（养生滋养版）做法图解
最爱豆浆，最后觉得喝的最香的就是五谷豆浆了。因为在喝药，所以没放绿豆。家人说绿豆和红豆不能一起放哟。用料黄豆黑豆小米薏米大米枸杞大枣黑芝麻白芝麻五谷豆浆（养生滋养版）的做法前一天泡好，第二天换水用豆浆机打豆浆...