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👏👏你会不会在你早餐的时候喜欢喝一杯营养粉，让你的心血管和皮肤健康都会得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防晒很重要，同样食疗也是很重要，由内到外双管齐下，让你白里透红😘😘😘
用料
| 白扁豆 | 克 |
| 红豆 | 克 |
| 芡实 | |
| 红枣 | |
| 百合 | |
| 枸杞 | |
| 杏仁 | |
| 葛根 | |
| 茯苓 | |
| 亚麻籽 | |
| 桑椹 | |
| 薏米 | |
五谷养生粉的做法
制作过程中有什么疑问可以添加我的微信
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准备材料～清洗干净晾干
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蒸熟后低温受热风吹干。如果没有风干机，可把材料炒制放凉，但是会比较上火
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材料干透后开始磨粉装袋啦。超级细腻
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每天早上来一杯，加了酸奶的美白粉
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可以加自己喜爱的坚果，水果都是可以的哦～
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