南瓜烤蛋奶（微波炉）美味好吃的做法大全，南瓜烤蛋奶（微波炉）做法图解
#早餐Day18用料南瓜鸡蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法南瓜蒸熟倒入鸡蛋牛奶混合液微波炉2分钟...
微波炉南瓜美味好吃的做法大全，微波炉南瓜做法图解 如何做微波炉南瓜最美味
南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道也不错👍...
快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」美味好吃的做法大全，快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」做法图解
奶酪的醇厚与秋天甘香的南瓜一拍即合。这道清爽的南瓜料理非常健康。这是一道非常简单的微波炉料理。食谱书中写，如果是超市的冷冻日本南瓜块，也可以用来做这道菜。用料南瓜切块150-200克披萨用奶酪丝（马苏里拉芝士）50克-...
微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）美味好吃的做法大全，微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）做法图解
宿舍快手早饭用料吊南瓜130克牛奶120克燕麦20克鸡蛋1个微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）的做法南瓜切薄片（方便煮熟）碗最底下加入2勺燕麦，上面沿四周铺南瓜，然后倒入100ml左右牛奶。（牛奶不能太多，因为加热过程会冒泡！）放入微波炉，默...
微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」美味好吃的做法大全，微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」做法图解
用料南瓜泥10克鸡蛋1个低筋面粉25克玉米面粉30克酸奶80-100克泡打粉3克「具体用量可调整，搅拌到均匀流体状即可」微波炉版「南瓜玉米酸奶松饼」的做法取一小碗，将上述材料搅拌均匀。微波炉盘可适当涂抹油，将面糊均匀倒入...
地道的微波炉蛋奶糊怎么做,如何烹饪微波炉蛋奶糊才更好吃
广州吃了爱上老想吃奈何吃不到早饭搞一个吃吃蛮快的用料鸡蛋1个牛奶100克代糖适量微波炉蛋奶糊的做法冷藏温度鸡蛋一个打散搅匀加水牛奶100g加水20-30g或者牛奶20-30g搅匀微波炉叮20s搅拌一下液体再叮20s搅拌再叮10s...
简单易学的微波炉烤南瓜籽美食做法
婆婆给拿了个自己种的南瓜，切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说：瓜子瓜子！让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了，又香又脆，于是乎，决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食！用料南瓜籽一小碗盐一小勺微波炉烤南瓜籽的...
南瓜/红薯小蛋糕（微波炉）美味好吃的做法大全，南瓜/红薯小蛋糕（微波炉）做法图解
用料南瓜/红薯生重去皮约250克左右奶粉12克水80克鸡蛋2小个盐一小撮零卡糖8克全麦面粉/低粉10克南瓜/红薯小蛋糕（微波炉）的做法南瓜去皮上锅蒸熟，晾凉后所有材料搅拌机打细腻，倒入烤碗，我用的微波炉烤肉键，用了两次差不多18...
微波炉贝贝南瓜焗蛋美味好吃的做法大全，微波炉贝贝南瓜焗蛋做法图解
减肥也要好好吃饭！每天为早餐准备的食材，我的原则是：充足的碳水、优质的蛋白质、适量的脂肪、满满的蔬菜和水果用料贝贝南瓜一个鸡蛋一个胡椒粉适量微波炉贝贝南瓜焗蛋的做法贝贝南瓜里敲个鸡蛋，为了防止鸡蛋炸裂，用微波炉...
快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡美味好吃的做法大全，快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡做法图解
减肥超级想吃蛋糕，这个是根据抖音“小镇上的猪猪女孩”博主上的红薯烤蛋奶的方子改过的，原方是用烤箱，而我只有微波炉，所以改了一下，用微波炉加热出来是湿润绵密的口感，入口即化，只是添加了少量淀粉，所以没法像真正的蛋糕一样...
南瓜山药小蛋糕｜微波炉版美味好吃的做法大全，南瓜山药小蛋糕｜微波炉版做法图解
简单三样食材用微波炉即可做出好吃的小蛋糕哦，0糖0油0面粉低卡无负担！用料蒸熟的铁棍山药200克蒸熟的南瓜180克鸡蛋1个大号南瓜山药小蛋糕｜微波炉版的做法蒸熟的山药和南瓜放入料理机，打入鸡蛋，打成细腻的糊糊倒入模具，震一...
黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）美味好吃的做法大全，黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）做法图解
万圣节勾起了吃南瓜的心思，我极少吃南瓜，上一次还是去室友家做客，另一个室友做的蒸南瓜，味道甘甜。由于没有蒸锅和烤箱，就用微波炉做了一道烤南瓜，同样的软糯甘甜呀～用料南瓜半块（如图）蜂蜜适量黑胡椒碎少量孜然少量黑胡椒蜜烤...
微波炉蛋奶美味好吃的做法大全，微波炉蛋奶做法图解 如何做微波炉蛋奶最美味
简单记录，方便自己下回做，在公司里，条件简单用料鸡蛋1个牛奶200克糖2克，因为我不爱糖微波炉蛋奶的做法鸡蛋加糖，打散加入一瓶纯牛奶继续打均匀加了盖子，微波炉，解冻档，8分钟...
椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)美味好吃的做法大全，椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)做法图解
快手早餐，营养丰富~用料南瓜200g椰奶50ml鸡蛋1只红枣3颗椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法南瓜去皮切成块放入碗里进微波炉高火5分钟(不用加水哦~我的微波炉高火功率700w，大家自行调节哈~)取出微波炉里的碗，加入椰奶和一只蛋...
「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜美味好吃的做法大全，「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜做法图解
今天立秋，特意去买了butternutsquash（奶油南瓜）做应季料理。我本身不太喜欢吃南瓜，但配上奶酪和番茄的丰富味道，似乎别有一番风味。用料南瓜200g小番茄60g盐与胡椒适量奶酪（我用了mozzarella）50g（我用了15g）【MUJI微波炉料理】...
牛奶南瓜泥（微波炉版）美味好吃的做法大全，牛奶南瓜泥（微波炉版）做法图解
在宿舍闲着的时候的小零食当然如果当早餐肯定很健康啦用料牛奶50ml白糖适量南瓜适量牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法我准备了小半个南瓜牛奶用的是蒙牛我觉得如果换成甜牛奶会更好吃将南瓜去除内子并削皮切成小块拿一个小碗...
「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶美味好吃的做法大全，「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶做法图解
用料贝贝南瓜60g无须精准适量就好鸡蛋2个牛奶50ml视南瓜量而定椰子片坚果葡萄干蜜红豆【Keep减脂餐】微波炉版南瓜烤蛋奶的做法南瓜蒸熟与鸡蛋牛奶混合。撒上坚果椰子片葡萄干放入微波炉五百瓦9分钟即可...
咸蛋黄焗南瓜（微波炉版）美味好吃的做法大全，咸蛋黄焗南瓜（微波炉版）做法图解
因为入手了微波炉炖盅，物尽其用，经常用这个炖一切😊无需煎炒炸，没有油烟，打开盖子时南瓜清香四溢。用料小南瓜咸蛋黄海苔碎橄榄油咸蛋黄焗南瓜（微波炉版）的做法小南瓜（首选日本小南瓜，其次新西兰南瓜）去皮切小块。拌入咸鸭蛋黄...
简单易学的微波炉南瓜牛奶美食做法
快速美味用料南瓜丝一碗牛奶克黑芝麻汤圆可有可无克微波炉南瓜牛奶的做法1、南瓜擦丝2、吃饭小碗一碗可以堆尖（喜欢黑芝麻汤圆可以加两三个，盖在南瓜丝里面）3、微波炉高火2-3分钟4、出炉后直接往熟南瓜里面➕纯牛奶搅拌（...
微波炉版咸蛋黄南瓜麻糬美味好吃的做法大全，微波炉版咸蛋黄南瓜麻糬做法图解
特别喜欢吃咸蛋焗南瓜，最近也想吃麻糬，那就做个咸蛋南瓜麻糬吧，谁说麻糬里面一定得是甜的呢？用料糯米粉奶粉椰子粉白糖水南瓜咸蛋黄微波炉版咸蛋黄南瓜麻糬的做法先做南瓜酱，把南瓜蒸熟，咸蛋黄和一点蛋白捣碎，这个比例按照个...
芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）美味好吃的做法大全，芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）做法图解
用料贝贝南瓜芝士片芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）的做法贝贝南瓜洗净，表面带点水，微波3分钟，打开门散下蒸气，再微波2分钟。取出，切成需要的大小，把南瓜籽掏出来，放入适量芝士片，再微波2分钟，芝士融化即可。可以带皮吃...
微波炉-蛋奶烤燕麦美味好吃的做法大全，微波炉-蛋奶烤燕麦做法图解
用料鸡蛋个牛奶克燕麦克香蕉根微波炉-蛋奶烤燕麦的做法1...
懒人微波炉 南瓜拌咸鸭蛋美味好吃的做法大全，懒人微波炉 南瓜拌咸鸭蛋做法图解
夏天到了，懒的起油锅，弄个又健康又方便的微波炉南瓜拌咸鸭蛋吧！用料南瓜小半个咸鸭蛋一个糖少许橄榄油少许懒人微波炉南瓜拌咸鸭蛋的做法南瓜切条，放微波炉叮2-3分钟南瓜加热时把熟咸鸭蛋捣碎拌匀（蛋白不要全放，不然太咸）将...
简单易学的微波炉烤南瓜美食做法
这是无心插柳柳成荫啦～一开始只是想消耗掉冰箱剩下的三分之一瓣贝贝南瓜，做个南瓜泥玩一下。然后就去瓤去皮摆盘子里进微波炉里打一下，然后端出来发现竟然被烤得瓤侧有蜜，皮侧微韧，入口即化绵软香甜。后来又用板栗南瓜和老...
简单易学的微波炉烤南瓜子美食做法
非常简单粗暴的原味南瓜子、葵花子之类的用料南瓜子随便多少微波炉烤南瓜子的做法把南瓜子清洗干净，铺平装进陶瓷或者玻璃盘子里。（就一层，不要一坨瓜子）放进微波炉里，中火烤6-10分钟或者以上,这个时间就看你的瓜子数量。...