简单好吃炒油蛤的精选大全

简单快手菜油蛤蜊要吐沙干净再开煮哈～用料油蛤500克姜片3片小葱2根蒜蓉2勺酱油半勺耗油半勺醋一丢丢盐鸡精适量盐要少海鲜有咸简单好吃炒油蛤的做法小火放油，放姜片，小葱白，一勺蒜蓉煸几分钟香味全部出来准备放油蛤下蛤蜊...

用料蛤蜊葱半根姜3片蒜3瓣干辣椒6个（剪成段）辣椒酱3勺料酒2勺糖一勺盐适量（有辣椒酱，用盐要根据情况）鲜酱油适量食用油少量超级简单好吃的辣炒蛤蜊的做法新鲜蛤蜊洗净后放水和几滴香油吐沙，冲洗干净，沥水。葱、姜、蒜切好，干...

用料油蛤王葱姜料酒油、猪油酱油葱炒油蛤王的做法1、先将油蛤王用清水刷洗干净、葱切段、姜切片；2、烧热锅倒入油再加上一小块猪油；3、将姜片和葱白部分放入爆香；4、倒入油蛤王，稍微翻炒一下，加入少许料酒，盖盖；5、中大火焖...

最简单，也是鲜美的辣炒蛤。蛤鲜美的季节，一定要买上两斤，炒一大盘，又鲜又辣，😘用料蛤蜊克干辣椒个辣炒蛤(超级简单)的做法买蛤，买那种吐水的，是活的，新鲜买回来后，把蛤洗干净，控水锅里放少量油加热，然后放干辣椒爆香放蛤炒制，要不...

用料花蛤一斤姜二片蚝油一勺简单花蛤的做法锅内放油、姜。开大火至沸腾。加入用盐水泡好的花蛤。炒至花蛤盖开，盖上盖子等大概两分钟。...

用料花蛤1斤油两茶匙蒜少许指天椒2个葱1棵料酒半茶匙姜少许豉油一茶匙盐微量炒花蛤(简单版)的做法洗花蛤，先用水冲下花蛤，然后用盘装水浸泡花蛤，水要高出花蛤两公分，否则不叫浸泡再洒小小盐和几滴食用油，这样花蛤会吐出泥...

夏医生说:油蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。用料油蛤250克鸡蛋3个食用油适量食盐适量味精少许水少许酱油半勺五香...

现在是四月，油蛤真的好吃。不过肥也不会瘦，随便买也好吃，强烈推荐。图拍少了但是步骤依然明确，还有疑问可以留言用料油克酱油勺葱根姜片蒜瓣盐克料酒勺鸡精勺油蛤炒蔬菜的做法把油蛤和蔬菜洗干净，然后控水等着。如果想问我...

海边总是物产丰富，但小时候最常吃的海鲜就是花蛤，便宜又美味！但来到大城市后经常发现饭店做的不够新鲜也不够清淡，因为调料太重会掩盖海鲜本身的鲜美。今天告诉大家一个超简单做法，是除了清蒸花蛤以外最能还原花蛤香味的做...

家庭煮夫第一次上传作品。女朋友吃了食堂的炒油蛤，说还想吃，所以有了这个，哈哈哈用料油蛤400g左右大蒜头2瓣姜丝少许小葱2根小米椒2根油，盐，鸡精，生抽，白砂糖，料酒少许炒油蛤，油蛤酱油水的做法切2瓣大蒜（切碎），切2个小米椒，一些姜...

闽南海鲜，怎么炒都好吃用料姜3片青葱1根蒜3瓣干葱头1个当归白酒半勺黄酒半勺糖半勺生抽1勺橄榄油+芝麻油2勺+1勺爆炒油蛤的做法油蛤吞沙后洗净，葱姜蒜切好备用葱姜蒜与橄榄油芝麻油爆香热锅大火倒入油蛤爆炒依次加入生...

用料花蛤2斤蒜4瓣料酒2勺姜2片盐0.5克生抽1勺糖1克葱油炒花蛤的做法花蛤洗净油放到锅里热好，放入葱姜蒜，再放入花蛤翻炒，倒入料酒，盐，糖，生抽盖锅烧开...

最近市场卖油蛤的多起来看起来大个很肥买一斤来配地瓜稀饭（油蛤用盐巴泡水半天，吐泥）用料蒜2根姜5片小米辣1个油蛤1斤生抽炒油蛤的做法备好蒜姜辣蒜尾留着快熟下锅这些先下锅炒两下油蛤倒入锅不要动，迅速浇上两三勺生抽，然...

用料蛤蜊500g青尖椒几根红尖椒几根葱姜蒜少许洋葱少许料酒、盐、生抽少许辣炒蛤蜊（简单版）的做法蛤蜊买回放水里吐沙、然后清洗干净葱姜蒜、洋葱切粒，青红椒切圆颗粒备用热锅倒油，加入葱姜蒜煸炒，半分钟后加入洋葱粒煸炒出...

蚝油炒花蛤简单快手、鲜美下饭，家人都很喜欢。用料花蛤1斤姜1小块蒜8瓣葱1根蚝油15克生抽10克盐1克红辣椒1个蚝油炒花蛤的做法花蛤洗净，锅中放水烧开，放花蛤煮至开口。捞出花蛤清洗干净备用(我是用流动的水一个个冲洗，还...

喜欢贝壳因为是快手菜，海鲜河鲜都是高蛋白低脂肪用料花蛤（任何贝壳）1斤葱随意油喷壶喷两下朗姆酒随意倒炒花蛤炒蛏子简单版的做法盒马买的蛏子没什么沙直接水冲冲，花蛤有沙最好养养。开火，热不粘锅，热锅冷油，油就是喷壶喷两...

用料花蛤2斤干辣椒3-4个紫洋葱1个姜3片蒜8-10瓣油适量料酒2勺盐适量糖1勺生抽3勺醋1-2勺鸡精适量简单又好吃的辣炒花蛤的做法洗净吐沙1-2小时加少许盐吐沙会干净些热锅倒油姜蒜干辣椒段炝锅放洋葱爆香倒花蛤中火炒匀...

夏天到了，来份辣炒花蛤配啤酒！简单又好吃！用料花蛤2斤蒜姜辣椒花椒料酒生抽糖加水香菜辣炒花蛤（简单版）的做法炒锅里面放少许水，将花蛤分部分放锅里，开口就捞出来，一起过凉水，冲洗里面的沙子锅洗净，大火干锅烧热，关火放油放花椒，...

用料酱油4勺大蒜多多哒小米辣3～4个简单调味却味道不简单的炒花蛤的做法1.处理花蛤。放入清水，吐沙一天。2.锅中放油，煸炒大蒜（蒜泥）和小米辣（切成小断）。炒到闻到好香的味道即可。3.放入花蛤，炒至开口。4.出锅前放入鲜酱油和...

用料油蛤一斤姜几片葱几段红辣椒一根料酒些许炒油蛤（超简单）的做法油蛤买回来洗一洗放盐巴和油放置让它安息切好三兄弟下油爆香下安息好的油蛤炒一炒闷到它们全部打开开了就OK下料酒出锅（千万别下盐巴...盐巴..盐巴）重要...

一家人，有的在厨房里忙碌；有的慵懒地在沙发上看电视，玩手机一句“开饭啦”，大家便各自起身，洗手的洗手，摆碗筷的摆碗筷，凌乱却和谐吃了蛤蜊肉，百味都失灵所以我家特别爱吃蛤蜊，更是独独爱这肉有弹性的油蛤用料油蛤500g【吐沙】...

冰箱里面一盘煮了水的油蛤不知道什么时候买的也不知道打算怎么吃......倒掉那盘油蛤的时候就在想是时候要写个做法了......用料油蛤500克葱姜蒜若干料酒1勺辣椒酱1大勺生抽半勺左右辣炒油蛤的做法鲜活油蛤洗净在清水...

用料花蛤500g黃油15g啤酒適量安利皇后鋼鍋煎炒鍋黃油炒花蛤的做法買來的花蛤放清水裡，加幾滴碟新，可以促進花蛤吐泥，方便清洗。泡一會後，用手反覆揉搓花蛤，瀝乾待用。鋼鍋加熱，黃油放入鍋中融化，將瀝乾水份的花蛤和啤酒一起...

用料花蛤1斤蒜3瓣干辣椒2个大葱3-4片生姜4片料酒1勺油1勺糖3-5克盐1克左右生抽0.5勺醋少许好吃又简单的辣炒花蛤的做法花蛤至少浸泡3小时吐沙，在水里放点盐再滴几滴香油比较容易吐沙。葱姜蒜辣椒切好备用。起油锅把葱...

懒得上传照片不会失败的好操作菜谱用料姜片葱根蒜瓣生抽勺淀粉水一小碗花蛤一斤红辣椒青椒各1根洋葱半个超简单炒花甲/花蛤的做法洋葱切块辣椒切一小圈一小圈姜切条蒜切碎然后打好生粉水一勺生粉吧开水下花甲稍微煮一...