牛肉土豆汤低脂疫情的精选大全

牛肉土豆汤（低脂、疫情）美味好吃的做法大全，牛肉土豆汤（低脂、疫情）做法图解

12-22

疫情封闭食材短缺，但不能影响营养、美味、健康的饮食。用仅有的食材，做出最好吃的牛肉土豆汤！用料土豆1～2个（切大块）牛肉500克（切大块）香葱几根捆绑成一团（用绳子扎紧）八角1～2个盐适量枸杞10～20粒牛肉土豆汤（低脂、疫情）的做法牛肉...

疫情大酱汤美味好吃的做法大全，疫情大酱汤做法图解如何做疫情大酱汤最美味

02-26

酱汤在韩国和日本有着悠久的历史。8世纪初，随着佛教从中国的传入，酱也从中国传入韩日。它先在寺庙与宫廷中兴起，后在民间被广泛食用。在2012年日本研制生产了各种速成酱汤，可用开水冲食，并且便于携带。用料大酱2勺豆芽1把...

番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐易做又好吃的窍门

12-21

喜欢的味道用料牛腩250克土豆2个洋葱1个胡萝卜1根番茄4个葱姜蒜桂皮八角香叶料酒盐酱油冰糖番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐的做法肉切小块配菜准备好肉焯水配菜切块备用洋葱切丁大葱，蒜瓣，姜片，桂皮一小块，香叶两片，八...

疫情期间消灭土豆之(I)～土豆煎饼 hash-brown美味好吃的做法大全，疫情期间消灭土豆之(I)～土豆煎饼 hash-brown做法图解

12-08

除了胡萝卜，土豆也是疫情蔬菜盲盒要角之一，我也不爱吃土豆，这个方法做成的土豆饼，居然成了最爱，轻轻松松消灭土豆大军。用料土豆（约200克）1个鸡蛋1个火腿1-2片奶酪粉2大匙面粉20克盐（蒜盐）适量青葱1颗疫情期间消灭土豆之(I)～土...

疫情伴侣--煎土豆美味好吃的做法大全，疫情伴侣--煎土豆做法图解

12-19

要疯鸟😇口罩不多的落魄人家，只能多囤土豆。毕竟，土豆煎着吃，炒着吃，炖着吃，蒸着吃，炸着吃，烤着吃，闷着吃……简单，一周就过去鸟🐤。用料土豆1个蒜3瓣豆瓣酱1勺芝麻随便吧葱也随便吧疫情伴侣--煎土豆的做法剥皮切片，尽量厚点用...

简单易学的“疫情”土豆饼美食做法

12-07

疫情期待在家里给国家做贡献！也得给家里人做做贡献…加油中国~加油武汉～土豆饼走一个…用料土豆2个哈尔滨红肠半根洋葱4分之1个小葱3根面粉50克食盐3克“疫情”土豆饼的做法土豆切片上锅蒸熟备小料蒸熟后的土豆，压成土豆...

低脂低卡|牛肉丸佐熏肠土豆泥美味好吃的做法大全，低脂低卡|牛肉丸佐熏肠土豆泥做法图解

06-02

每周和朋友互换手艺的一天低脂低卡的牛肉丸配混了熏肠的心机土豆泥选的最低5%fat的牛肉泥应该是没有比这个还低的了牛肉泥我会加燕麦和干的洋葱碎这样炸和煮的时候口感更丰富好看的有盘子的图回头再补现在只有盒子的...

魔都疫情下的·土豆泥裱花美味好吃的做法大全，魔都疫情下的·土豆泥裱花做法图解

12-31

两个月了，还被困在小区里无法出门，防疫物资发了一波接一波的蔬菜兄弟们。土豆发芽🌱的特别快，吃不掉又舍不得扔，正好拿来练练手，事实证明是可行的，而且颜值不低。用料土豆2-3颗魔都疫情下的·土豆泥裱花的做法土豆去皮、洗...

疫情菜之胡萝卜土豆丝美味好吃的做法大全，疫情菜之胡萝卜土豆丝做法图解

12-12

用料胡萝卜1段土豆1大个香油半勺生抽1勺盐1丢丢疫情菜之胡萝卜土豆丝的做法胡萝卜切丝。土豆切丝，放进水里多淘洗几遍，洗去淀粉起锅烧油，把胡萝卜丝放进去煸炒，炒软后再下入土豆丝大火翻炒调小火，加入1勺生抽，一点点香醋，翻...

疫情期间的土豆丸子美味好吃的做法大全，疫情期间的土豆丸子做法图解

12-14

疫情期间，每家每户都出现了四大金刚，被大家吐槽，但你知道吗？四大金刚同样可以做出美味佳肴哦！用料土豆2个胡萝卜1根洋葱3瓣西葫芦（我用的西兰花）3朵鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量肉糜可放可不放淀粉（重要，一定要放）3勺食用油适量疫情...

提免疫，抗疫情之~水果甜汤美味好吃的做法大全，提免疫，抗疫情之~水果甜汤做法图解

12-06

在这个全国人民共同抗击疫情的阶段，大家尽量宅在家里不要出门！每天要按时作息，饮食要搭配合理。给家人煮一些水果甜汤吧，滋阴润肺，预防上呼吸道感染，尤其适合老人和孩子！冬季吃水果比较寒凉，煮一下再吃，健脾胃，更健康！用料苹果半...

疫情下的自制酱牛肉美味好吃的做法大全，疫情下的自制酱牛肉做法图解

12-31

有娃以前十指不沾阳春水吃辅食以来为了孩子的健康开始加入“厨娘”队伍这是一道首次尝试需要调料的成人🉐️美食跟朋友取经来的㊙️方与老爸合力完成👍🏻话不多说上步骤用料牛腱子如图块状大葱2根生姜1大块整头大蒜（去外皮...

疫情美味好吃的做法大全，疫情做法图解如何做疫情最美味

12-19

无聊用料用心疫情的做法摆盘摆盘...

「减脂餐」低脂快手土豆炖牛肉美味好吃的做法大全，「减脂餐」低脂快手土豆炖牛肉做法图解

07-28

史上最简单最快手牛肉炖土豆，懒人必备~简而言之我的这个菜谱就是：冒血水--全部料放砂锅里--炖！！！是不是超级无敌简单^^作为一个减脂期间的人，这道菜既有优质蛋白质，又有低GI碳水，简直perfect哈哈哈~祝大家吃得开心又瘦瘦美美...

土豆炖牛肉（多汁可喝汤，增强免疫力）美味好吃的做法大全，土豆炖牛肉（多汁可喝汤，增强免疫力）做法图解

05-04

用料牛肉1000克土豆2个胡萝卜1根西红柿1个大葱10厘米姜3-4片白糖1勺料酒3-4勺老抽1勺耗油1勺生抽2勺盐半勺淀粉（可选）1勺蒜（可选）5瓣土豆炖牛肉（多汁可喝汤，增强免疫力）的做法牛肉切块后，凉水泡10分钟去血水，洗净土豆胡萝卜削...

匈牙利土豆牛肉汤｜清爽低脂美味好吃的做法大全，匈牙利土豆牛肉汤｜清爽低脂做法图解

02-06

匈牙利辣椒虽然看起来红彤彤，其实辣味并不明显。它味道温和，烹饪肉类加一点它，可以上色增香。用料牛后腿肉250g红腰豆100g土豆100g番茄罐头400g蒜片2瓣白洋葱半个西芹1根月桂叶2片白胡椒粉1/4小勺辣椒粉1/2小勺盐1/3小勺...

疫情期间消灭土豆之(II)～～烤土豆奶酪蛋挞美味好吃的做法大全，疫情期间消灭土豆之(II)～～烤土豆奶酪蛋挞做法图解

12-20

又是一个我不喜欢吃的食物，偏偏盲盒送来的蔬菜总是有它出现。这个配方烤的时候满室生香，最重要的是还很好吃，可以瞬间消灭多余的土豆，缓解土豆发芽的压力。用料土豆2个300-400克鸡蛋4个牛奶240克奶酪110克青椒碎20克洋葱...

疫情居家一人食1:番茄肥牛土豆烩饭美味好吃的做法大全，疫情居家一人食1:番茄肥牛土豆烩饭做法图解

02-13

疫情期间居家办公，出租屋里的一人食，想办法用有限的时间、空间和食材做出不一样的饭菜，也是乐观抗疫、遵纪守法的表现…（写这个不是为了教别人做菜，其实主要是自己想纪念一下这段日子，也给以后留一个参考，省的我每次做饭都要...

[减脂低卡] 东南亚风情土豆番茄海鲜浓汤美味好吃的做法大全，[减脂低卡] 东南亚风情土豆番茄海鲜浓汤做法图解

06-04

看着冰箱里的食材，感觉可以弄个一锅炖，但是又不想和以前的减脂餐一样难以下口，想试试看东南亚风情的浓汤没有咖喱就用番茄酱，意外的好吃！这个食谱是2人份的。一份约450kcal用料姜5片洋葱1个虾6只土豆四个（中等大小）毛豆3番茄...

疫情卤牛肉美味好吃的做法大全，疫情卤牛肉做法图解如何做疫情卤牛肉最美味

02-25

疫情居家，闲的没事用料牛腱子肉2斤姜一块八角适量个生抽1饭勺花椒适量粒料酒泡多点，煮少点勺香叶几片大葱半根根水多多的克豆瓣酱海天yes黄豆酱2饭勺鸡精1小勺腐乳汁半饭勺疫情卤牛肉的做法牛肉泡水，泡多久随便啦，泡的时...

烤箱牛肉土豆洋葱（低脂）美味好吃的做法大全，烤箱牛肉土豆洋葱（低脂）做法图解

07-12

老公健身族，最爱原汁原味、低油低盐低热量，平时的炒菜吃得有点负担了.....试试烤箱版，反正烤什么都感觉棒棒的。用料牛肉200g洋葱1只土豆4个姜适量蚝油、酱油1小勺黄油2小盒盐、胡椒适量烤箱牛肉土豆洋葱（低脂）的做法牛肉...

低脂餐土豆炖牛肉家常版美味好吃的做法大全，低脂餐土豆炖牛肉家常版做法图解

07-09

用料土豆2个牛肉适量红萝卜1根洋葱半个料酒1勺八角1个姜片5片干红椒3个老抽1勺耗油，生抽1勺盐，味精，白糖适量低脂餐土豆炖牛肉家常版的做法1牛肉切丁，土豆红萝卜切块2锅中加水烧开，倒入牛肉和适量的料酒，去除血沫，捞出清水清...

土豆，藕，豆皮的干锅。疫情宅家。美味好吃的做法大全，土豆，藕，豆皮的干锅。疫情宅家。做法图解

01-02

me的菜谱都是超详细的哦，每周会更新一道菜谱哦。用料土豆适量藕适量豆皮适量青椒两根（喜欢辣的可以多放几根）花椒适量香油（或者菜籽油也可以）适量花椒面喜欢辣的就多放一些火锅底料适量豆瓣酱适量孜然粉适量鸡精适量盐适量...

酸辣土豆丝送给疫情期间天天吃土豆的你美味好吃的做法大全，酸辣土豆丝送给疫情期间天天吃土豆的你做法图解

02-21

用料土豆个肉丝榨菜干辣椒辣椒酱或其他代替辣椒酱老干妈油泼辣子辣椒粉都可以醋盐酸辣土豆丝送给疫情期间天天吃土豆的你的做法所有东西切好，我这个是中午切好的土豆丝和滑过油的肉丝。原材料不如中午丰富，口感就要有突...

疫情期间在家也能吃土豆粉美味好吃的做法大全，疫情期间在家也能吃土豆粉做法图解