油盐的精选大全

楼下超市有个卖盐酥鸡的小店，每次路过都特别想吃，但是对习惯清淡饮食的我来说楼下的盐酥鸡实在太油腻了，吃不了两块就想喝口水冷静一下于是就自己捣鼓了这个低油低卡的盐酥鸡，采用烤的方法，比油炸大大减少了盐酥鸡的油脂含...

宝宝对西兰花的要求和大人不一样，大人喜欢吃一朵一朵颜色很翠绿，稍微带一点口感的。宝宝呢，他希望西兰花还是要绿，还是要香，但是要柔软入味。今天生病整个人有气无力，感觉自己像个宝宝，就做了这一道油盐西兰花，区别在于3点。...

健康主食用料小土豆400克大概9个盐20克烤箱版无油,盐烤小土豆的做法把小土豆洗干净不用去皮，皮湿湿的抹上盐，排放在烤盘里用锡纸包好。烤箱中下层，预热好，用烤番薯模式200度烤40分钟，完成。打开锡纸稍稍放凉，剥去外皮，开吃。...

去广东最爱各种各样的煲仔饭，有一次去顺德一个小农家店吃到了这个油盐饭，第一声还听成了“榴莲饭”o(╯□╰)o打开电饭锅就香的不能自已，没想到这么朴素的饭，这么好吃！回家自己也能做！用料米饭吃多少煮多少生姜估摸着饭量来...

用料大米1杯姜1块葱1大把姜葱油盐煲仔饭的做法准备姜葱油：姜去皮切碎，葱切碎，加盐，捣成泥。锅大火预热至冒烟，加油，改中火，油热后将姜葱泥倒入，炒匀关火，盛到小碗里备用。准备米：将大米洗净，放入1:1.5比例的水，放入鸡油（1汤勺）、盐，...

素油盐花卷无糖南瓜自带微甜味道纯粹造型比以往简单厚薄更均匀没有疙瘩块撕着吃很有嚼劲妈妈喜欢我开心！总面团约1100克切分21个生肧每个约50克蒸屉3层每层7个花卷用料中筋面粉600克水135克南瓜蒸熟300克干酵母3克盐（撒...

夏天当季的蔬菜，婆婆自己种的番薯叶有机更健康！工作比较忙，没时间切切炒炒。怎样方便怎样来，健康营养就OK啦👌用料油1勺盐1茶匙番薯叶400-500克减脂油盐水番薯，红薯，地瓜叶的做法1、番薯叶洗干净，滤水备用。2、取一大锅放入1...

今天刚好是二十四节气的#大雪#，就来个电饭锅版油盐饭吧！简单又好吃！暖暖滴☺️☺️用料大米2杯腊肉若干（切成小块）腊肠2条（切粒）咸蛋1只（切粒）香菜6棵（切粒）食盐适量食用油适量鸡翅8只（提前腌制）鸡翅油盐饭（电饭锅版）的做法将大米洗净，倒...

用料牛肉饼（一个汉堡份）牛肉手掌大的一块洋葱1/3个汉堡坯（三个）红薯75克牛奶110克高筋面粉160克鸡蛋液0.5个鸡蛋分量酵母2克橄榄油10克糖5克芝麻一点配料你喜欢的，比如鸡蛋，沙拉酱，番茄，菠菜，生菜，芝士等等【尽量少油盐糖】从零...

用料蟹姜蒜紫苏油盐焗奄仔蟹的做法炒热盐15分钟...

用料皮皮虾1斤盐适量姜适量葱适量，喜欢可以放多点芫荽适量冬菜一包料酒适量白胡椒粉适量油盐姜葱浸濑尿虾（皮皮虾）的做法这里是所有的材料，冬菜在杂货铺能买到，潮汕地区产，才0.7元一包，咸香味的放油把姜丝，葱白，冬菜爆香闻到香...

用料主面团高筋面粉500克奶粉20克细砂糖30克酵母5克水190克视情况调整汤种面粉25克汤种牛奶130克玉米油(盐卷用)适量葱花(盐卷用)适量盐(盐卷用)适量汤种葱油盐卷的做法主面团材料按先湿后干的顺序依次放入面包机，选择...

夏之初易发生肠胃炎，待恢复后吃完易消化养胃的食蔬面，开始慢慢养胃吧！用料植物油5克水3碗鸡毛菜少量西红柿1个盐5-10克龙须面125克左右少油盐易消化养胃时蔬面的做法西红柿切成丁鸡毛菜切小一点切好香葱大概3小碗水锅中...

写这个菜谱只是方便我自己做，根据其他方主的方子做的调整更适合自己的口味。用料油皮低筋面粉。110克水50克糖8克盐4克发酵粉2克油30克油酥低筋面粉+玉米粉1：175克油35克十个烧饼量油盐烧饼的做法油皮原料和油酥原料分...

暄软咸香的花卷，即使没有菜也能吃它两个。它的做法比馒头还要简单，因为它不需要挨个揉面，比较省力气。用料A料中筋面粉400克酵母6克30度温水200克B料小苏打0.5克中筋面粉50克C料色拉油适量盐适量中筋面粉适量油盐卷~~暄...

从小吃到大的家常菜，做法超级简单，用料也超级简单，做起来毫无压力，几乎零失败（不排除各种意想不到的意外。。╮(￣▽￣")╭）。特别特别要说一下的是就算简单，味道真的很让人意外哦！不然也不会吃了二十几年也吃不厌（貌似暴露年龄了...

用料盐5克胡椒粉3克食用油3克姜丝2克初中生健康菜谱：干煎带鱼（胡椒粉+姜丝+油盐👌）的做法内脏拿掉，冲洗干净。厨房纸吸干水分，备用。锅里放油，大火烧热。之后放入姜丝，擦一下锅内，可以防粘锅。转中火，放入带鱼，煎至两面金黄。海...

在江汉平原呢我们说的豌豆就是普通话里的蚕豆沔阳油盐豌豆在沔阳乡下，几乎家家户户都种豌豆。不过单种的很少，一般是和麦子套种，称之为“嘎麦懒”。豌豆麦子一镰刀割，一点也不耽误农时。田野里那沁入心脾的豌豆花香，掺着淡...

仅仅只用鸡翅和盐，就能成就一份咸鲜香酥的盐煎鸡翅，无油更健康，减肥期间也可以吃一点的！用料鸡翅8个盐适量无油盐煎鸡翅的做法鸡翅浸泡半小时后清洗干净沥水，表面划上两刀，加一点点盐抓匀腌半小时。腌好的鸡翅擦干表面水分...

用料面粉300克温水180克酵母3克细砂糖15克盐2克植物油适量克外婆油盐烧饼，做烧饼面和的要软一些的做法酵母和糖放到温水里，水上有小泡了，一点一点慢慢的加到面粉里（面粉的吸水率不一样，避免加多），边加酵母水边用筷子搅拌成絮...

用料猪蹄只姜片冰糖克花椒粒生抽勺料酒勺八角个桂皮块少放油盐的卤猪蹄的做法猪蹄焯水：(水里可加姜片去腥），去掉浮沫和血水，煮至肉质发白，捞起凉水洗净，控水。炒糖色：锅里放冰糖，小火炒至颗粒变小倒入控干水的猪蹄，加入八角，花...

所以一定要看着点，并且一盘里必须厚薄均匀哦！用料鸡蛋1个面粉低筋或普通面粉120克玉米油除菜籽油以外的植物油100克盐3克白糖细砂糖60克或40克白糖搭配2克泡打粉鸡蛋面粉糖油盐做饼干，流程最简单，用鸡蛋最少，用时间最少的...

西红柿和白菜花，再寻常不过的食材了，好多挑食的不爱吃它，但追求健康的人士却很爱。跟五花肉一起炒自然是好吃的，为了表示我爱健康饮食，做个西红柿🍅炒花菜，有饱腹感，还不用配米饭，一个正餐就这样安排的明明白白。做法简单，只需...

前几天烤完欧包之后在Instagram上找了一下世界各地面包做主食的吃法，发现了这个Turkisheggs，不知道为什么好像没有很多人尝试过这个吃法，自己试了之后觉得超赞的，尤其喜欢用面包戳破溏心蛋黄的瞬间，喜欢烤欧包小朋友们可以...

这道菜用的是厄瓜多尔白虾，其他大虾也可以。使用乐荷黄油煎制的大虾，不膻不腻，在原先的鲜美基础上更添加了一份浓郁奶香。乐荷黄油采用欧洲工艺甄练，通过了欧盟荷兰中国三重有机认证，吃着好安心。用料乐荷黄油30克大虾8只...