下饭菜蒜蓉蒸茄子的精选大全

好久没有吃茄子，今晚就吃它🍆换种方式做一样美味，很好下饭的哦，而且超级无敌简单😊用料茄子3个生抽2勺葱1根蒜1个小米椒5个花生油2勺下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆的做法备料：茄子3只，小米椒5个，香葱1根，蒜头1个（忘了拍😂）蒜和小米椒切碎...

用料茄子1个粉丝1把蒜蓉5勺蒜蓉茄子粉丝（松下蒸烤箱JK180）的做法茄子洗净，擦干水分。刷上油。烤箱200度预热，烤30分钟。4勺油、2勺生抽、1勺盐和蒜蓉调成料汁。茄子烤得软趴趴，用筷子分开，放上粉丝、料汁。再200度烤10分钟...

用料蒜盐生抽老抽香油长茄子蒜蓉蒸茄子的做法将茄子切成这样的长条（这样更容易熟），在锅里蒸熟将蒜切成沫生抽老抽盐香油调成汁将蒸好的茄子除去多余的水分将调好的料汁和蒜倒进去搅拌均匀即可...

烧烤最喜欢烤茄子了，今天试试用松下JK180蒸烤箱做出烧烤味道的茄子用料茄子2个蒜蓉酱料随意蒜蓉烤茄子｜松下蒸烤箱jk180的做法茄子刷上一层油放入烤箱烘烤180度烤30分钟切开茄子，把万能蒜蓉酱铺到茄子上面烘烤180度烤10...

这道蒜蓉烤茄子是每次烧烤必点单品好做，好吃，好方便！下面我们就一起来动动手吧！用料茄子1个蒜坨2个耗油1勺盐5克食用油100克蒜蓉茄子－松下蒸烤箱NU-JK180的做法先将整个茄子放入松下蒸烤箱JK180，设置烘烤模式10分钟。烤好后...

以前我不爱茄子，但是自从试过这个烤茄子之后，就再也忘不了了，真的好好吃用料茄子1个大蒜1个孜然粉20克生抽1勺蚝油1勺油30克白糖10克葱花少许蒜蓉烤茄子|松下NU-JK180蒸烤箱的做法把茄子洗干净，在茄子皮图上一层油烤箱180...

特别家常，特别简单，也不油腻，是茄子的好吃法之一。用料长茄子蒜蓉干辣椒小葱末香菜末花椒盐蚝油生抽白糖蒜蓉蒸茄子-凉拌菜的做法长茄子切条，放进蒸锅里蒸15分钟，取出，沥干水分做调料汁，碗里放：蒜蓉+小葱末+香菜末+一点盐+一...

蒜茄子是东北一带的汉族风味名菜。把茄子上锅蒸熟晾凉，捣好的蒜泥里撒盐搅匀，茄子撕开填入蒜泥，摆入容器中，码好一层茄子就撒上一层盐，直至全部码好，将容器放入冰箱冷藏，过3-5天，待蒜、盐充分入味即可食用。取出食用，切段，撒上...

按小坏视频学的用料茄子蒜生抽生粉鱼露葱花姜丝蒜蓉蒸茄子的做法蒜蓉冷油下锅煮至变色捞起放碗里，茄子去皮切条放入一勺生粉和小勺傲寒的蒜蓉抓匀，摆到盘里，剩下碗里蒜蓉油倒入生抽，鱼露，盐，白糖搅拌好均匀放入茄子上面，放上...

用料食材茄子1个蒜很多瓣姜1片葱适量小米椒适量＃调料耗油适量生抽适量食用油适量盐适量糖10克蒸蒜蓉茄子的做法茄子洗干净切去头和尾，切开成两段长度均匀的样子。再将段对半切开，平铺在盘子上。（盘子最好选大些，能放下四片...

超级好吃超级下饭！「蒜蒜茄子」自己瞎起的名用料茄子4-6个蒜8瓣香菜1-2根盐2-3克味精1克糖半勺生抽1勺陈醋1勺香油适量下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法茄子洗净去皮皮削掉了有点像黄瓜不是黄瓜呦干辣椒切段蒜捣成...

少油少料不容易上火哦！街上的烧烤虽美味，但真是承受不来。用料茄子2个蒜2头油克生抽勺糖克盐克蚝油干豆豉无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法茄子隔水蒸8分钟左右，不确定拿筷子戳一下，很容易戳软就好了。蒜多多多多的，捣碎...

蒸菜可以最大程度保留食材原本的鲜美，作为减脂健康的烹饪方式再好不过了。下班后回到家就想赶紧吃上饭呀，饥肠辘辘来个快手下饭菜，不到十分钟就搞定了，关键还非常好吃~~就喜欢这么优秀的自己，哈哈哈~用料长条茄子1条蒜头半...

天气变热了没胃口？来试试这个下饭一绝的茄子煲吧~用料茄子2个大蒜5瓣小米椒2个下饭神器——蒜蓉茄子煲的做法茄子对半切开，如图所示用刀划几下，放在锅里蒸熟。拿一只小碗，碗底放入孜然和辣椒粉，加入剁碎的蒜蓉和辣椒搅拌均...

蒜蓉茄子/松下JK180蒸烤箱打卡第十六天今天要做的菜是烤茄子。准备的材料也简单就一个茄子，香菜，葱花，还有蒜蓉酱。蒜蓉酱提前做好的，主要的食材就有大蒜。鸡精，生抽，蚝油。小米辣！把大蒜剁碎，油温五成放一半的蒜泥。一直大火...

蒜蓉烤茄子🍆|松下jk180蒸烤箱用料茄子1个蒜蓉3勺蒜蓉烤茄子🍆|松下jk180蒸烤箱的做法先把茄子🍆设成四块，放入烤盘内将茄子放进松下蒸烤箱里面用200度烤15分钟静静等待烘烤完成烤好之后取出淋上蒜蓉辣酱，就可以开始吃...

用料茄子2个蒜2头盐2克小米辣3只杭椒1个糖6克生抽10克蚝油2勺油20克蒜蓉茄子（松下蒸烤箱jk180w）的做法首先把所需材料备齐茄子洗净，一分为二，表面轻微抹油。放进蒸烤箱，选择原气蒸，时间设置30分钟。水箱记得加水趁着蒸茄子...

没啥故事，就是分享一下这道地道东北菜的做法。用料小紫茄子500克蒜两头盐适量香菜3根香油适量下饭菜———蒜茄子的做法小紫茄子洗净后先放阴凉通风处晾1---2天，晾至茄子有些柔软，切掉茄蒂。入锅中，水开后中火10分钟蒸熟，...

喜欢吃茄子，但是炒茄子总是要放很多油才会好吃，于是想到了吃蒸茄子，简单快速又美味，一盘茄子可以吃两碗米饭🍚（减肥的MM别学我）用料茄子3个大蒜两整个红小米椒六七个（根据个人喜好）生抽适量油适量盐适量葱适量超级下饭的飘香...

过年大鱼大肉吃多了，要来一点清淡的下饭菜，清蒸蒜蓉娃娃菜，清淡不油腻，少盐少油，健康低脂美味！用料娃娃菜1颗大蒜3瓣植物油适量六月鲜轻盐原汁酱油两勺下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法准备好娃娃菜一颗冷水冲洗干净先对半切开，再...

这道菜比较费茄子,很下饭感觉不够吃~通常的蒸茄子一般不放番茄，但自己尝试的这种做法真的很好吃！同时做了红烧茄子对比就是不会像红烧茄子吃几口就有点饭店吃的假饱感觉，真的是家常饭吃的舒服但是味道不输！用料茄子2个油...

茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。​蒜蓉蒸茄子🍆，不仅好吃下饭，还简单方便快捷，主要...

减肥期间可以代替主食的一道菜，简单快手，味道也非常好～快快动手做起来！饱腹感五颗星⭐⭐⭐⭐⭐用料茄子半个大蒜2瓣生抽2勺酱油/老抽1勺盐适量减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗净切条，然后找个盘子摆好所有的调料在一个...

用料盐少许蒜蓉2颗牛肉丸一盒8颗(永旺购买)米粉1饼油1-2勺酱油1-2勺下饭菜|牛肉丸蒜蓉蒸粉丝的做法1.米粉提前半小时泡好，泡好放碟上垫底牛肉丸放上粉丝上切好两颗蒜做成蒜蓉放在肉丸上，可以放一些在米粉上撒一点盐花在...

用料大蒜（一整粒好几颗蒜）2大粒（可炸1小半碗蒜蓉酱）小米辣1个味极鲜酱油1茶匙勺糖少许水少许蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。的做法蒜去皮，用压蒜器压成蒜蓉，把酱油+糖+少量水拌匀备用。蒜蓉用汤匙稍微...