小美生滚海鲜粥的精选大全

用料大米100g水700克虾150g姜5片排骨200克青蟹1只盐10克胡椒粉5克麻油1勺芹菜末若干小美生滚海鲜粥的做法时间设定30分钟，反转2，温度100放入大米100g，排骨200g时间剩余8分钟放入虾、芹菜、青蟹、其他调料等。时间到出锅，...

因为胃不好所以每天都要喝粥，就自己研究各种口味，发现这个自制乱炖生滚粥又简单又营养又美味，没有炒的部分，用料非常随机，家里有什么就加什么好了，一人食晚饭的优秀选择！用料大米杯糯米根姜片盐克料酒勺鸡蛋虾皮虾仁香菇简易...

生滚鱼片粥总是让人念念不忘，鲜嫩可口，在家也能来一碗。用料大米1杯虾仁6个巴沙鱼片半条芹菜2根胡萝卜半根口蘑2个香葱1根味好美白胡椒粉少许味好美椒盐少许生滚鱼片海鲜粥的做法准备食材，大米提前浸泡20分钟左右。砂锅...

用料野生海虾一只活鲍鱼2只大米1杯白胡椒粉适量盐适量活梭蟹2只花生油30克水约米量的8倍香菜碎适量香葱碎适量鲜虾海蟹鲍鱼生滚粥的做法大米洗净后用大约一半的花生油泡半小时虾洗净去砂线，剪成小段，虾头放入剩下的油炸...

鱿鱼的季节，来碗海鲜粥，才是对鱿鱼的尊重。用料大米1杯虾6只（随意）盐2克姜4片香菜1根香葱2根鱿鱼4只（随意）花甲螺肉100克瘦猪肉50克料酒3勺腐乳2块（吃的时候加入）生滚海鲜粥的做法温水泡米30分钟以上，最好1小时，家庭做法快速也...

鲍鱼2个，姜丝老酒腌制5min，120度，20g虾头油爆香后，加入150g米，1000g-1200g水和干贝一起放入，30min，100度，反转小勺然后，放入螃蟹+姜丝+鲍鱼+虾肉，6min，100度，反转2最后2min，加入芹菜碎其中不用放盐等任何调料，鲜的掉眉头！用料干贝2粒...

看TVB的剧咩？他们精彩煮面吃对伐？可是，发现没有，他们也经常喝粥啊！一直想喝那种粥有木有，感觉好滑好绵！之前试过，煮出来感觉一般般呀！然后那天看一段视频，介绍香港的生滚粥，肠粉之类的！然后，终于知道，生滚粥的秘诀！一切在于最初的—...

小时候常常吃的一道菜，当初觉得习以为常，觉得是妈妈偷懒的一道菜没想到自己有了家之后，反倒开始想念它了用料大米2杯南瓜400克活虾10只淡菜500克干贝20粒蛏干10个洋葱1个生滚海鲜南瓜粥的做法先把米洗好，生滚粥对于米来说...

没有胃口时不想吃重油重盐的东西，只想喝一碗鲜甜的稠粥。生滚虾蟹粥是不需太多操作就可以得到的营养美味。用料米（两人份）1杯姜丝少许盐适量油少许梭子蟹250克左右活虾10只小葱3根香菜4根带子（可不加）12-16粒鲜甜美味生滚...

用料珍珠米糯米盐小葱虾芹菜粒海鲜粥【15分钟快速煮生滚粥】的做法米粒（两种米混合在一起浸泡）洗净后浸泡半小时，滤干水分后，放入冰箱冷冻。我是3量杯大米+1量杯糯米，浸泡过后的米可以装6量杯，每个保鲜袋1量杯，每餐用一袋，1人...

一直喜欢广州的生滚粥，自己做真的很难把米粒煮碎，要熬很久很久，所以不会经常做，有了味好美调料，让煮粥更简单了。用料大米半碗水1000ml虾仁200g海参2只味好美白胡椒粉适量味好美生姜粉适量葱花少许味好美|生滚鲜虾粥的做法...

一锅非常鲜美的海鲜粥，材料丰富，味道一级鲜。煮粥调味添加了味好美白胡椒粉和生姜粉，不仅可以除湿祛寒，也能健脾助消化，让口感更鲜美也兼有温补的功效，味好美调味系列，适合四季煲粥炒菜煮汤，美味又方便。用料味好美白胡椒粉半...

大家好，这里是怡帆，坐标墨尔本，一个目标成为经济学家却天天沉迷做菜的民间美食爱好者————————————————————-随着墨尔本的逐渐进入夏季，国内也逐渐进入寒冬，在这个雪花漫天的日子里，有什么能比一碗热腾...

用料大米半杯葱1根盐适量姜2片料酒1勺水适量虾10只芹菜1根香菇1朵香菜1根胡萝卜半根无敌鲜美的「生滚海鲜粥」的做法葱，芹菜，胡萝卜，香菇，香菜切小丁，🦐头尾分开去虾线，花甲肉10个，家里有其他海鲜可以加喜欢的虾头加油，姜丝在...

粤菜里最让人惦念的非生滚粥不可用料斑节虾8只水1200克米200克芹菜1根胡萝卜1根白胡椒5克盐10克姜丝若干小美版—生滚鲜虾粥（一锅三出）的做法斑节虾开背，取虾线加入姜丝、白胡椒、盐腌制水、米放入主锅，35分钟、100度、速...

用料大米杯猪肝克猪腰个猪肉克粉肠薑丝胡椒粉克料酒勺淀粉勺盐克糖蒜粒1个瓣小苏打美味新鲜生滚—枸杞猪杂粥的做法猪肉:洗净切片猪肝:切片，用淀粉抓洗一次，用盐抓洗一下，再冲干净，猪腰：让档主清理干净，回来用盐抓洗一下，冲...

熬粥小美真的是强项。用料瑶柱20克大米180克水1700克虾200克鱿鱼200克白贝500克芹菜一小把白胡椒少许盐5克酱油（可忽略根据喜好）5勺油10克小美海鲜粥的做法把20克瑶柱提前泡2小时。10秒/刀头速度8.把瑶柱打碎。加入大米...

用料大米1杯姜姜丝蔬菜蔬菜丁虾仁10只贝丁15只海螺2只盐5克白胡椒粉2克雪蟹柳2支易上手的生滚海鲜粥的做法准备好想放入的食材，虾仁、贝丁都用白胡椒粉抓一下，忘了拍我可爱的姜末（姜一定要去皮），海螺是生开的，有些残忍，所以...

为她/他，煮一碗有灵魂的海鲜粥吧！用料泥猛鱼1条海虾10条瑶柱10粒芹菜葱花适量胡椒粉适量食盐适量冬菜适量虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法洗净所有食材将瑶柱跟鲜鱼与大米煮成粥底，放入冬菜与少许盐！最后将鲜虾球放与生姜丝入粥...

味道很好！用料剩米饭小半碗芦笋5根鸡蛋一只盐适量水适量生菜2个生滚鲜蔬粥的做法芦笋，生菜切好备用。剩米饭倒入电饭锅，加水煮开。鸡蛋煎熟，撕成小块，放进电饭锅与米饭一起煮。二十分钟后，将芦笋倒进锅中，煮至粘糯。煮好后将...

想喝粥了，老婆亲自备好料下厨做了这道丰盛大粥，比外面100多的海鲜粥好吃一百倍。用料干贝粒虾只鱿鱼只大米杯小肋排骨克香芹根小葱干姜丝干潮汕海鲜粥海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥鲜美美的做法将海鲜洗净，鱿鱼🦑用料酒腌制，虾分...

用料海参小米姜葱皮蛋盐生滚海参粥的做法小米煮粥加海参加皮蛋...

用料潮虾约4两干贝6–8粒虾米5–6个干香菇2朵蒜末2瓣蒜姜丝2片姜青菜适量鱼露适量米酒适量盐适量白胡椒粉适量麻油适量生滚鲜虾粥的做法分离虾肉与虾壳干贝与虾米事先用热水浸泡，然后切丁干香菇用热水浸泡后挤出对于的...

当明虾遇上蛤蜊干……秋干物燥，有什么比一碗海鲜粥更温润？用料大米100克明虾10只盐5克扇贝干20克姜10克胡椒粉2克芹菜少许油适量海鲜生滚粥的做法虾洗净后去頭，剪开脚和须，从背部剪开后挑去虾线。芹菜切末，姜切片后，再取一...

去了一次潮汕，就念念不忘。用料大米1杯梭子蟹2只活虾16只青蛤半斤鲍鱼4只干瑶柱10几粒干香菇3朵冬瓜1小块芹菜5—6根姜5—6片大葱半根生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥的做法海鲜洗净。瑶柱、干香菇提前泡发，蔬菜洗净。一杯大米（三...