简单易学的五目荞麦凉面美食做法
冷的荞麦面，再配上火腿丝或鸡丝、蛋丝、各类蔬菜丝等，不仅颜色漂亮，而且味道也很好，特别适合夏季食用。用料材料（2人分）荞麦面（干）2束火腿片适量胡萝卜20g黄瓜20g鸡蛋1个蟹肉棒2～3根青紫苏叶2枚油适量黄芥末酱1/6小匙稀释的め...
鸡丝凉面（荞麦面版）美味好吃的做法大全，鸡丝凉面（荞麦面版）做法图解
夏季不想吃饭来一碗用荞麦面会少摄入脂肪哦鸡丝，荞麦面减脂利器用料荞麦面适量克胡萝卜2根黄瓜2根鸡胸肉1块芝麻酱适量勺蒜若干瓣红油辣椒适量勺盐适量克生抽2勺醋5勺鸡丝凉面（荞麦面版）的做法胡萝卜🥕，黄瓜🥒准备好备用，...
地道的三丝荞麦凉面怎么做,如何烹饪三丝荞麦凉面才更好吃
天热没胃口？想吃点清凉的？今天给大家安利一款荞麦凉面，在炎热的夏天最适合不过。简单的做做法，清爽的味道，让你一扣扣尝到该属于夏天的味道~凉面想要好吃，碗汁是诀窍，里面的调料种类直接影响了最后凉面的口感，跟着今天的步骤...
荞麦凉粉美味好吃的做法大全，荞麦凉粉做法图解 如何做荞麦凉粉最美味
在老家时常吃荞麦凉粉，在外地好多年没吃了，偶尔在超市看到有荞麦买来就做了挺好吃的，就是差点家乡的灵魂佐料，远嫁的苦😭用料荞麦500克荞麦凉粉的做法荞麦我是打成粉，筛的细粉以后备用，粗的用来做凉粉，因为我用的打粉机器太...
今日便当-五彩凉拌荞麦面美味好吃的做法大全，今日便当-五彩凉拌荞麦面做法图解
本来已经写好了这一期的便当，但看一眼窗外火辣辣的大太阳，还有几乎要爆表的40度高温，还是换个凉快点的菜吧，吃起来凉快，做起来凉快就是这一期的便当主题啦。我家小朋友超喜欢冷荞麦面，但单纯的冷荞麦面似乎不够营养，所以这一...
日式荞麦凉面「ザル蕎麦」美味好吃的做法大全，日式荞麦凉面「ザル蕎麦」做法图解
初秋虽渐渐凉爽。。。但出太阳的日子还是会多少感觉闷热。。。所以想吃些凉爽的食物。。。荞麦凉面是不错的选择。。。日本料理中的凉面最大特点就是风味独特的日本鰹節酱油。。。有昆布（海带）和日本鰹節鱼的鲜味融在酱...
凉拌扒糕（荞麦面凉糕）美味好吃的做法大全，凉拌扒糕（荞麦面凉糕）做法图解
用料荞麦面扒糕100克黄瓜1根白糖4克熟芝麻5克麻酱15克香油3克大蒜4瓣醋10毫升盐和味精2克生抽5毫升凉拌扒糕（荞麦面凉糕）的做法冰镇黄瓜一破二斜刀斜片懒得弄就拍！一样吃！两块半荞麦面扒糕（为什么他们看起来好像不开心）切2m...
地道的凉拌荞麦面怎么做,如何烹饪凉拌荞麦面才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面200g鸡蛋1个食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油3g香菜5g黄瓜20g胡萝卜20g芝麻2g凉拌荞麦面的做法鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。油锅烧热，在锅底抹一层薄薄的油，倒...
五彩荞麦面美味好吃的做法大全，五彩荞麦面做法图解 如何做五彩荞麦面最美味
自从开始学做菜，就一发不可收拾。很想做一顿好看的面，大概只有彩虹的颜色最可人了吧…荤素搭配，辣椒热情，青菜爽口，尤其想要换口味的时候来一口牛油果，欲罢不能……用料面条1两（多了摆盘不好看）肉末半斤胡萝卜一根（用不完）生菜...
寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面美味好吃的做法大全，寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面做法图解
里面的点睛是Balsamicvinegar，在法兰克福机场买的。荞麦面日式烹饪法都太寡淡，这是一个韩国煮妇的做法，清爽酸甜十分好吃。用料荞麦面200克酱油4大勺白芝麻油1大勺味啉2大勺清酒1大勺红酒醋1大勺balsamic巴沙米克醋1/2小...
鸡丝凉面（荞麦面）美味好吃的做法大全，鸡丝凉面（荞麦面）做法图解
夏天没胃口吃不下？那你们一定要试试这个凉拌鸡丝面🌶️酸辣开胃分分钟搞定的。在炎炎夏日中，不少人都不吃热量过高的主食，而今天为大家推荐的，这是一款在家就能做的美食，既营养又美味——荞麦鸡丝面，营养价值高，吃起来味道也不...
夏至凉面（荞麦面）美味好吃的做法大全，夏至凉面（荞麦面）做法图解
夏至，凉面（荞麦面）用料荞麦面克卷心菜胡萝卜黄豆火腿海苔碎荞麦面沾汁花椒夏至凉面（荞麦面）的做法卷心菜，胡萝卜切丝，和黄豆一起下锅焯水，装盘待用。火腿切丝。装盘备用。家里刚好有从日本超市屯的荞麦面。热水下锅，煮熟。过凉...
荞麦凉拌面美味好吃的做法大全，荞麦凉拌面做法图解 如何做荞麦凉拌面最美味
大爱拌面的原味吧。用料荞麦面330克自制拌面酱2勺配菜胡萝卜荞麦凉拌面的做法先和面做好荞麦面条。烧开水放入330克的面条煮熟过凉白开水或冰水捞出备用。然后来2勺自制拌面酱和配菜（青瓜或胡萝卜🥕）随你所爱。...
爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面美味好吃的做法大全，爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面做法图解
五花肉，黄油蘑，荞麦面，粗粮也可以很好吃！用料荞麦面100g干黄油蘑50g五花肉100g香葱2根香菜1根蒜1瓣小米椒1个鸡蛋1只干木耳若干味极鲜/生抽适量植物油适量姜2片爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面的做法干黄油蘑，干木耳，用冷...
荞麦面凉粉美味好吃的做法大全，荞麦面凉粉做法图解 如何做荞麦面凉粉最美味
喜欢吃荞麦面做的食物，有一种独特的面香味，百吃不厌。记录一下做荞麦面凉粉的比例，喜欢的厨友可以尝试一下。用料荞麦面100克白面100克盐2克水100克（和面团用）水约450克（稀释面团用）荞麦面凉粉的做法荞麦仁放入破壁机的研磨...
㊙️清爽低脂不怕胖的五彩荞麦凉面‼️美味好吃的做法大全，㊙️清爽低脂不怕胖的五彩荞麦凉面‼️做法图解
今天的餐盘食材颜色很丰富，主食是荞麦面，配菜有紫甘蓝、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、鸡胸肉，颜值和美味并存，爱了爱了😘😘作为粗粮的荞麦面，膳食纤维更丰富，饱腹感更强，强烈推荐给减脂控制体重的小伙伴。另外它还含有三价铬离子，有利...
Day4～荞麦凉面美味好吃的做法大全，Day4～荞麦凉面做法图解
用料荞麦面克酱油两勺大葱适量Day4～荞麦凉面的做法荞麦面放入水中煮熟，捞到凉水里面大葱切碎放碗里，酱油中倒入水，倒入锅中加热，在冲到葱的碗里，利用水温烫熟。...
地道的豆乳荞麦凉面怎么做,如何烹饪豆乳荞麦凉面才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖豆浆200ml饮用水100g荞麦面90g生抽2大勺熟白芝麻1大勺香油0.5大勺去壳白煮蛋0.5个黄瓜0.3根泡菜30g鸡小胸1块盐一小撮料酒1小勺蚝油0.2大勺豆乳荞麦凉面的做法鸡小胸里...
简单易学的五目荞麦汤面美食做法
营养丰富，汤头鲜美的荞麦汤面，百吃不厌。特别是加了柚子胡椒，其味道非常独特。用料材料（2人分）荞麦面（干）2束炸油豆腐1片黄豆芽50g金针菇30g新鲜花菇2枚胡萝卜10g麻油1/2小匙A：だし汁（日式高汤）2杯、料理酒2小匙、みりん（味啉）1大...
荞麦凉面美味好吃的做法大全，荞麦凉面做法图解 如何做荞麦凉面最美味
炎炎夏日，毫无胃口，非常想吃荞麦凉面，立刻付诸实践。用料荞麦面约100克黄瓜丝适量胡萝卜丝适量包菜丝适量白煮蛋1只凉面汁2勺生抽1勺米醋1勺香油适量荞麦凉面的做法烧水，放入生鸡蛋白煮（偶很懒，不想再另外烧水煮鸡蛋），水开之...
地道的日式荞麦凉面怎么做,如何烹饪日式荞麦凉面才更好吃
你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴...
凉拌荞麦面美味好吃的做法大全，凉拌荞麦面做法图解 如何做凉拌荞麦面最美味
因为减肥而买的荞麦面，估计在家放了有一个月了，今天终于动手做了一下，超级简单的做法。用料荞麦面一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一个葱适量老干妈1勺凉拌荞麦面的做法水煮开下一人份的荞麦面，煮熟放冷水中过一下。煮...
夏日荞麦凉面荞麦冷面美味好吃的做法大全，夏日荞麦凉面荞麦冷面做法图解
最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...
清凉荞麦面美味好吃的做法大全，清凉荞麦面做法图解 如何做清凉荞麦面最美味
口感清淡，比较适合夏天吃。用料荞麦面100g黄瓜一根鸡蛋一个花生若干粒醋2汤匙生抽半汤匙花生酱一勺糖一小调羹芝麻清凉荞麦面的做法荞麦面煮到全熟，用冷水冲晾，然后泡在冷水里备用。黄瓜切丝、鸡蛋摊蛋皮后切丝。花生粒...
豪橫凉面（荞麦面）美味好吃的做法大全，豪橫凉面（荞麦面）做法图解
丰富的食材，满足馋嘴的人~用料荞麦面250克鸡蛋2个腊肉六片生菜适量鸡胸肉1块酱油适量盐适量陈醋适量柠檬1个小米椒1个芝麻适量香菜适量葱适量食用油适量豪橫凉面（荞麦面）的做法鸡胸肉热水加下锅煮熟，大约十五分钟这一步可...