芦笋杂菇滑蛋的精选大全

今天吃的素一点用料茶树菇适量白菇适量菠菜半把芦笋3根鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量橄榄油1勺芦笋杂菇滑蛋的做法橄榄油煎制金黄，撒点盐，黑胡椒粉橄榄油➕蒜下菠菜翻炒熟➕盐➕黑胡椒粉然后煮芦笋！煎个鸡蛋，摆盘！...

用料芦笋150克鸡胸肉100克草菇80克淀粉适量盐糖少许白酒少许香油少许蚝油少许黑胡椒粉少许鸡蛋清少许芦笋草菇滑鸡粒的做法鸡胸肉切小块，少许盐，少许白酒，少许鸡蛋清，少许淀粉，抓拌均匀，滴4-5滴香油，拌匀腌制2小时芦笋和草菇...

营养美味卖相好用料杂菇若干芦笋若干胡萝卜若干芦笋炒杂菇的做法先放入胡萝卜煸一小下再放入杂菇〜撒少许盐〜煸炒出水〜加少许水〜再将芦笋放入〜少煮一会〜加一点点生抽〜出锅！小贴士炒杂菇之类的〜可以在炒过程中撒...

快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩...

减肥需要改变自己的生活习惯，而不是饿肚子用料香菇8朵芦笋5根黑胡椒，蒜末，红椒，盐，酱油或者味极鲜香菇芦笋滑鸡+藜麦饭的做法食材切好，鸡肉解冻因为是冰箱拿出来的鸡胸肉，所以放了一会，切丁然后黑胡椒腌制5分钟。油锅爆香蒜末...

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料龙利鱼/巴沙鱼200g芦笋150g鸡蛋2个牛奶50g食用油15g白胡椒粉根据自身口味添加盐2g腌鱼肉料酒10g玉米淀粉3g盐1g芦笋鱼粒滑蛋的做法巴沙鱼切成小块，加入料酒、盐和淀粉，抓拌均...

以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入约500克水，煮25分钟100度最慢速。...

用料芦笋2根鲷鱼300克胡椒粉料酒盐淀粉适量鸡粉糖适量葱姜蒜粉适量芦笋滑鱼片的做法芦笋去老皮焯水断生沥干备用鱼片用淀粉葱姜蒜粉料酒盐胡椒粉腌制片刻锅里放油滑炒鱼片断生随后放入芦笋轻轻翻炒一下加入鸡粉少许盐...

鲜香Q弹的虾仁🍤、清香维生素丰富的芦笋，再加上经过改良的滑蛋（加入了葫萝卜和莴苣颗粒，脆脆地），整体口感更佳！亲们可以试试，小盆友更爱吃！😍😍😍用料鸡蛋2个虾仁150克料酒1勺芦笋3根盐适量胡萝卜、莴苣颗粒少许蒜瓣2瓣芡粉少...

新鲜的芦笋新鲜草菇简单煮开就是健康美味佳肴用料草菇芦笋盐蚝油蒜泥香肠油芦笋草菇的做法芦笋香肠草菇洗净切片芦笋放入沸水中煮熟，沸水里放的盐，捞出沥干水分放盘子里备用。锅内烧热放少许油，蒜泥香肠煸香，再加上草菇炒...

这是一款清爽的家常小炒。蘑菇，用了小白蘑菇，也有人叫它纽扣蘑菇，倒也形象，从附近的菜市场买的，很新鲜，但是因为纽扣蘑菇里有丰富的多酚氧化酶，蘑菇伞盖下面的菌褶处极易氧化，菌褶的颜色会发生变化，发灰，不大好看，影响美观，倒不影...

芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切...

用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就...

今天这份，应该算是凉拌菜吧我想。夏天来了，凉拌菜的需求越来越大。在凉拌的美味世界里，拌青蔬则占据了半边天。大多时候用来凉拌的蔬菜会需要先焯个水。如何保证焯过水的青蔬色泽漂亮，口感好呢？综合起来说，凉拌青蔬菜焯水时...

用料海鲜菇芦笋黄油洋葱鲜菇芦笋的做法黄油煎香洋葱放入芦笋和菇粒中小火出汁，收汁...

用料白芦笋250g绿芦笋125g材料2人份洋葱1个鸡腿1-2个北豆腐100g香叶1-2片黑胡椒粒半茶勺刺柏果2粒丁香2小枝盐白葡萄酒100g糖少量小新鲜白蘑菇若干黄油25g面粉15g烹饪奶油2勺龙蒿，新鲜，2枝或干1茶勺米饭两人份豌豆若干...

用料芦笋4根口蘑5个盐克蚝油一大勺海鲜菇10根杏鲍菇1根芦笋炒杂菌的做法芦笋切段，并焯水一分钟杏鲍菇切片，口蘑切片，海鲜菇切两段，备用热油炒杂菌，加入盐，蚝油翻炒至熟后加入芦笋，快速炒后装盘...

吃芦笋吃惯了清炒的，偶尔也换一下口味，来个红烧的，味道也是棒棒哒很下饭。过程很简单，像我这种厨房小白也能做出好味道用料芦笋3根白玉菇一把蟹味菇一把葱一根生抽适量糖一勺盐适量芦笋菌菇的做法白玉菇，蟹味菇洗干净，放一...

慢慢地学生快高考了自己的节奏也日益变缓小小的享受生活的美好用料芦笋8根左右鸡蛋3个蒜3瓣油适量蚝油2勺味淋1勺盐1小勺滑蛋芦笋的做法准备材料们。芦笋洗净，切段。鸡蛋打散。加入一勺味淋，提鲜。没有可不加。加入一小...

给娃备的早餐用料香菇2朵淀粉2勺葱1根虾仁10只鸡胸3块芦笋3根木耳5朵生抽1勺料酒2勺糖适量盐适量姜汁2勺胡椒粉适量蚝油2勺鸡粉2勺香菇鲜虾芦笋滑鸡云吞的做法配料切碎，搅拌。搅拌时还加了一点花生油和生粉。买来的云...

饭渣小🐟的又一次进步用料虾4只胡萝卜1/4根芦笋1/2根香菇1/2朵淀粉适量海带1克辅食油适量12月+辅食香菇芦笋虾滑面的做法芦笋、香菇、胡萝卜、海带切小块虾开背去虾线（背部一根、腹部一根）剁虾泥（可以加点淀粉，更紧实成形...

用料芦笋一小捆香菇4朵大葱一小段芦笋香菇的做法1.香菇洗净切片2.芦笋洗净，切掉根部老的部分扔掉，然后用刮皮刀刮掉芦笋表层，头部不用刮，斜着切成段。3.大葱切成丝4.热锅下油，等油7成热下葱丝，翻炒一下，倒入芦笋和香菇中火翻...

用料口菇/口蘑200g芦笋200g（用量随意我喜欢口菇和芦笋1:1）蒜5g盐2-3g现磨黑胡椒5g左右口菇芦笋的做法口菇切片，焯水。这个步骤可以省略，只是直接炒蘑菇的话需要比较多的油。如果焯水，差不多煮2分钟即可。热油，可以少放一点...

芦笋滑子菇烩饭用料芦笋滑子菇Risotto米鸡高汤白葡萄酒洋葱蒜黑胡椒盐帕玛森干酪黄油芦笋滑子菇烩饭的做法泡发切块待入锅翻炒risotto的同时，另一锅炒芦笋和滑子菇，期间陆续调入酱料小贴士1.risotto的翻炒时间大概在15-...

虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯...