简单易学的活力续航元气鸡汤美食做法
用料鸡腿2只五指毛桃土茯苓汤包1包盐适量活力续航元气鸡汤的做法准备食材如上汤包和鸡腿用清水简单冲洗一遍即可，蜜枣免洗。洗净之后放入砂锅，加水，没过食材。水量占2/3砂锅为宜。中大火煮开3分钟之后转小火，如下文火慢炖...
地道的元气还魂汤怎么做,如何烹饪元气还魂汤才更好吃
用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...
全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）美味好吃的做法大全，全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）做法图解
🏬虽然单位里有饭堂，但是有时很懒得走或者是想吃少油少脂的食物，所以对比之后选择了生活元素电热饭盒单层，适合1-2人食🥢🥄入手已经两个多月，也煮了不少快捷美食，所以在这分享下我的菜谱给大家提供参考~🥰用料盐罐煮汤的时...
简单易学的多力元气汤面🍜美食做法
美好的一天，从早餐开始，多力浓香，暖暖汤面，一整天多多给力，元气满满💪用料面条一人份鸡蛋1个生菜5-6片香菜1-2根生菜1-2根多力元气汤面🍜的做法1.原材料大集合👪2.锅热，倒入多力浓香菜籽油，准备煎蛋🍳3.香香的煎蛋🍳煎好盛出...
地道的元气棒骨汤怎么做,如何烹饪元气棒骨汤才更好吃
这道汤的做法简单，调料只用加盐就非常好喝，快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮，小火20分钟高压锅泄气后开盖加盐做...
元气早餐(持续更新)美味好吃的做法大全，元气早餐(持续更新)做法图解
记录一天的开始，一份营养健康的早餐！🍲开启元气满满的一天！今天也要加油鸭！🌈我滴营养健康原则：主食＋蛋白质＋蔬果😋上午加餐：早饭与午饭之间水果和酸奶是我滴优选🌴用料主食🍞🍚🍜蛋白质鸡蛋🍳牛奶🍶肉肉🍢水果🍓🍊🍎🍉蔬菜🍅...
补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶美味好吃的做法大全，补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶做法图解
现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。黄精玛咖茶，是传统医学中一种补肝肾，补阳培本的滋补茶饮食材。它...
补肾/元气/活力 山药黑豆酿梨美味好吃的做法大全，补肾/元气/活力 山药黑豆酿梨做法图解
秋天到了，阳气上升易发干燥，且天气冷了，油腻、辛辣的饮食更易在体内形成虚热，不宜大补，反倒是吃些既可清热，又能滋阴养藏的食物。雪梨山药黑豆汤，是一款主打“黑营养”的汤膳，我们平时只知道“醋泡黑豆”，若将百果之宗的雪梨和...
元气复活餐❤️酸汤面美味好吃的做法大全，元气复活餐❤️酸汤面做法图解
上个月粉粉因为积食….生病😷fa了高shao～然后妹妹教会我的神奇复活餐——酸汤面🍜当时一碗热腾腾的面下肚后，就神奇的退了shao～一直想找机会分享给大家～希望能够帮助生病中的小伙伴儿缓解身体上的不适。刚好今天粉粉生理...
元气早餐系列（持续更新）美味好吃的做法大全，元气早餐系列（持续更新）做法图解
生活需要一些仪式感。用料早睡早起每天爱心整颗对生活的热爱多多益善元气早餐系列（持续更新）的做法晚上六点买好第二天要用到的食材，晚上十点前入睡，早上六点起床准备早餐，耗时四十分钟左右。与爱人享受这大好的晨光。...
「精力汤」元气大补美味好吃的做法大全，「精力汤」元气大补做法图解
疲惫不堪，补充元气用料甜菜根半个紫甘蓝一大叶青柠半个圣女果五颗西芹三段水320g【精力汤】元气大补的做法洗净切块制作...
氧气生活の元气早餐美味好吃的做法大全，氧气生活の元气早餐做法图解
用料手抓饼鸡蛋大米肉松海鲜酱氧气生活の元气早餐的做法大米提前一个晚上浸泡开锅加热水熬制超市买的思源手抓饼，下锅煎至金黄，涂抹海鲜酱，加肉松...
「Vitamix」元气活力绿果昔美味好吃的做法大全，「Vitamix」元气活力绿果昔做法图解
在美国买的vitamix附赠英文食谱，在这里记录下其中我喜欢的和大家分享。没有vitamix可以使用普通榨汁机，能打冰块即可。GreenSmoothie现在在国外非常流行，算是健身党的标配了。果汁店一杯要买到10-15美元，差不多100人民币...
元气汤饭。美味好吃的做法大全，元气汤饭。做法图解 如何做元气汤饭。最美味
下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用...
女神元气汤美味好吃的做法大全，女神元气汤做法图解 如何做女神元气汤最美味
喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...
元气蔬菜汤美味好吃的做法大全，元气蔬菜汤做法图解 如何做元气蔬菜汤最美味
早上起来在下雪，真想喝碗汤呀，快手好做，配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克元气蔬菜汤的做法所有材料切小块...
活力精力汤美味好吃的做法大全，活力精力汤做法图解 如何做活力精力汤最美味
胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将...
元气鸡汤美味好吃的做法大全，元气鸡汤做法图解 如何做元气鸡汤最美味
用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗...
元气汤美味好吃的做法大全，元气汤做法图解 如何做元气汤最美味
养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时...
辅助断食的元气精力汤美味好吃的做法大全，辅助断食的元气精力汤做法图解
最近到处都是薄荷的广告。尹正看起来真的很惨，吃那种牢饭一样的零食都会两眼发光瞳孔缩小。一眼万年能预见到他深夜在冰箱前饿得发慌又啥都不敢吃的样子。我现在已经很习惯每天进食窗口在3-6h以内了，吃得营养密度很高，心...
月子餐：月子酒鸡（活血驱寒补元气）美味好吃的做法大全，月子餐：月子酒鸡（活血驱寒补元气）做法图解
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。鸡肉富含高蛋白营，其氨基酸配比与人类膳食所需极其相似，容易被人...
活力汤美味好吃的做法大全，活力汤做法图解 如何做活力汤最美味
用料胡萝卜100克小黄瓜30克西芹15克葡萄50克香蕉1根亚麻籽2勺水350ml活力汤的做法所有食材一起搅打...
元气乌鸡汤美味好吃的做法大全，元气乌鸡汤做法图解 如何做元气乌鸡汤最美味
用料乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗枸杞10粒老姜3片大葱葱白3段清水适量料酒30毫升盐3克元气乌鸡汤的做法红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟拿出准备好的半只乌鸡，切成小块，洗净放入碗中。倒入沸水，烫5分...
1分钟为自己准备一份 活力元气早餐 ，每天活力满满！美味好吃的做法大全，1分钟为自己准备一份 活力元气早餐 ，每天活力满满！做法图解
中式早餐美味勾人，却稍显油腻；面包甜点样子可爱，却缺乏营养。匆匆完成的早餐总显得没有质量，除了饱腹，早餐需要一点活力来振奋精神！看着美食博客里贴出来的早餐，不仅食材种类繁多、营养丰盛，颜值更是爆表、看起来美味可口。无...
地道的元气汤怎么做,如何烹饪元气汤才更好吃
食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加...