优益C青瓜清肠道的精选大全

周末给小朋友上完课回家的晚上，冰箱里只有一瓶优益C和一条青瓜，倦乏之极，不想下楼买菜，黄瓜切块丢搅拌机，加入整瓶优益C，搅拌，倒出，青瓜的清爽中和了优益C的甜味，喝下去的同时还有青瓜细小果粒，口感特别清爽怡人。特么一杯喝下...

解腻必备！夏天到了，最近偶然做了一款益菌多，好喝到停不下来。超级简单，学会了你就是整个夏天家里最靓的仔！用料黄瓜根荔枝3颗柠檬半个养乐多1瓶麦芽糖（可以不放）10克冰块适量夏日清新饮品青瓜荔枝益菌多的做法我买的那种表皮...

最近减脂期，给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁，2根青瓜，少许蜂蜜加纯净水，用时2分半，颜色翠绿的青瓜汁就做好了，不管是用来当饮品，还是搭配早餐都适合。夏季天热，每天喝白开水，很快就腻了，自己制作健康的果蔬汁，每天一杯，低脂低卡美...

家里还有中秋节剩下的月饼，想想怎么搭配吃才不觉得腻呢😜于是想到了百香果优益C酸奶一起搭配，不用加糖也不用加蜂蜜，酸酸甜甜的，如果你喜欢吃甜的，可以加白糖。用料百香果4个优益C340ml简易百香果优益C-排毒养颜的做法准备...

用料糯米饭100克优益C随自己喜欢芒果肉2个优益C芒果糯米饭的做法做好的糯米饭放凉，冰箱冰一会儿，倒点儿优益C,搅拌几下，很快优益C就被糯米饭吸收了，再切点儿自己喜欢的水果放上去，开动吧。...

菠萝优益C气泡水来啦~露肉肉的季节马上来啦，各种清爽饮品诱惑力实在太大了！好想快乐补水无负担啊~最近很火的摩飞气泡原汁机成了我的心头好啊榨出原汁后直接打⽓，将气弹放进气泡杯盖，一推、一拧3秒钟就能变成果汁气泡水~...

相比草莓奶昔，多了一份优益C的酸甜，很好喝，也超级少女心哒~用料草莓350g牛奶250ml优益C80ml超级少女心的草莓优益C的做法草莓，牛奶，优益C一起加入料理机搅拌均匀即可，材料可以自行增减分量。...

饮料会分层，颜值超高。用料蓝莓8个蒙牛优益乳一瓶蓝莓优益乳的做法蓝莓+优益乳+水，榨汁机搅拌。倒入玻璃杯，静置。...

简单健康快手炒用料木耳适量青瓜适量蒜适量盐适量工研醋适量清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法干木耳泡发后，过热水青瓜削皮去子切细片备用加油爆香蒜，加入青瓜青瓜切细片更易熟，加入木耳调味即可小贴士这道菜清淡，沾着这个工...

用料牛油果1个优益C2瓶牛油果优益C的做法1.取一颗熟了的牛油果，轻轻一捏有点软的2.把牛油果对半切，刀碰到果核就围着果核划一圈，然后拧开。3.用铁勺子把果肉挖出来4.弄碎一些5.放入榨汁机倒入一瓶半乳酸菌饮料（什么牌的都...

加班晚点，工作量大，吸入灰尘，只想来一碗益母草猪血汤清清肠道，让身体更舒服用料猪血1.5元益母草1捆猪肉5元鱼丸4元盐少许油少许炸干蒜末少许肠胃“清道夫”-益母草猪血汤的做法准备好食材将食材洗净待用碗里加入少许盐搅...

白桃乌龙的优益C太酸啦！尤其是后味太酸了，好多朋友都说喝不下去。现在是水蜜桃的季节，就削了水蜜桃和荔枝加进去！秒变奶茶店里的果粒多多乳酸菌饮料~用料优益C用量：1瓶水蜜桃/油桃用量：1个荔枝用量：2－3颗适量蜂蜜或者白糖增加...

其实每个人每隔一段时间，总会积聚一些湿热在体内，身体会觉得比较疲乏，大便也会粘马桶，就是大肠湿热，重则肚子痛。尤其是旅行回来，胡吃海喝一番后，很有必要清一清肠道垃圾。我推荐这个我家每周一次的佛手瓜黄豆芽鱼尾汤，此汤不...

用料草莓4个优益c2瓶草莓优益c的做法准备材料草莓好漂亮，都舍不得吃，用盐水泡一会草莓切小块加入优益c超简单哈哈~...

之前有喝过养乐多做的果汁。感觉口感提升很大！家里的养乐多喝光啦！试着用优益C做也不错！用料优益C1瓶梨1个猕猴桃1个优益C雪梨猕猴桃汁的做法猕猴桃去皮切块。梨去皮切块！将梨和猕猴桃导入搅拌机加少许水，刚没过水果。（我用...

一立秋桃子就开始大量上市了，我们河北的特产之一就是水蜜桃，个大、离核、汁水多、肉质软甜、桃香四溢，但是桃子一年只有秋天这个季节产的最新鲜最好吃，其他季节卖的都是冷库存放的，冬天产的冬桃不算，那种是很小一个的，就是冬...

🔸最近在奶茶店总喜欢点杯优益C，味道的更是酸酸甜甜超级好喝，既然入了Beko倍科榨汁杯，那就自己做一杯尝尝吧～用料草莓适量优益C1Beko倍科榨汁杯—🍓草莓优益C的做法洗净摘蒂切开备用，再准备一小瓶优益C养乐多等乳酸菌饮料...

苦瓜是我们常吃的一种蔬菜，价格实惠，夏天是苦瓜大量上市的季节，苦瓜味道虽苦，但有清热解暑的作用，俗话说良药苦口，夏天吃点苦瓜好，既清凉又下火，降燥热。苦瓜中的苦味素能增进食欲、健脾开胃，而且经常吃苦瓜有清热利尿、清心明...

简简单单得早餐，从一杯喝得开始用料芒果(中等大小)1个优益C半只180克芒果优益C的做法我得芒果是鹰嘴芒，中等大小就可以了，芒果选香气比较浓得芒果取肉，倒入优益C，180克，打碎，喜欢冷一点得优益C和芒果提前冷藏简简单单的饮品...

用料火龙果1个优益C2小瓶或养乐多也可以火龙果优益C的做法火龙果切块，我买的是红心火龙果，普通的也可以火龙果和优益c一起丢进榨汁机开到最大，转一分钟用滤网可以过滤果渣，但我觉得无所谓就直接喝了...

吃掉糖腌青柠檬😝用料糖腌青柠几片优益C一瓶雪碧一瓶冰块可加可不加青柠檬优益C果饮的做法最重要的调味料就是这个糖腌青柠檬，具体做法我也写了方子。把青柠檬优益C放奶昔机打碎。滤去渣以后兑雪碧，天气热就加冰块插根...

拿拿几乎每天都要喝百香果的，孩子上学期间根本没时间慢慢弄，于是就发明了这个懒人版本～不是随便搭配完推荐的哟，是拿拿试过N种搭配，最后觉得这种口感最最佳～所以才推荐给大家，切记原味最佳哦、减糖柠檬海盐版和其它版本口感...

用料红心火龙果1酸奶1优益C1Beko倍科榨汁杯-火龙果酸奶优益C的做法火龙果切块放入榨汁杯，加上一小瓶乳酸菌饮料，双击按钮启动榨汁杯，走你～倒入杯中加入适量酸奶，即可出现神奇的分层效果哦！💓玫红色和乳白色叠加在一起产生的...

夏天到了，总是在外面喝奶茶或者水果茶，价格贵而且卡多，所以试着尝试在家DIY，只需要3分钟，超级简单，零基础完全OK😊用料优益C一瓶新鲜西柚一个西柚冰镇优益C的做法首先，挑选一只新鲜的西柚，洗干净。第二步，把西柚像剥柚子一样剥...

用料面粉50克香蕉1根鸡蛋1个优益C40毫升白砂糖10克优益C香蕉小软饼的做法香蕉用勺子压成泥。无明显大颗力状。加入优益C。加入优益C后，加入白糖拌匀。再加入普通面粉一起搅拌。搅拌至完全无颗粒状态。加入鸡蛋搅拌均匀...