控糖人士也可以吃的糖醋蒜美味好吃的做法大全，控糖人士也可以吃的糖醋蒜做法图解
记录一下，方便今后做的时候有个参考。口味很好。全部用量白醋为主，没有加水，不用煮开。蒜要洗干净，水最少泡24小时。控干水份也要一天多时间。步骤1.2.3可以忽略！！直接参考第四步骤：封面图是5斤蒜，一瓶可以做2.5斤蒜。第四步...
半糖也可以的芝士蛋糕美味好吃的做法大全，半糖也可以的芝士蛋糕做法图解
用秀爷手把手教的配方，做一个秀爷的生日蛋糕用料奶油奶酪160克原味酸奶50克（45ml）蛋黄4个蛋清4个白糖A（减了一点，20g）30g（60ml）白糖B（偷偷减了一半20g）40g（80ml）淡奶油80g玉米淀粉30g（20ml）半糖也可以的芝士蛋糕的做法淡奶油奶油奶...
老人可以吃的糖醋排骨美味好吃的做法大全，老人可以吃的糖醋排骨做法图解
用料排骨250克醋2勺冰糖30克料酒1勺姜3片老抽半勺生抽22勺盐巴3克老人可以吃的糖醋排骨的做法冷水、排骨、葱头、蒜段入锅老抽、生抽、料酒、糖排骨双面煎黄，加点盐巴。分次加入调料、分次水加葱段、蒜、姜片、水，煮开...
高血糖人群也可以吃的阿胶糕美味好吃的做法大全，高血糖人群也可以吃的阿胶糕做法图解
用料核桃400克黑芝麻500克黄酒500克阿胶250克枸杞100克高血糖人群也可以吃的阿胶糕的做法阿胶需要用黄酒提前浸泡24小时，冬天需要42小时。小火熬制黄酒蒸发，阿胶变粘稠，能挂在木铲上不低落。按顺序放入枸杞，核桃，芝麻搅拌...
超低碳水无糖蛋糕——糖尿病人也可以吃一块！美味好吃的做法大全，超低碳水无糖蛋糕——糖尿病人也可以吃一块！做法图解
看了《低糖也美味！》书中的食谱得到了启发，大多数材料我没有，所以我就改了又改~用料全蛋117克蛋黄25克赤藓糖醇45克椰子粉（我把无糖椰子片磨粉过筛）47.5克速食燕麦片35克谷脘粉（省略味道会不一样）7克泡打粉（提高成功率）2克超低...
黑麦蛋黄酥，麦香更浓郁。 （控糖人士可选）美味好吃的做法大全，黑麦蛋黄酥，麦香更浓郁。 （控糖人士可选）做法图解
这几年每年过中秋和春节都要做大量蛋黄酥送朋友，感觉做过的蛋黄酥没有一万也有八千了哈哈哈哈。从今天起做一个简单的笔记，记录一下自己做过的各种蛋黄酥。把油酥里的低筋粉换成了黑麦粉，酥性更强啦，而且有了更浓的麦香。...
菜鸟也可以做的拿手菜❤️糖醋排骨美味好吃的做法大全，菜鸟也可以做的拿手菜❤️糖醋排骨做法图解
不炒糖色，不巅锅，不加一滴油，就能做出拿手菜~糖醋排骨。好多宝宝做不好糖醋排骨的原因是糖、醋、生抽比例掌握不好。密秘来了：准备一个小量杯，50克糖+40克生抽+50克料酒+45克醋，1斤排骨，只要掌握这个比例，秒杀餐馆味道。用料...
骨头可以吃的糖醋排骨懒人版美味好吃的做法大全，骨头可以吃的糖醋排骨懒人版做法图解
国庆加班回家，突然很想吃糖醋排骨，正好上次做饭剩了一小份排骨，再做个香喷喷的土豆饭。排骨因为用高压锅压过，骨头软软的可以吃掉，肉很嫩，不像外面吃的有点干硬，很好吃～用料排骨250克料酒1勺酱油2勺醋3勺冰糖6颗姜片3片骨头可...
荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃美味好吃的做法大全，荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃做法图解
用料鸡蛋1个中筋面粉1大勺荞麦面粉1大勺核桃油1小勺葱花适量盐适量荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法准备好材料，图片是3人份，楼上配料表所写的是单人份，一定要记住哦!两种面粉1：1，盐一点点，不要太多，不然太咸了。用筷子拌匀...
手残党也可以做的酸梅酱糖醋肉美味好吃的做法大全，手残党也可以做的酸梅酱糖醋肉做法图解
放假回家，想吃糖醋排骨，但是冰箱里只有一小块里脊肉，和半瓶酸梅酱……酸甜可口，超级好吃😋用料淀粉勺糖克盐克料酒勺清水克酸梅酱手残党也可以做的酸梅酱糖醋肉的做法1.里脊肉用刀背敲松，然后切成条状。2.加盐，料酒腌制15分...
糖尿病人也可以吃的“蜂蜜”蛋糕！美味好吃的做法大全，糖尿病人也可以吃的“蜂蜜”蛋糕！做法图解
家里糖尿病人多，呵呵了。。。用料鸡蛋3个（大个的）低筋面粉100克木糖醇70克木糖醇糖浆40克盐1克玉米油30克糖尿病人也可以吃的“蜂蜜”蛋糕！的做法鸡蛋木糖醇盐木糖醇糖浆放一起，打发至蓬松，出现明显纹路。筛入面粉，抽拌至面...
糖醋里脊超简单（鸡胸肉也可以）美味好吃的做法大全，糖醋里脊超简单（鸡胸肉也可以）做法图解
现在猪肉这么贵，用鸡胸肉代替里脊肉，用我的方法做，吃起来口感没有大的差别哦！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉若干（够蘸粉就行）面粉若干（与淀粉1：1）番茄酱瓶子底部拍三下的量糖适量盐适量白芝麻适量生抽适量料酒适量生姜若干白胡椒粉...
自己可以控制糖量的奶茶美味好吃的做法大全，自己可以控制糖量的奶茶做法图解
家里有爱喝奶茶的妈妈和娃，没办法，外面奶茶店的奶茶主要就怕用奶精和糖精，自己做放心点，味道我觉得一点也不输外卖的茶叶和糖的比例，正常是1：5，我家因为有娃喝，我正常会控制在1：3或者1：4。你们可以尝试几次甜度自己确定用料白糖...
不用熬糖！厨房新手也可以完成的糖醋排骨美味好吃的做法大全，不用熬糖！厨房新手也可以完成的糖醋排骨做法图解
有人喜欢吃，所以就研究下。肉质柔软酸甜，味道刚刚好，就算失败基本上也不会差到哪里去。这次是我自己觉得最满意的一次，以前的我觉得失败，大家都觉得不错，全部一顿吃完。用料排骨一条油适量料酒1勺酱油2勺醋3勺红糖4勺清水适...
糖醋排骨你也可以做得很讲究美味好吃的做法大全，糖醋排骨你也可以做得很讲究做法图解
糖醋排骨是一道人见人爱的家常菜。如果要在糖醋排骨前面加上“正宗”两字，除非再加上地域名称，比如正宗浙江糖醋排骨、正宗四川糖醋排骨、正宗上海糖醋排骨等等，几乎每个菜系都有自己的糖醋排骨。同样是甜酸口，每家每户的...
糖醋排骨（厨艺小白也可以）美味好吃的做法大全，糖醋排骨（厨艺小白也可以）做法图解
小白也想露一手？？糖醋排骨绝对是能拿的出手的！用料肋排500克生姜一点点酱汁如下料酒1勺生抽2勺糖3勺醋4勺糖醋排骨（厨艺小白也可以）的做法把佐料配好，酱料就按这个比例来：料酒1、酱油2、白糖3、醋4冷水下锅把肉焯水，放边上备...
新手也可以做的糖醋排骨美味好吃的做法大全，新手也可以做的糖醋排骨做法图解
做为一个刚刚开始学做菜的铝纸，要做出一道色香味俱全的硬菜，也是有点为难滴🥺但是本铝纸有打不死的精神，屡败屡战，做糊了三锅之后，吸取经验，累计教训，终于成功啦hhhhh……成就感满🈵️！用料排骨500克白芝麻5克冰糖10克姜4片料酒...
无油糖醋排骨～冷了也不腻随时可以吃美味好吃的做法大全，无油糖醋排骨～冷了也不腻随时可以吃做法图解
上周到一位长辈家做客。吃到这个排骨简直惊为天人！！就学来了配方。据说是重庆本地的做法。用料排骨300克醋5勺料酒2勺姜3片冰糖100克盐1.5克无油糖醋排骨～冷了也不腻随时可以吃的做法排骨洗干净。我用了两条小排。具体重...
低卡零糖，控糖人士也能大口吃曲奇饼干美味好吃的做法大全，低卡零糖，控糖人士也能大口吃曲奇饼干做法图解
这款曲奇饼干采用的木糖醇替代的白糖，0糖低卡，甜度适宜，可以放心吃，非常适合减脂控糖🍬人士食用，并且不会XUE糖升高，又能品尝甜品。用料黄油55克木糖醇45克鸡蛋液35盐1克高粉85杏仁粉10克玉米淀粉10克低卡零糖，控糖人士也能...
糖醋鸡块「里脊也可以啦」美味好吃的做法大全，糖醋鸡块「里脊也可以啦」做法图解
从小不爱吃肥肉，爷爷就把糖醋里脊改成了糖醋鸡块长大以后知道了里脊根本就没有肥肉！不知道当时爷爷用的哪个部位…不过反正现在家里的糖醋里脊都变成了糖醋鸡块哈哈哈哈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐一小勺鸡精一小勺料酒两勺...
控糖也可以吃的巴斯克芝士蛋糕～无需打发美味好吃的做法大全，控糖也可以吃的巴斯克芝士蛋糕～无需打发做法图解
这款蛋糕风靡很久，但由于重芝士又高糖对于正处于控糖减脂的我，实在是不友好今天记录这个赤藓糖醇版本供小伙伴参考味道也是棒棒的，口感绵密，满满的芝士味道用料肯迪雅奶油芝士200克赤藓糖醇26克中等大小鸡蛋2个淡奶油145...
无糖南瓜发糕，宝宝辅食，糖尿病人也可以吃美味好吃的做法大全，无糖南瓜发糕，宝宝辅食，糖尿病人也可以吃做法图解
柒柒八个月啦，想给她加点手指食物，所以做了无糖发糕用料蒸好的南瓜泥100克酵母1.5克面粉150克红枣几个装饰无糖南瓜发糕，宝宝辅食，糖尿病人也可以吃的做法蒸好的南瓜泥打烂酵母溶于一点点温水中，搅匀南瓜泥+酵母水+面粉揉...
小白也可以做的糖醋里脊美味好吃的做法大全，小白也可以做的糖醋里脊做法图解
用料里脊250克番茄酱5勺白糖6勺淀粉1勺鸡蛋1个白芝麻1克白醋滴料酒1勺盐3克白胡椒粉半勺泡打粉1克小白也可以做的糖醋里脊的做法肉处理：肉切片，放盐、料酒、鸡精、味精搅拌均匀，加少许水肉不要太干之后加半勺淀粉抓拌均...
减脂人士也可以吃的0卡糖双层芝士抹茶蛋糕（6寸）美味好吃的做法大全，减脂人士也可以吃的0卡糖双层芝士抹茶蛋糕（6寸）做法图解
闺蜜生日必须得有蛋糕啊🍰，怎么能少的了我亲手烘焙呢。日本官方配方，改良后的双层芝士抹茶蛋糕，美味不甜腻，入口细滑，甜度合适，闺蜜和小娃娃们都很喜欢。黑咖啡搭配抹茶味的芝士蛋糕，更是绝绝子了。二十五年的友谊，谈天说地，见...
糖醋里脊鸡胸肉版（简易酥肉也可以）美味好吃的做法大全，糖醋里脊鸡胸肉版（简易酥肉也可以）做法图解
后期我会再研究下看有没有更简便的糖醋里脊😘用料A腌制过程：鸡胸肉1块蛋清一个鸡蛋的蛋清姜汁适量胡椒粉一小勺盐一小勺（是那种调料盒的小勺哦）B：挂糊步骤面粉四大勺生粉三大勺泡打粉一丢丢C料汁调配：番茄沙司3勺白醋五勺...