瘦身餐—-桑拿海鳗美味好吃的做法大全，瘦身餐—-桑拿海鳗做法图解
用料鰻魚1条姜5-10片盐5-10克瘦身餐—-桑拿海鳗的做法乌尔鳗切片姜，切片，铺在鱼上，水开上锅蒸8-15分钟。出锅鱼肉紋理清晰，新鲜香糯。清甜...
瘦身餐—海米娃娃菜美味好吃的做法大全，瘦身餐—海米娃娃菜做法图解
用料娃娃菜1颗海米10克盐5克油5克瘦身餐—海米娃娃菜的做法海米提前半小時泡发开备用铸铁锅无水原汁煮娃娃菜切段铺在锅里放入海米连浸泡的少许水加盐，油，开火，大火烧开转小火。煮至软烂会煮出菜的原汁成品沒有铸铁锅，可...
燃脂瘦身餐美味好吃的做法大全，燃脂瘦身餐做法图解 如何做燃脂瘦身餐最美味
过年胖了8斤，最近的主要任务就是减肥，减肥，减肥！可是作为吃货一枚，减肥也得吃饱吃好呀！2周瘦4斤，继续加油！用料鸡蛋鸡脯肉鸡腿西兰花杂粮三文鱼虾5个燃脂瘦身餐的做法鸡肉饼搭配杂粮粥，营养饱腹又美味！牛肉米饭白菜炒胡萝卜鸡蛋...
瘦身晚餐美味好吃的做法大全，瘦身晚餐做法图解 如何做瘦身晚餐最美味
不用饿肚吃饱也能瘦的菜谱用料海带丝100克，豆皮2张葱花和蒜末瘦身晚餐的做法少放油，放葱蒜爆香，倒水，把海带丝和豆丝放进去，开锅煮5分钟即可...
健身瘦身餐美味好吃的做法大全，健身瘦身餐做法图解 如何做健身瘦身餐最美味
用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...
海鲜桑拿蒸美味好吃的做法大全，海鲜桑拿蒸做法图解 如何做海鲜桑拿蒸最美味
张先生收集到几块旧船木，讨我欢心，做拍摄背景板简直美呆了，看到这些木板仿佛回到渔船上。原生态的木板必需有海鲜才完美，来一锅桑拿蒸应景吧！这两年酒楼饭店流行的桑拿蒸，在家也可以轻松做出来。是不是很有渔家饭的感觉。用...
五行瘦身餐美味好吃的做法大全，五行瘦身餐做法图解 如何做五行瘦身餐最美味
每个女人都希望身形窈窕，很多人为了节食挨饿或是乱服减肥药，除了效果不理想，还会影响健康，所以要特别介绍一个滋补瘦身的“五行瘦身法”给大家，让你在瘦身的同时还能调理你的身体!中医讲，天地有五行，人体有五脏，这个瘦身法就...
瘦身餐美味好吃的做法大全，瘦身餐做法图解 如何做瘦身餐最美味
用料鸡蛋1个西兰花1朵西红柿1个瘦身餐的做法都切好，一个一个水煮切成自己比较喜欢的样子（摆盘，摆成自己喜欢的，有意思的样子，会更有食欲）...
简单易学的桑拿海鲜大餐美食做法
用料白贝4斤虾1斤青口12只蟹适量鱼适量生豪12只走地鸡（去骨）1只蔬菜适量金针菇适量姜丝、葱花、元茜、辣椒圈适量桑拿海鲜大餐的做法洗净全部材料备用走地鸡洗净切片放入料酒、盐、姜丝、生油腌制半小时锅底放入适量的...
绿茶拿铁 绿拿铁 夏日减脂饮品 健康 瘦身 早餐 玛捷斯美味好吃的做法大全，绿茶拿铁 绿拿铁 夏日减脂饮品 健康 瘦身 早餐 玛捷斯做法图解
夏天快到了，要和身上的肉肉说Bye-Bye啦✌这个健康饮特别想要瘦身的你，节假日过后清肠排毒养生也是非常赞的！既有饱腹感又可以让你感到非常满足，蔬菜、坚果都混合在里面一天的能量也够了，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷...
瘦身餐—薄壳米（海瓜子）美味好吃的做法大全，瘦身餐—薄壳米（海瓜子）做法图解
用料薄壳米半斤韭菜1根紅辣椒若干生抽2勺盐5克姜3片茭白3根瘦身餐—薄壳米（海瓜子）的做法薄壳米新鮮取肉一盒半斤准备出货，可快递全國各地。翻炒茭白，削皮，切粒备用起锅下茭白粒，炒软，注意薄壳米已有咸味，所以全程不用加盐。...
地道的桑拿海鲜煲怎么做,如何烹饪桑拿海鲜煲才更好吃
海鲜有许多种做法，爆炒、辣炒固然可以在炎炎夏日让你胃口大开，但本就火热的天气，偶尔不妨试试清爽可口的美食。今天，我们就介绍一种特别的做法——桑拿海鲜煲，只用一只VISIONS晶钻锅，搭配鹅卵石，就可以做出做一道赏心悦目，守...
我的瘦身餐美味好吃的做法大全，我的瘦身餐做法图解 如何做我的瘦身餐最美味
记录用料各种材料，小油，小盐，小糖我的瘦身餐的做法第一天第二天午餐第二天晚餐第二天肉吃得有点多啊😄这个是早餐加油(ง•̀_•́)ง加油(ง•̀_•́)ง今天买到新鲜的鸡胸肉其实这些我也吃不完假装自己会游泳🏊🏻小贴...
健康瘦身餐美味好吃的做法大全，健康瘦身餐做法图解 如何做健康瘦身餐最美味
健康瘦身餐用料西蓝花🥦1个口菇1斤玉米🌽半根西红柿🍅1个乌冬粉1包鸡胸肉半斤配方为2人分量健康瘦身餐的做法蔬菜煮熟，➕蒜头，鸡胸肉炒熟...
加班瘦身餐美味好吃的做法大全，加班瘦身餐做法图解 如何做加班瘦身餐最美味
用料胡萝卜1根牛肉500克加班瘦身餐的做法呼呼回家看看科技画江湖哈哈哈哈哈看看...
春日瘦身餐美味好吃的做法大全，春日瘦身餐做法图解 如何做春日瘦身餐最美味
春日里，需要有颜色温柔的食物。所以有了这份咸肉鲜笋汤、瑶柱虾仁香芹粥。用料春笋7-8根咸肉100克阿根廷红虾7只香芹1根瑶柱数粒春日瘦身餐的做法给虾解冻，然后把虾头虾壳扔进锅里，冷油下锅一起炸。先大火后小火。大概三...
地道的桑拿鸡怎么做,如何烹饪桑拿鸡才更好吃
北京现在最火顺德菜的招牌，某天想吃排队太夸张作罢，自己先做一次试试整鸡的话鸡骨熬汤，加玉竹，党参等用料鸡只姜片虫草花克盐克耗油蘸料。葱姜蒜，小米辣，美极鲜，酱油桑拿鸡的做法鸡肉腌制，盐耗油淀粉虫草菇，花生油起锅烧水，水开...
瘦身餐•凉拌海带结美味好吃的做法大全，瘦身餐•凉拌海带结做法图解
终于瘦下来啦🙋用料海带250克生抽适量陈醋适量盐适量小米椒4个白糖适量大蒜4瓣香油适量花椒八角适量瘦身餐•凉拌海带结的做法海带结洗净，放入锅中加适量盐、花椒、八角，煮3-4分钟。捞出，用凉水冲洗几遍（这样做是为了让海...
瘦身冬瓜餐美味好吃的做法大全，瘦身冬瓜餐做法图解 如何做瘦身冬瓜餐最美味
只为瘦身用料冬瓜两拳西红柿1个辣椒1CM瘦身冬瓜餐的做法准备冬瓜两拳左右，图中冬瓜没用完西红柿一个辣椒切一厘米就好少于盐洗净备用冬瓜切块西红柿切块辣椒切小块锅中放油，放入辣椒，煸炒再放入冬瓜，一勺盐冬瓜炒一会焖一...
瘦身绿拿铁美味好吃的做法大全，瘦身绿拿铁做法图解 如何做瘦身绿拿铁最美味
瘦身绿拿铁：用小美制作，一分钟搞定。排毒减肥就这么简单！绿拿铁可以放的材料很多，蔬菜2配上水果3，任意搭配，蔬菜不一定是生的哟，也可以是先烫熟的。用料羽衣甘蓝(各种生吃的蔬菜或者烫熟的蔬菜）80克酸奶(或者牛奶）200克香蕉或...
简易瘦身餐美味好吃的做法大全，简易瘦身餐做法图解 如何做简易瘦身餐最美味
方法很简单材料也很容易买得到所选材料都是对消除脂肪有帮助且能增减饱腹感用料西兰花半棵小黄瓜一根番茄一个简易瘦身餐的做法把西兰花用开水烫熟把黄瓜切成小片小贴士每天吃固定的量不用太多若不喜欢黄瓜可以其他绿...
瘦身套餐美味好吃的做法大全，瘦身套餐做法图解 如何做瘦身套餐最美味
为遇见更好的自己而健身，为健身而准备一份丰盛美食显得尤为重要用料虾仁9只西兰花5小朵西红柿半个玉米半根鸡蛋两个紫薯一个瘦身套餐的做法1、将鲜虾放于煮锅中煮熟至虾身呈现颜色，捞起，剥掉虾壳去掉虾头，至于干净的备用...
瘦身早餐美味好吃的做法大全，瘦身早餐做法图解 如何做瘦身早餐最美味
水煮芹菜，煎蛋全麦面包，冬枣用料鸡蛋个1瘦身早餐的做法水煮芹菜，煎蛋...
快手海量健康瘦身早餐美味好吃的做法大全，快手海量健康瘦身早餐做法图解
三色藜麦不知道怎么吃？混在包菜饼里增加口感又健康！一次做两天的量，快捷方便用料面粉200克鸡蛋3-4个包菜3/4个XO海鲜酱1勺现磨黑胡椒1/2勺三色藜麦50g快手海量健康瘦身早餐的做法原料准备：1.包菜切碎（不要用粉碎机那样太碎...
地道的减肥瘦身餐怎么做,如何烹饪减肥瘦身餐才更好吃
作为一个宝妈，每天围着宝宝转，还要给宝宝做各种辅食，感觉运动量很少，加之母乳喂胖，奶水不好，一旦我吃的清淡一些，宝宝就经常缠在我身边要吃。上个月终于给宝宝戒奶了。宝宝用了三天的时间成功戒奶。可是我的体重还是居高不下...