佛手瓜萝卜靓汤的精选大全

夏天就喜欢清凉爽口，但是还要有肉肉的汤呀！我喜欢不加很多料，拥有食物原味的汤，这个完全满足啦。用料佛手瓜1红萝卜1猪肉糜300克左右干香菇一大朵姜两片厚厚的盐适量佛手瓜萝卜靓汤的做法首先，佛手瓜和萝卜削皮，并且切到合...

其实就是鸡蛋饼的升级版，佛手瓜、胡萝卜、山药都是营养丰富的食材，吃起来清爽温和。虾肉末是先炒好的，也可以用来搭配炒菜炒饭。虾仁切碎➕肉末加一点胡椒粉和薄盐酱油调味，葱姜炒一下。物料一般平时各一根，这次有朋友来就...

网上学来的一个汤，很适合干燥的天气滋润一下，据说佛手瓜主治肝郁气滞，肝胃不和，咳嗽痰多！就算没有以上症状，也能滋润一下啊！用料玉米1根胡萝卜1根佛手瓜1个蜜枣1个汤骨500克润肺抗燥汤（佛手瓜玉米胡萝卜汤）的做法材料其实很简...

今日午餐分享，靓汤走起。。。汤鲜味美的「白萝卜丝煎蛋汤」怪不得广东人都喜欢这款靓汤，的确很好喝哦👍👍👍用料白萝卜1根鸡蛋3个葱一小段生姜3片香菜1根枸杞适量盐1勺鸡精少许白胡椒粉适量食用油适量开水适量靓汤。靓...

今天煮个健脾护肝汤，清润好喝。用料猪骨300克胡萝卜1根佛手瓜1个赤小豆20克芡实20克莲子20克蜜枣1个盐适量姜5片料酒适量健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法把所有食材洗净备好：佛手瓜+胡萝卜+芡实+赤小豆+莲子+蜜枣猪骨...

用料盐2克油5克佛手瓜1个黑木耳8-9朵香菇4-5朵胡萝卜1根素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）的做法胡萝卜洗净去皮切块放锅里炒，略微多点油。佛手瓜去皮去囊切块，黑木耳&香菇提前泡发。三样食材放沸水里焯水30秒左...

盛夏时节，又是吃沙葛的时候了。沙葛又叫凉薯，清热解毒。。。具体功效可以问百娘沙葛可以生吃，炒或者煲汤，今天选择了煲汤用料猪尾龙骨2斤，小沙葛2个，红萝卜1个，生地玉竹苡仁陈皮姜片适量广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤的做...

本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗用料玉竹20克沙参20克无花果5个蜜枣1个茨实10克薏米10克佛手瓜1个扇骨500克老广秋冬养生靓汤|佛手瓜润心润肺的做法扇骨洗干净，冷...

我是用电饭锅做的用料冻豆腐（或者卤水豆腐）吃多少放多少佛手瓜吃多少放多少白萝卜吃多少放多少食用油适量糖适量盐适量大喜大牛肉粉细条装一包酱油（中式韩式皆可，不放也行）适量花椒油出锅前淋一点鸡精可放可不放白萝卜佛手...

鲜甜的汤水，孩子最爱用料猪骨100克玉米1根胡萝卜1根佛手瓜2个黄豆20克水2000克盐5克滋润清淡汤-佛手瓜萝卜玉米黄豆猪骨汤的做法材料准备好，猪骨焯水，黄豆泡一下，然后切好一起加水放入锅里，五十分钟就可以喝了！好喝健康又美...

用料佛手瓜1个胡萝卜半根盐适量耗油适量青椒半个莺红柳绿佛手瓜炒胡萝卜的做法把佛手瓜，胡萝卜，青椒切丝热油锅，下葱花先炒香，再放胡萝卜和青椒翻炒，最好是炒到胡萝卜出红油再放入佛手瓜丝继续翻炒，快炒熟时放点耗油，出锅前...

用料佛手瓜2个胡萝卜1个绞肉适量姜一片盐适量佛手萝卜汤的做法姜爆香加入碎肉炒干.再加入胡萝卜炒至软.加入水煮开.小火煮十几分钟后加入佛手瓜.调味即可....

吃第一次就会爱上佛手瓜用料胡萝卜1根盐1勺佛手瓜2个鸡汤煮一只鸡的汤鸡骨架1只蚬子干6个佛手瓜汤的做法这是佛手瓜一只鸡煮6分钟捞出留鸡汤和鸡骨架，鸡肉做焖鸡（见另一菜谱）胡萝卜佛手瓜削皮切块，放鸡汤，蚬子干，汤不够的话...

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，增强人体抵抗疾病能力；含锌较多，对儿童智力发能影响较大，多吃可提高智力。胡萝卜中富含B-胡萝卜素，维生素A，对眼部有很强保健作用，还有通便抗衰老作用用料佛手瓜1个胡萝卜1根猪骨500克蜜枣1...

煲个靓汤，慢火炖出生活。用料龙骨300克冬瓜150克胡萝卜1根生姜50克香葱1根（只要葱绿）盐15克烹饪黄酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法准备食材。龙骨用冷水洗净后冷水入锅（这样做更能把肉中的血水煮出来），同时加入10...

春季润肺止咳汤用料佛手瓜2个猪骨500克红萝卜1个栗子适量干瑶柱3粒姜一块南北杏15克蜜枣2粒鸡脚（可放可不放）3、4只佛手瓜红萝卜栗子猪骨汤的做法把所需材料洗净，切好，冷水放入锅中开火煲啦，大火煲滚，中火煲15分钟，转小火煲2...

用料胡萝卜半根黄瓜一根肉100克葱末盐味精生抽靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤的做法黄瓜胡萝卜切片，肉切末，葱切末。锅内放少许油，微热时倒入胡萝卜片、切好的肉稍微翻炒，加入少许生抽后继续翻炒；加入黄瓜片，同时加入纯净水至淹没...

emmm～当家的都知道猪🐷各种贵，猪骨更不用说了囧鸡骨架代替猪骨，煲出来的汤也是很赞的！以下配方同样适用猪骨，之后有空，我会多整理配方出来昂～用料鸡骨架4-5大块红萝卜1根7分熟木瓜半个（或一小个）铁棍淮山（山药）1根薏米适量（手抓一...

身体是你的固定资产，年龄是你们的累计折旧，爱情是无形资产，结婚是合并报表，爱人是应付账款，生活是持续的经营，吵架是盈利亏损，衣服是生意的包装费，回忆是财务分析表，离婚是财务清算表，再婚是资产重组，最后，反思是内部盘点。😂😂20...

佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。用料小排半斤胡萝卜2根佛手瓜1个姜片4...

小朋友不喜欢吃蔬菜？试试蔬菜小饼吧。胡萝卜和佛手瓜正当季，尤其佛手瓜营养丰富。用料佛手瓜半个胡萝卜1根鸡蛋2个面粉40克盐3克蚝油1勺胡萝卜佛手瓜小饼的做法胡萝卜去皮后擦丝佛手瓜去皮后擦丝加入两个鸡蛋加一勺面粉...

用料猪骨500克玉米2根胡萝卜2根佛手瓜3个蜜枣1-2个姜2片鸡脚4只佛手瓜玉米红萝卜猪骨汤的做法用冷水猪骨和鸡脚出水记得加点料酒去腥，捞出过冷河冲干净漂浮物玉米➕红萝卜➕佛手瓜全部一起放锅里煲我用的是高压锅因为...

①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，益肝明目，降糖健...

健康搭配，无刺放心喝，祛湿用料鲫鱼1条姜5片盐4克色拉油10克佛手瓜2个食遇炖汤料包1包佛手瓜鲫鱼汤的做法汤浓味鲜新鲜活鱼，佛手瓜...

用料胡萝卜1根杏鲍菇1个佛手瓜1胡萝卜佛手瓜杏鲍菇丝的做法三种菜弄丝一起炒...