健脾护肝汤~佛手胡萝卜莲子汤美味好吃的做法大全,健脾护肝汤~佛手胡萝卜莲子汤做法图解 厨艺录 菜谱 6K 大中小设置文字大小 今天煮个健脾护肝汤,清润好喝。 用料 猪骨 300克 胡萝卜 1根 佛手瓜 1个 赤小豆 20克 芡实 20克 莲子 20克 蜜枣 1个 盐 适量 姜 5片 料酒 适量 健脾护肝汤~佛手胡萝卜莲子汤的做法 把所有食材洗净备好:佛手瓜+胡萝卜+芡实+赤小豆+莲子+蜜枣 猪骨加姜片和料酒焯水一遍,洗净。 把全部食材放入锅中,加适量水大火煮开后小火慢炖一个半小时,快煮好时加盐调味。 煮好后的汤清润好喝。 汤里面的食材基本上都是可以吃,莲子粉粉的好吃😋 TAG标签:护肝 莲子汤 佛手 健脾 胡萝卜 #